- Bètrav - 1 Pièce
- Jenjanm rasin - 1 pyès
- Lay - 1 dan
- Yon pakèt moun sou Basil - 1 moso
- Cilantro - 3 Pièces
- Kawòt - 1 moso
- Seleri tij - 1 pyès
- Leti - 1 moso
- Tomat - 3 Pièces
- Grenn nan joumou kale - 2 Atizay. kiyè
- Leti leti - 3-4 moso
Sòs salad sezon fredi a se yon trove reyèl trezò nan vitamin ak eleman nitritif. Yon ti pòsyon nan sòs salad sa a se yon bonm bonm vitamin, ki gen yon vitès chak jou nan prèske tout vitamin ki nesesè pa kò a. Se konsa, nan sezon fredi, lè vitamin yo espesyalman manke nou, yon sòs salad sezon fredi se sa doktè a preskri. Ki jan yo prepare yon sòs salad sezon fredi: 1. Bouyi bètrav ak kawòt jiskaske kwit. 2. Fwote bètrav, kawòt, pye ble seleri ak jenjanm rasin sou yon rapide mwayen. 3. Fini koupe lay la, Basil, Cilantro ak melanje tout bagay ansanm. 4. Melanje tout engredyan yo prepare, menm jan tou leti ak tomat tise byen koupe. Pare melanje ak anpil atansyon sòs salad nan pòsyon, voye ak grenn joumou epi sèvi sou tab la. Bon appetit!
Sèvi: 3-4