Ou gen yon anpil nan men frèt? Pa tolere ipotèmi sa a, petèt, dèyè chilliness ou gen pwoblèm grav ak veso yo.
Sentòm yo nan maladi sa a misterye yo te dekri pa franse doktè a Maurice Reynaud nan 19yèm syèk la, se konsa li te imedyatman rele apre l '. Maladi a pi komen nan jèn fanm yo epi li eksprime nan yon enkyetid enstantane nan dwèt yo. Doktè pa ka eksplike fenomèn sa a jiskaske kounye a.
Maladi Raynaud a se fredi, nan ki sikilasyon san nan atè yo ti nan men yo ak pye (mwens souvan pwent an nan nen an, zòrèy, lang) detounen. Anba enfliyans nan sèten faktè (Vibration, ipotèmi, estrès, maladi ormon), gen dezòd nan travay la nan fib nè kontwole operasyon an nan sa yo veso, ki lakòz spasm. Sikilasyon san an ralanti, ak nan mank de oksijèn gen doulè sanble ak yon spasm, dwèt vin frèt, jwenn yon Hue blan oswa blan, pèdi sansiblite.
Atak yo premye parèt apre enfeksyon yo transfere oswa efè a nan faktè provok (ipotèmi grav nan men yo nan kontak ak dlo frèt, manje nan frizè). Anjeneral, kèk moun peye atansyon sou sa a ak sèlman entwitif kòmanse masaj ak intans fwote bwòs yo. Apre 2-3 minit, lè ton vaskilè a se nòmal, koulè a nan dwèt yo retounen nan nòmal, ak doulè a disparèt. Apre yon tan, atak nan doulè ka rive san okenn kòz aparan.
Pou anpeche devlopman nan maladi apre fredi, konplikasyon posib yo ta dwe evite, ak mezi radikal yo dwe pran. Anpeche, tren veso yo nan men ak pye yo ak plato konparan, detanzantan enèji fwote palmis youn sou lòt la.
Respire kòm tou dousman ke posib, pi fon, eseye toujou rete kalm. Pandan estrès, tankou anba enfliyans nan frèt, san drenaj soti nan men yo ak pye nan sèvo a ak ògàn entèn yo. Manje cho manje - li ede ogmante tanperati kò. Divès rejim alimantè ak manje segondè nan fè (vyann, lantiy, Buckwheat, pèsi). Bwè otan ke posib nan likid la (èrbal ti, bouyon nan ranch leve), men bwason ki gen kafeyin yo eskli, (li navige veso sangen yo).
Kèk ane de sa, sa a te maladi misterye nan kò a trete sèlman avèk medikaman nan konbinezon ak fizyoterapi. Men, medikaman yo pa kanpe toujou, teknik pwovensyal nouvo yo te parèt: endoskopik senpathektomi, gravitasyonèl operasyon san ak terapi selil tij.
Gen yon anpil nan tèminezon nè nan dwa yo, se konsa moun ki renmen koud, brode, brode, aji avèk sajès. Tankou yon masaj dou amelyore fonksyone nan ògàn yo entèn, ranfòse memwa ak trè byen trankil sistèm nève a. Aktivite sa yo se youn nan kalite terapi okipasyonèl ki parfe chanje atansyon de sitiyasyon estrès. Li enpòtan pou pa sote epi swiv limyè a.
Sispann pran kontraseptif ormon. Jodi a, li pa tèlman difisil yo chwazi yon metòd altènatif nan kontrasepsyon. Pa pèmèt ipotèmi nan men ak pye, fè fas a. Mete kouch cho, mete soulye konfòtab, ki enpèmeyab. Evite sitiyasyon estrès. Si sa pa posib, chanje atitid anvè yo, medite ak detann.
Yo nan lòd yo kraze sa a maladi, ou ta dwe fè pwòp tèt ou-masaj nan men pi souvan. Men nou se kle nan kò nou an. Se poutèt sa, yo dwe an sante ak bèl. Si ou chita anpil tan nan òdinatè a ak kalite, eseye konsakre plis tan nan men ou. Massage men ou, ou amelyore sikilasyon san an, ak men ou pa pral friz ankò. Se poutèt sa, regilye pwòp tèt ou-masaj nan dwèt yo se tretman ki pi bon!