Se sèvi ak kontinuèl nan pitimi konsidere yo dwe youn nan pi piti rekòt yo alèjenik ak Se poutèt sa asyèt yo soti nan pitimi pral kostim menm moun ki gen dijesyon sansib. Millet fè pwomosyon eskresyon nan toksin ak antibyotik nan kò a, gen yon efè ranfòse jeneral. Asyèt ki soti nan pitimi yo rekòmande pou moun ki gen dyabèt, ki twò gwo. Ak san konte tout asyèt yo soti nan pitimi a yo trè bon gou.
Engredyan:- Wheatgrass 125 g
- Dlo 250 ml
- Fwomaj difisil 70 g
- Ze poul 1 PC.
- Sèl 2 g
- Fre Dill 15 g
- Tounsòl rafine lwil oliv tounsòl 50 ml
- Kantite 50g
- Etap 1 Pou prepare gato pitimi ak fwomaj nou bezwen pitimi, dlo, sèl, fwomaj difisil, Dill, pen, ze.
- Etap 2 Millet bouyi nan dlo avèk sèl jiskaske kwit.
- Etap 3 Add ze a ak Dill nan pitimi a refwadi.
- Etap 4 Add fwomaj la griye. Melanje byen.
- Etap 5 Fòm ti woulo, woule yo nan pen.
- Etap 6 Fry moso yo ti kras sou tou de bò nan lwil legim.
- Etap 7 Sèvi ak krèm tounen oswa kefir.