Po nou se yon bawomèt reyèl. Pandan ke lè a se imid, li santi l gwo, men li la vo pete jèl - li kòmanse ront ak kale la. Epi byen souvan yo pa menm figi a, toujou ouvè a frèt la ak van an, men "pake", pye w pèdi sekirite, menm jan tou men, souvan soufri. Nan sezon fredi, yo bezwen atansyon espesyal ak swen. Poukisa e kilès? Ann eseye konprann.
Po a nan men yo ak pye gen yon kantite karakteristik. Ki graj ekstèn kouch ak prèske ranpli absans nan glann sebase, kon sa tandans nan sechrès, penti kap dekale ak fann. Men, gen yon anpil nan glann swe, se konsa nan yon koupen trè cho oswa soulye imedyatman fòme yon "marekaj". Chalè a konfòtab nan men nan sezon fredi se diman yon ideyal reyalab. Nan gan limyè, yo imedyatman friz, paske nan kò a frèt lanse pwa nan fòs la sou chofaj la nan ògàn yo entèn yo. Nan mwatye - preyut. Lè sa a, nou dekouvwi yo jwenn kèk ti bagay nan valiz la oswa rele nimewo a sou telefòn mobil lan, ak po a mouye nan frèt la krak pa gen okenn pi mal pase bwa a mouye. Depi sifas li yo kase, li jele pi fon epi tou li vin yon chòk akòz yon gout byen file nan imidite ak tanperati. Li nesesè toujou ap idrat po a nan men ak pye anvan ou ale soti nan lari a nan sezon an sezon fredi.
Tras toujou ap swe nan sezon fredi . Apre yo tout, se pa tout moun gen opòtinite pou chanje soulye nan soulye limyè nan biwo a. Men, si tou soulye te fè nan materyèl atifisyèl, ak chosèt sentetik ki pa pèmèt po a respire! Po a nan pye a vin mouye ak debande nèt, tankou nan preparasyon an pou yon pedikur, pwoteksyon li yo febli. Sa ka pwovoke maladi chanpiyon. Oswa, omwen, mennen nan dezidratasyon ak penti kap dekale. Lè ou konsidere lefèt ke pye yo gen yon kouch trè epè ekstèn, fant yo fasil ki te fòme isit la, ki pran pa sèlman kouch nan selil mouri, men tou, po a k ap viv anba li - blesi a vin douloure ak geri pou yon tan long.
Sezon swen pou sezon fredi pa konsa pou sa konplike. Bagay pwensipal lan se aplike li sistematik. Premyèman, jwenn "dwa" mwatye yo. Pi bon nan tout - lenn ak yon natirèl pawa swa. Swa parfe absòbe imidite ak evapore li menm jan tou, se konsa men yo pa rete mouye, ak mouye yo toujou sèk soti nan andedan. Peye atansyon sou gan Finnish yo nan lenn mouton mouton Merino. Petèt yo pa tankou klere kòm sentetik mòd, men sètènman plis itil: lenn mouton an se pa allergenic e li gen yon pwononse anti-enflamatwa efè sou po a irite. Li pi bon pou ou abandone savon abityèl asid la. Olye de sa, sèvi ak timoun yo, ki pi dou a, pou egzanp, savon pou timoun ki gen atopik dèrmatoz "Atoderm" soti nan Bioderma. Apre lave maten, aplike yon krèm men espesyal. Idealman, li pral gen ladan: konpozan idratan ki ede retabli entegrite nan kouch anwo a nan po ak fim hydro-lipid li yo, osi byen ke imidite-kenbe sibstans ki sou: asid hyaluronik, kolagen, yon konplèks vaseline-glycerin, elatriye; eleman nitritif: asid amine, asid gra enstore, elatriye; Cryoprotectants yo se molekil espesyal ki pwoteje po a soti nan jèl.
Nan men ak pye mwens jele nan frèt la, ou bezwen amelyore mikro-sikilasyon san. Tren veso yo avèk èd nan plato konparan. Toujou, pou 5-7 minit, plonje men ou / pye nan dlo frèt oswa cho. Kontinye 30 minit minit, ak Lè sa a, fwote branch yo ak vlope yo nan yon sèvyèt. Mete nan manje rejim ou rich nan vitamin A, C, E, D ak esansyèl gra asid (Kòd fwa, pwason gra) - manje sa yo amelyore kondisyon an nan san veso. Mwen menm mwen ta rekòmande pou pran ginseng oswa preparasyon radyolukan 15-20 gout yon jou sou yon baz chak jou. Yo gen yon efè viraj sou veso yo.
Pa anpeche sikilasyon san ak soulye sere ak gan. Mouye pye pèdi chalè pi vit, Se konsa, pa pèmèt swe, sèvi ak antiperspirants. Depi kòmanse friz, nou toujou jwenn frèt soti nan konsèy yo nan dwèt nou, rad pi cho.
Si ipotèmi rive, ou ka chofe dwèt ou nan cho (pa plis pase 30 ° C) dlo, ak Lè sa a, fwote yo ak kanbou oswa lwil moutad, ki lakòz flòch, sikilasyon san.
Si men ou ak pye yo frèt tout tan tout tan an, asire w ke ou konsilte yon doktè: sa a pouvwa ap yon siyal nan maladi andokrin oswa pwoblèm ki genyen ak kolòn vètebral la: misk yo se spasming, veso sangen yo prese ... Si gen osteochondrosis ak chanjman nan rejyon an nan matris - men vin frèt, si nan lonbèr a - sispann .
Krèm nan se pa yon rad fouri. Pou pwoteje po a soti nan jèl, li pa dwe fè sou tèt li ak yon kouch epè. Syantis Japonè nan Inivèsite Tohoku te jwenn ke rim sèvo lakòz enflamasyon grav nan po a, ki manifeste pa ogmante sansiblite ak woujè, ak pwouve: sa a enflamasyon pi bon yo retire nan yon idratan fasil.
Plis krèm grès sove pou aswè a. Aplike li sou men yo, mete sou flannel mouye (ou ka koud tèt ou nan fòm lan nan de sak) epi kite pou 30-40 minit. De oswa twa fwa yon semèn, trete po a ak yon fwote - sa a ap diminye penti kap dekale ak amelyore pénétration nan eleman nitritif. Senpye ki pi senp ak pi efikas pou men yo ka prepare nan kay la: melanje 1 ti kuiyè. l. flè kalandula ak apeprè 100 g nan lwil legim, bouyi, kite fre ak souch. Sèvi ak melanj lan ak anba flannel kouple yo.