1. Grenn dechè pral yon chòk reyèl pou ou;
2. Premye èdtan nesans la pral fè ou malad;
3. Ou pral santi yo ensipòtab, ak jan li sanble ou, doulè intèrminabl.
Malgre ke, si ou eseye revize tout varyant yo nan ki jan akouchman an ki pral ak travay di pou prepare pou jou sa a, Lè sa a, li posib ke supriz dezagreyab yo pral evite, ak moman yo difisil yo pral fasilite otank posib.
Se konsa, preparasyon an sikolojik nan fanm ansent pou akouchman yo ta dwe kòmanse ak koleksyon an nan sak. Li ta sanble ke kote gen sikoloji, men yon plan ki byen fèt nan konpòtman ou ak tout reyinyon an nan bagay sa yo ap pozitivman afekte psyche ou, menm jan ou pral konnen ke tout bagay se pare pou akouchman. Kòmanse nan kolekte sak la ta dwe sou yon mwa anvan dat la nan livrezon, ki se sipoze pa doktè. Pa gen moun ki ka précédent predi dat nesans lan, se sèlman ti bebe w la deside lè yo vini nan mond lan.
Li nesesè fè yon lis tout bagay ki nesesè nan lopital la. Pa bliye pran ansanm: yon sak kosmetik ak yon glas, yon undergarment chanjan, de oswa twa nightgowns ak yon moumou, yon pè sèvyèt, yon hairbrush, papye twalèt, rad ke ou pral mete lè ou ale lakay ou ak pitit ou a.
An davans li nesesè pou fè yon lis adrès ak nimewo telefòn moun ki nan nenpòt ki lè nan jounen an ou ka mande èd.
Sentòm yo prensipal nan apwòch la nan travay yo tout yo li te ye, byenke yo endividyèlman manifeste nan chak fanm. Gen kèk fanm ki soti nan dezyèm nan premye detèmine aparisyon nan travay, ak kèk sèlman sonje kèk èdtan pita, lè li se prèske twò ta pou yo ale nan lopital la. Nan pifò ka yo, siy yo nan akouchman ka detèmine nan sante ak nati manman an. Doulè nan do ak peryodik doulè nan vant ki pi ba, yon santiman nan malèz - tout sentòm sa yo ka pale sou apwòch la nan travay, li kapab tou yon retrè toudenkou nan dlo.
Si ou se abitye oswa santi move, men ou pa ka pote plent espesyalman sou anyen (pou egzanp, doulè), ou toujou pran telefòn lan epi rele doktè ou. Si toudenkou ou kenbe souf ou, vètij ak feblès parèt, si li difisil pou ou kanpe sou de pye ou oswa toudenkou reveye nan mitan lannwit, bliye sou doktè a, epi rele jis vwazen, zanmi, nan yon mo, ki moun ki ka byen vit ki tou pre ak sipò ou nan moman sa a. Pa panike lè dlo a ale. Li nesesè pou yo eseye kontwole tèt ou pou osi lontan ke posib.
Sèvi ak yon sèvyèt pou fè pye ou mouye, epi pou prepare pou kilòt ou ak pantalon yo mare yo vin mouye. Pa menm panse sou sa lòt moun ap panse sou ou lè ou mache nan lopital matènite a, ak dèyè ou gen yon santye dlo. Ou ap tann nesans la nan tibebe w la - pesonn pa panse de wè ou kalm, konfyans, grasyeu ak élégans abiye!
Yon konsèy kèk pou preparasyon sikolojik pou akouchman:
- Pa pèdi touche ak reyalite;
- pa gaspiye enèji, eseye distribye enèji ou, pou ou ka rive nan fen nesans la;
- franchman di fanmchay la oswa doktè ki sa egzakteman k ap pase ou;
- mande tout kesyon ki enterese w yo;
- Eseye egzekite nan fòs, tout bagay ke doktè a oswa fanmsaj di;
- Koute kè ou ak kò ou;
- pa bliye pou yon dezyèm konbyen lajan ou vle pitit ou a dwe fèt an sante, ak kijan li pral tanpri ou nan lavni an!
Bon chans! Ou se yon fanm fò epi w ap reyisi!