Pou anpil ane, Evelina Khromchenko se jistis konsidere kòm youn nan ekspè yo ki pi enfliyan ak autorité nan mond lan nan bote ak alamòd. Li te dirije kolòn alamòd nan "Cosmopolitan" ak "Elle", 12 ane te travay kòm editè-an-chèf nan vèsyon an Ris nan Magazin popilè L'L'Officiel, ak depi 2007 se pwogram nan pèmanan dirijan "Fashion vèdik" sou Chèn nan Premye.
Khromchenko ka rele yo "style icon", li motive dè milyon de fanm yo vin bèl ak siksè. E depi li enposib gade bon san yon figi elegant, sere, Evelina vle pataje ak fanatik yo sekrè yo nan amoni li.
Prensip debaz yo nan nitrisyon apwopriye Evelina Khromchenko
Khromchenko suiv prensip la senp ak enjenyeu, ki te yon fwa vwa pa lejand balerin Maya Plisetskaya la - "pa manje!" Sa pa vle di ke youn ta dwe toujou ap santi grangou. Bon nitrisyon gen ladan yon kontwòl klè sou kantite a ak kalite manje, rejè a nan manje espre danjere ak itilize nan separe nan pwoteyin ak idrat kabòn. Evelyn manje twa repa nan yon jounen, dènye repa se pi fasil, pa pita pase kat èdtan anvan yo dòmi. Nan rejim li yo, pwason ak bèt volay, bouyi oswa kwit sou gri a, legim, vèt ak fwi dominate. Khromchenko konplètman refize soti nan vinegar ak pwodwi fimen ak de fwa nan yon semèn fè aranjman dechaje jou. Resèt la pou youn nan asyèt yo ki chanèl televizyon an pwefere dechaje prezante bay lektè nou yo.
Dietarye lètkaye ti goute ak remèd fèy soti nan Evelina Khromchenko
Yo dwe pake yon fwomaj fwomaj ki pa gen anpil grès ak yon fouchèt, ajoute yon sèl konkonm fwote sou yon gwo rap, koupe an kib ti tomat ak vèt tise byen koupe nan silantro ak Dill. Alèz ajoute sèl ak melanje byen. Gaye sou pen ble antye oswa pen griye soti nan Rye Borodino pen. Bon appetit!