Lapen sou gri an

Lapen (mwen te gen 3 janm) se koupe an pi piti moso. Prepare marinad la. Engredyan:

• Lapen - 600 gram
• Tim, Rosemary - Pou gou
• Lay - 4 Dan
• Lwil oliv - 8 atik. kiyè
• Sou oto domaje - 1 moso
• Siwo myèl - 1 ti kiyè
• Sèl, pwav - - Pou gou

Enstriksyon

Lapen (mwen te gen 3 janm) se koupe an pi piti moso. Prepare marinad la. Nan mòtye a, moulen fèy yo nan Rosemary fre ak tim, lay. Nou ajoute lwil oliv, siwo myèl, ji ak zès nan yon sèl sitwon. Ranpli moso yo nan lapen ak marinad la ki kapab lakòz, kite pou 2 èdtan marinad. Moske pli nan fisèl lapen sou skewer la. Si ou se nan lanati - fri jouk kwit sou chabon cho. Si ou kwit manje, tankou m ', nan kay la - kwit nan "gri a" ak yon tanperati ki nan 200 degre. Sou yon plat bò nan yon lapen byen ale legim konn kwit nan fou. Se konsa, koupe bag yo zonyon, voye ak vinèg, sèl ak pwav gou. Kawòt nou pral fwote sou yon gwo rap, nou pral ajoute sèl, pwav ak sik, nou pral yon ti kras dwe vide ak vinèg. Nan plat la boulanjri, vide yon ti kras lwil oliv, mete legim yo. Kwit nan fou a ak lapen an pou 20 minit. Nan fen tan an te dakò, plat la pral pare pou sèvi. Se lapen vyann sèvi ak legim kwit ak sòs (sòs tomat se yon bon bagay). Pleasant!

Sèvi: 2