Se rejim alimantè a ki fèt pou yon semèn. Li se trè strik, men tout disip li yo unaniment afime ke santi nan grangou konstan pa santi nan dezyèm jou a.
Baz la nan rejim alimantè a se kefir, kontni an gen anpil grès nan ki se 1%. Anplis kefir, yon nouvo pwodwi parèt nan rejim alimantè a chak jou.
Jou 1: konsomasyon nan 400 gram nan pòmdetè kwit ak 0.5 lit kefir;
Jou 2: konsomasyon nan 400 g fwomaj cottage ki ba-grès, 0.5 lit kefir;
Jou 3: konsomasyon nan 400 g nan fwi, eksepte fig ak rezen, kefir 0,5 l;
Jou 4: konsomasyon nan 400 g nan tete poul san sèl, 0.5 lit kefir
Jou 5: konsomasyon nan 400 g nan fwi, 0.5 lit kefir;
Jou 6: konsomasyon nan 1.5 lit dlo toujou mineral
Jou 7: konsomasyon nan 400 g nan fwi, 0.5 lit kefir.
Sa a se yon opsyon de baz, men li ka varye, jou ka chanje kote, fwi sèk ak legim ka enkli nan rejim alimantè a.
Avantaj nan rejim alimantè a Valley se baz li yo, ki se kefir, ki pa mal sante a, men sou kontrè a, li gen yon efè benefik sou trip la, nòmalize mikroflor la. Anplis de sa, akòz konsistans la epè, gen yon santiman nan saturation.
Rejim alimantè a bati sou prensip ki senp. Chak jou kò a resevwa sèten sibstans. Premye jou a ouvè pòmdetè, ki ak detire evidan ka rele yon pwodwi dyetetik. Itilize nan pòmdetè pou manje nan premye jou a pèmèt yo nan lòd yo bay tan an kò yo jwenn itilize nan yon kantite limite nan manje. Yon lòt pòmdetè, kap founi bay kò a ak enèji, yo pral ede pa febli soti nan yon deficiency nan idrat kabòn ak eleman nitritif ak idrat kabòn. Cottage fwomaj nan dezyèm jou a se sous la pi rich nan pwoteyin ak kalsyòm. Sa a ede rebati kò a epi kòmanse ekstrè enèji nan grès la. Fwi, pèmèt pou konsomasyon sou twazyèm jou a, se sous enpòtan nan idrat kabòn, vitamin, fib. Tete poul yo ankò manje pwoteyin. Grès kòmanse fann aktivman. Ak poul se tou youn nan pi itil la. Fwi yo gen dwa sou jou yo senkyèm ak setyèm, ak sou sizyèm jou a, ou ka bwè dlo mineral sèlman san gaz. Dlo mineral netwaye kò a konplètman, retire toksin, slag, va netwaye trip yo. Sevyèm jou a frwiti kefir konplete rejim alimantè a, epi se premye etap nan ap resevwa soti nan rejim alimantè a.
Yo ta dwe rejim alimantè a dwe obsève pou yon semèn, Lè sa a, ou ta dwe piti piti chanje nan rejim alimantè a abityèl, men mete restriksyon sou konsomasyon nan dous, flou, gra. Apre revokasyon an nan yon rejim alimantè pwobableman ou pral ajoute yon ti kras nan pwa nan 0,5-1 kg. Pa enkyete, li nan nòmal la.
Tout manje ki ta dwe boule nan yon sèten jou divize an 6 resèpsyon. Gen yon bezwen nan yon entèval nan de zè de tan kòmanse nan 8am. Dènye repa nan 6 pm.
Li nesesè pou fè aranjman pou dechaje kò a anvan ou ale nan yon rejim alimantè.
Li nesesè pou netwaye enema a chak jou.
Nan denmen maten anvan yo manje, li rekòmande pou yo bwè perfusion èrbal, prepare soti nan plan St. John a, kamomiy, kalandula.
Anplis pèmèt pwodwi, ou ka bwè yon tas kafe nan maten an san sik, ak pandan jounen an ou ka bwè pa plis pase 0.5 lit dlo bouyi.
Malgre ke rejim alimantè kefir ak strik, men rezilta li yo pa ka rele san rete. Diferans li nan lòt alimantasyon vit se ke kilogram ki pèdi yo pa retounen.