Fasil fwi fasil resèt sa a te jwenn nan paj sa yo nan yon magazin gastronomik dedye a manje limyè. Kawolin se reyèlman trè limyè nan tout respè, san konte li se byen yon resèt inivèsèl, li ka ranplase frèz ak lòt bè oswa fwi, ak yogout frè kòm natirèl san yo pa aditif, ak gou diferan (menm frèz la, pèch oswa anana). Mwen kwit sa a labouyl anpil fwa deja, nan ka sa a mwen te itilize yogout ak yon pèch. Tou depan de kontni an grès nan yogout, se kontni an kalorik nan plat an antye reglemante. Sik nan sa a plat yo itilize nan volonte, nan gou ak kantite lajan li yo dirèkteman depann sou kontni an sik nan bè ak dous nan yogout. Lè sa a, ou bezwen eseye plat la prepare epi ajoute sik kòm anpil jan ou bezwen. Ou ka ajoute yon gou siplemantè epi ajoute vaniy sik. Kantite pwodwi yo se kondisyonèl epi yo ka varye.
Engredyan:- Strawberry 200 g
- Tout diri grenn diri 70 g
- Bwè yogout 200 ml
- Frais rekòt pye mant 2 branch
- Sèl 1 zongle
- Etap 1 Prepare yon netwaye ak lave frèz, diri, yogout ak rekòt pye mant.
- Etap 2 Rice yo ta dwe rense anba dlo k ap koule, mete nan yon filinè. Bouyi nan yon gwo kantite dlo sale jiskaske mou epi pliye tounen nan tretman an. Kite pou kèk minit yo ki pèmèt likid la vè ak diri a yo refwadi yon ti kras.
- Etap 3 Pandan ke diri a refwadi, prepare frèz yo prepare yo koupe an 2-4 moso. Add bè diri diri a deja cho.
- Etap 4 Add yogout la.
- Etap 5 Brase. Eseye gou, si sa nesesè, Lè sa a, mete kèk sik. Anvan sèvi, dekore ak rekòt pye mant fre.