Rolls ak somon

Premyèman, lè l sèvi avèk yon peeler legim, ou bezwen koupe soti plak long nan zukèini - tankou pou chak f Engredyan:

• Salmon - 60 gram
• Zucchini - 40 gram
• Parmesan - 20 gram
• Sezam - 5 gram
• Oto domaje - 10 gram
• Sèl, pwav - - Pou gou

Enstriksyon

Premyèman, lè l sèvi avèk yon peeler legim, ou bezwen koupe plak long nan zukèini - tankou nan foto a. Epesè a nan plak la ta dwe sou 0.5 cm, longè a - plis la, pi bon an. Koupe konkonb nan somon kòm dous ke posib. Chak moso nan sèl, pwav ak alalejè voye ak ji sitwon. Nou kòmanse fòme woulo nou yo. Sou yon plak ki soti nan yon mèb legim kouche yon grenn ti kras nan fwomaj ak fwomaj grat. Nou mete yon moso pwason nou sou tèt. Nou menm tou nou voye pwason an ak fwomaj ak grenn wowoli. Epi, finalman, nou mete yon lòt kouch zukèini sou tèt. Sa se, nan fen a nou jwenn yon kalite yon sandwich zukèini - fwomaj - pwason - fwomaj - zukèini. Koulye a, ak anpil atansyon pliye sandwich nou an nan yon woulo liv ak tache li ak yon toothpick. Kwit woulo nou 8-10 minit nan dife pou chofe fou a, chofe a 200 degre. Nan pwodiksyon an se tankou woulo bèl. Fè!

Sèvi: 1