Ton Fried

Se Tonal konjèt koupe nan pòsyon, ak Lè sa a, marinad pou 30 minit nan sòs teriyaki, engredyan ol :

• Ton fann fre - 300 gram
• Teriyaki sòs - 30 mililit
• Epina - 100 gram
• Sezam - 20 gram
• Lwil oliv - 50 mililit
• Sèl lanmè - 1/2 ti kiyè luil
• Krèm 10-11% - 100 mililit

Enstriksyon

Se Tonal konjèt koupe nan pòsyon, ak Lè sa a, marinad pou 30 minit nan sòs teriyaki, lwil oliv ak sèl. Lè sa a, fri moso yo nan ton nan yon chodyè fri cho ak yon lwil oliv ti kras. Fry byen vit - literalman 2 minit sou chak bò. Nan yon lòt chodyè ak yon ti kantite lwil nou mete epina ak krèm. Stew sou chalè medyòm pou 6-7 minit. Nou gaye sou plak yo pare moso nan pwason ak gani nan epina, ki soti nan tèt la nou vide l 'tout lòt peyi sou ak yon ti kantite teriyaki sòs ak voye ak grenn wowoli. Fè!

Sèvi: 2