Pran pwa se pi fasil pase pèdi pwa, li se li te ye tout moun. Gen yon nimewo gwo alimantasyon, ki tiyo tèt yo ak fanm ak gason, debarase m de pwa depase. Gen kèk alimantasyon yo se absoliman inofansif nan kò a ak pwodwi yon rezilta bèl bagay, pandan ke lòt moun, sou kontrè a, vin pi mal byennèt la epi yo ka mennen nan maladi enpòtan nan kò a.
Ekspè yo te idantifye twa sistèm ki pi danjere ak danjere, anba ki kò a toujou ap soufri yon chay gwo. Natirèlman, jèn pa ka rele yon rejim alimantè, kidonk li pa enkli nan lis sa a. Se konsa, tèt 3 ki pi danjere ak fason ki menase lavi yo pèdi pwa!
Rejim danjere sou tablèt
Sou entènèt la ak sou televizyon, nou toujou ap wè yon pakèt moun sou piblisite ki montre nou ki jan fasil li se byen vit pèdi pwa sou grenn. Yo diskite ke si ou aksepte yo, kilogram yo ap fonn devan je ou ak nan jis yon kèk jou ou ka jwenn figi ideyal la.
Anpil fanm, ak gason ap achte sa a. Espesyalman souvan viktim yo nan grenn sa yo, se moun ki chita sou alimantasyon diferan, ak rezilta a pa t 'vini nan fen an. Kouman fè grenn travay? Gen kèk tou senpleman mat santi a grangou, lòt moun kraze grès, pandan ke lòt moun entèfere ak dijesyon. Souvan, pifò nan moun yo angaje nan medikaman tèt yo, achte tablèt san yo pa konsilte yon doktè. Rejim sa a ka lakòz irevokabl mal nan sante ou.
Moun sa yo ki grenn ki diminye gou a, sitou afekte sant la saturation nan sèvo a. Men, lòt pase sa, onii afekte lòt pati nan sistèm nève a, sa ki ka mennen nan yon ogmantasyon nan presyon ateryèl, maltèt, lensomni, ogmante batman kè ak overexcitation.
Pifò nan grenn yo rejim alimantè yo tankou amfetamin, ki, jan nou konnen, se yon nakotik.Menm si ou pran medikaman sa yo pou yon ti tan, li ka lakòz dejwe ak menm depandans. Lè sa a, pa gen okenn efè bon pa ka tann!
Tablèt, ki se ki vize a yon rediksyon nan absòpsyon grès nan trip la, gen tou yon kantite efè segondè. Pare likid souvan, enkonvenyans nan poupou, gaz ak gonfleman. Anplis de sa, lè ou sispann bwè dwòg sa yo, kò a pral absòbe 30% plis kalori.
Malerezman, grenn jodi a pou pèdi pwa ka achte nan prèske chak kwen. Men, pa gen pwoblèm ki jan nou renmen, grenn nan mirak pou pèdi pwa se jis pou yon ti tan. Apre nou fini aksepte, pwa a ap retounen, men pa gen okenn sante. Panse, èske se yon pri rezonab pou rezilta sa yo?
Danjere rejim alimantè pwoteyin
San yo pa pwoteyin, kò a pa ka fonksyone nòmalman, paske gras a li selil nouvo yo bati ki fòm tout tisi yo nan kò nou yo. Moun ki vle pèdi pwa, konnen sa a, konsa souvan pa manje anyen eksepte vyann, legum ak ze. Yo panse ke li enposib refè soti nan sa a.
Men, chak kò bezwen grès ak idrat kabòn, ki se "gaz la" pou tout pwosesis. Si ou pa sèvi ak tout sibstans ki sou yo dwa nan kantite lajan an dwa, ou pral gen pwoblèm grav ak sante ou. Si ou manje sèlman pwoteyin, lè sa a byento ou pral kòmanse yo dwe boulvèse pa kè a, osi byen ke entèripsyon nan travay la nan sèvo a, veso sangen ak ren.
Natirèlman, tankou yon rejim alimantè se fasil yo obsève, men tout doktè yo ak espesyalis unaniment di ke li trè danjere e menm danjere pou sante.
Nan ren yo, gemini ka parèt, pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal ka rive, risk pou defye kò a ka ogmante, ak chans pou kansè ka ogmante, espesyalman si yon moun te deja malad nan fanmi an.
Anplis de sa, rejim alimantè sa a retire dlo nan kò a, epi yo pa grès. Se poutèt sa, obezite pa pral ale nenpòt kote, byenke sou balans yo ou pral wè bon rezilta.
Manje a ta dwe ekilibre, sonje sa.
Move Pèt Rejim
Sistèm manje sa a trè diferan de lòt moun yo: pou kèk jou tout sa ou ka manje se sirèt. Natirèlman, fason sa a ou ka siyifikativman pèdi pwa, pa pran swen tèt ou nan yon pwodwi dous, men rejim sa a se trè danjere nan kò a. Uvas ka gen pwoblèm ak pankreyas la, epi li ka mennen nan doulè.
Anplis de sa, soti nan tankou yon kantite lajan gwo dous ka parèt kari, ak pi enpòtan, dyabèt ka devlope. Moun ki panse omwen yon ti kras sou sante yo ta dwe bliye sou metòd sa a nan pèdi pwa.
Wi, pou yon semèn nan tankou yon mononadiet ou ka pèdi jiska 8 kilogram nan pwa depase, san konte dous toujou entèwonp apeti ou.
Li se vo sonje ke sirèt yo ke yo vann nan magazen gen yon anpil nan koulè nan ikonervantov, epi yo detwi kò a. Anplis de sa, manje caramels sou yon lestomak vid se tou danjere, tankou chiklèt moulen. Lestomak la resevwa yon siyal ke manje a rantre nan li epi li kòmanse emèt gastric ji, e pa gen anyen pou dijere. Li ap mennen nan yon bon.
Doktè di ke rejim alimantè sa a trè danjere tou paske sirèt yo se sèlman idrat kabòn, ak jan nou te di pi bonè, kò a bezwen tou de grès ak pwoteyin. Reflechi sou li!
Gen lòt pwodwi ki ka mal sante, men sa yo pi danjere. Malgre sa, gen moun ki chwazi youn nan metòd sa yo pou pèdi pwa vit, nan risk pou yo gate sante nan kò a radiodide.