Piquant poul

1. Nou lave poul la nan dlo frèt kouri, koupe an ti pòsyon. Engredyan: Enstriksyon

1. Nou lave poul la nan dlo frèt kouri, koupe an ti pòsyon. Nou bezwen zèl, shins ak ranch (san tete). Prepare marinad la. Nan yon bòl, melanje sòs la Balsamic ak sòs soya, kale zonyon yo, koupe yo nan semi-bag ak ajoute yo nan sòs la, lè sa a ajoute grenn yo wowoli. Mòs nan poul nou mete nan yon marin kwit, epi byen melanje tout bagay. Nou retire revèy la pou de nan frijidè a. Lè sa a, pran poul la soti nan frijidè a, netwaye li nan marinad la ak zonyon (pa vide marinad la!). 2. Nan yon chodyè fri, nan poul oliv poul fri, sou dis minit sou chak bò, dife a se entans. Nan chodyè a fri ajoute de gwo kiyè nan bouyon poul. Pou apeprè dis minit nou toujou bouche l, anba kouvèti a. 3. Prepare sòs la. Nan yon marmite ti, chalè bouyon an. Add marinad la (sòs balsamik ak soya), nou chalè pou apeprè dis minit, ajoute kayèn pwav, farin ak siwo myèl, brase toujou (sòs la ta dwe epesir). Se sòs la filtre. 4. Nan yon chodyè fri nan lwil oliv, fri tomat yo Cherry, Lè sa a, woule yo nan wowoli. 5. Sèvi poul la cho, ak tomat ak sòs.

Sèvi: 4