- Vyann bèf - 500 gram (Ou pral bezwen kaka vyann bèf.)
- Pòmdetè - 6 moso
- Kawòt - 2 moso
- Lay - 2 dan
- Champignons - 300 gram
- Kraze - 300 gram
- Paprika - 3 moso
- Sèl, fèy santi bon - - Pou gou
Mwen ofri ou yon resèt fasil pou kwit manje yon boukannen nan yon multivark (resèt la pi bon se apwopriye pou Scarlett multivarya). Sa a resèt se yon bon bagay paske li ka chanje nan pwòp diskresyon li yo. Mwen te itilize obèjin ak dyondyon, epi ou ka ajoute nenpòt legim - pwa, zukèini, pane, pwa - tou sa ou vle. Li resèt la pou kwit manje yon bouk nan yon multivark: 1. Koupe vyann lan nan ti moso (ou ka fri li yon ti kras nan yon chodyè fri, oswa ou ka mete l 'nan yon multibar). 2. Koupe zonyon an bag mwatye, pòmdetè nan kib gwo, ak kawòt ak klòch piman - kib mwayen. Epitou koupe aubergines ti, dyondyon, oswa legim sa yo ou pral itilize. 3. Mete tout pwodwi yo nan kouch nan yon vyann multivark - premye, Lè sa a, zonyon, pòmdetè ak lòt legim nan lòd o aza. 4. Ajoute yon ti dlo cho (dlo a plis ou ajoute, plis likid la ap boukannen), sèl, prese lay ak fèy santi bon. 5. Chwazi "Stew" / "Varka" mòd la, li mete revèy la a 2 èdtan. Apre siyal la son, fèmen multi a ak melanje tout bagay byen. Boukannen nan multivaryet la se pare. Bon appetit!
Sèvi: 4