Se pou pasyon a ak dezi irézistibl manje manje dous pandan gwosès dwe klase kòm yon pase ak kaprisyeuz preferans gou, li trè danjere yo ale sou karakteristik sa a an patikilye.
Tou de yo pi chè
Pandan ke manman an jwi délikatès k ap fonn, surplus li yo ak engredyan aktif yo piti piti absòbe nan plasenta a ak afekte kondisyon ti bebe a. Li remake ke konsomasyon twòp nan sik, si pwodwi endistriyèl, konfiti endijèn, patisri dous, bwason cho oswa raffin òdinè vin pi mal kondisyon yon fanm nan yon èdtan apre adopsyon.
Natirèlman, ou pa ka fè san yo pa yon trete dous ak idrat kabòn itil li yo. Li se eleman sa yo ki bay enèji a ak emosyonèl leve nan sistèm yo kò. E si renmen an pou dous yo te tounen nan dejwe, e li te sans nan pwopòsyon depi lontan te pèdi? Bezwen son alam la!
Konnen, depase sik ap afekte bote ou menm apre nesans timoun nan.
• Sugar irevèrseman bouche dan emaye ak akselere pwosesis yo nan destriksyon, ki pandan gwosès ak rekiperasyon apre akouchman se deja yon lyen vilnerab.
• idrat kabòn depase yo reflete nan pran pwa rapid ak retounen pwoblèm nan
konfòtab leta. Nan peryòd la nan ap tann pou timoun nan, depase pwa ka pwovoke konsekans negatif, jiska preskri pa entène lopital doktè a.
• Grangou se yon konpayon souvan nan dan dous. Li se sik ki provok aktivite a nan fongis nan genus Candida a, ki chak moun gen. Tretman nan kandida urogenital nan fanm ansent se yon pwosesis pridan, long ak obligatwa. Si gout pa trete nan fen a, lè sa a pandan akouchman maladi sa a ap vin ekspoze nan ògàn ekstèn yo ak entèn nan timoun nan. Anplis de sa, fanm sa yo bay nesans nan pawas enfektye nan lopital matènite.
• Konsomasyon abondan nan pwodwi farin dous ki lakòz pankreyas la travay avèk fòs doub. Soti isit la gen pwoblèm ak yon trip, doulè nan yon lestomak, fòmasyon an leve soti vivan oswa ogmante.
• Ensilin tou reyaji nan sik epi li mennen nan konplikasyon nan dyabèt, neoplasms ak pwoblèm san.
• Gwo idrat kabòn depoze sou tisi adipoz, ogmante pwa ti bebe a, sa ki ka vin yon pwoblèm nan akouchman ak pandan rekiperasyon an.
• Reyaksyon alèji ki te vin pi mal nan dènye ane yo nan timoun yo nan premye ane nan lavi yo se lajman rezilta a nan idrat kabòn depase pandan gwosès manman an nan ti bebe an.
Doktè Timoun yo tou mennen agiman yo kont sik. Ansanm ak sikològ parèy yo, yo vini nan konklizyon enèvan: yon souch enpòtan sou kò a ak oversekcitation nève, aktivite, evalyasyon apwopriye nan fòs yo pa manman paske nan "òmòn nan kè kontan" seryezman afekte sistèm nève nan fetis la. Nan konsekans li pral lakòz nan dyagnostik la nan yon timoun ipè aktif.
Entelijan sik
Nan rechèch la pou yon solisyon pi bon ant bezwen yo nan kò a ak sante l 'yo, anpil rayisab dous vire nan ranplasman l' yo. Opsyon sa a se posib, men se pa nan yon eta de gwosès. Premyèman, sik sa yo mande pou yon dòz sèten, epi yo ka depandans. Dezyèmman, yo gen yon kantite engredyan ki mennen nan alèji, dyare, doulè nan lestomak ak menm ekskerbasyon choleretic.
Fason ki pi serye ak abòdab, ki pral evantyèlman chanje abitid ak ogmante tout fanmi an nan yon nivo nouvo nan manje, yo ofri nan nutrisyonist. Li enpòtan pa sèlman sonje danjere a nan konsomasyon twòp nan sik ak kontwole kantite lajan an nan pwodwi a dous manje, men tou, konnen ki sa li se te fè nan. Natirèlman, gato endijèn ak kwit manje yo pi lwen pase konpetisyon. Anplis de sa, sou konje matènite nan swen pou yon timoun, anpil manman kapab peye pou ogmante oswa amelyore talan yo.
• Chwazi oswa fè resèt ki baze sou siwo myèl ak dous fwi sèk;
• Fè maksimòm sik sik natirèl nan preparasyon asyèt dous - fruktoz ak laktiloz, ki rich nan fwi yo.
• Aktivman entwodui dous "dezekisyon" nan rejim alimantè a nan tout fanmi an ak timoun yo: marmalad (retire sibstans ki sou toksik ak eleman nan metal lou nan kò a, men tou, kontribye nan netwayaj natirèl la nan kò a), fwi sèk (rich nan fib ak vitamin itil pou kè a ak GIT), gimov (pa dous tankou chokola, ak moun rich nan pwoteyin ak fosfò). Se pa tout nan yo egalman inofansif, men an konparezon ak lòt pwodwi - li pi preferab.
Pandan gwosès, li se pi bon yo sèvi ak idrat kabòn konplèks, ki aktivman boure kò a ak fòs epi yo konsome pou yon tan long. Enteresan, nòmal la nan idrat kabòn nan premye trimès la pa ta dwe depase 450 gram chak jou, ak nan dezyèm lan - 350. Pou fè sa, li se ase yo manje mayi, bannann ak Citrus. Epitou endispansab pou desè yo ji - pòm, tomat, anana ak prin, moso plizyè nan chokola nwa, moun rich nan provitamin A, fè ak mayezyòm oswa fwi divès kalite fwi.
Men, pa gen anyen ki ede kenbe kò a ak lide nan ton, tankou kontwòl tèt yo ak kontwòl tèt yo. Yo ede yo defini epi swiv sans nan pwopòsyon. Lè sa a, yon moso nan chokola, ak glas glase, ak patisri soufle pral sèlman benefisye!
Enpòtan pou konnen
Avètisman - vle di ame. Pa riske sante fanmi ou. Kesyon an nan itilizasyon danjere nan sik twòp pa janm ka neglije.
• Liquorice ak alkòl sirèt te favorize nan blòk West la koule nan òmòn manman natirèl nan plasenta a nan tibebe a. Sa a afekte fòmasyon nan zòn nan sèvo.
• Depase sik mennen nan lakòz nan tou de patnè yo epi menase ak foskouch.
• Pa ranplase pasyon a pou bagay dous - yon lòt, pou egzanp, sale oswa Citrus. Pi bonè oswa pita ansyen plezi a pral retounen, men deja nan yon gwosè doub.
• Si pasyon a pou bagay dous se trè fò, Lè sa a, ou dwe ale nan doktè a ak pran tès yo. Petèt sa a se rezon ki fè yo pou mank de vitamin, se konsa kò a ap eseye ranpli yo epi li ba ou siyal.
• Rezon pou lajwa ak yon atitid dou pandan gwosès kontribye nan pwodiksyon an nan yon òmòn nan kè kontan menm pi bon pase chokola. Sonje sa!