Fwad atitid
Yon moun ki soti nan ekspè yo pral di ke kòz la nan maladi katarrhal se sèlman nan medikaman psikosomatik. Sonje, nou te pè depi anfans: "Ou pral friz - ou pral vin malad", se sa ki, yo te mete yon pwogram nan ou, òganis la swiv li. Nan apwòch sa a gen kèk verite. Si, pou egzanp, ou toujou ap enkyete ke si ou bwè dlo frèt - li pral nesesèman fè mal gòj ou, li vrèman fè m mal. Men, menm distribisyon an psikosomatik nan rim sèvo pa ka eksplike. Paske abitid la, souvan rele frèt, gen lòt kòz. Refwadisman oswa chanjman toudenkou nan tanperati kò, pou egzanp. Yon òganis tèrmegilatwa imen imedyatman reponn a enfòmasyon ki soti nan deyò sou efè nan frèt oswa chalè - ak veso sangen yo reponn ak konstriksyon adekwa oswa ekspansyon, respektivman.
Anba enfliyans yon tanperati ki ba, ranpli san an nan miklas nan ren reflexively chanje. Se respire nan nen detounen, ki, nan vire, mennen nan dezòd nan echanj gaz nan poumon yo. Kòm yon rezilta, kantite emoglobin ak erythrocytes nan san an diminye, lenfodmèr diminye, fonksyon yo sekresyon ak motè nan aparèy la gastwoentestinal ak fonksyon fwa a se inibit. Kontinwe, iminite diminye. Ak febli iminite se jis rezon ki fè anpil ke viris bezwen tèlman rezoud desann ak miltipliye nan kò ou. Se poutèt sa, konsèy nou yo: obeyi manman ou epi yo pa risk pou gremesi - pa mache san yo pa yon chapo, pa chita anba fenèt la ak yon tèt frèch lave, eseye pa tranpe pye ou ak demisyone tèt ou a lefèt ke otòn se pa yon sezon pou yon dekollete gwo twou san fon.
Pwoblèm aktyèl yo
Dapre kèk rapò, pa plis pase 15 pousan nan moun ki te pran dwòg pibliye soti nan grip la kont background nan nan "epidemi" kilti ane pase a, reyèlman fè mal yo. Rès la siviv varyant diferan nan ARVI. Pa panike anvan lè a, menm si li koule nan nen an, ak je ou vin anflame ak dlo. Li posib pou fè dyagnostik grip sèlman nan laboratwa a, pou ekzamine tès pasyan an. Estanda nan laboratwa dyagnostik se kiltivasyon nan viris la nan yon medyòm pwoteyin espesyal. Sepandan, li rezonab pase tan omwen sou tretman sentòm. Se poutèt sa, nan pifò ka yo, se yon dyagnostik pou enfeksyon respiratwa egi viral fè. By wout la, pa siy endirèk, ou ka di grip la soti nan yon frèt senp tèt ou. Frèt la devlope piti piti, epi anjeneral kòmanse ak sentòm respiratwa: yon frèt fò, yon "mouye" tous, etènye, gratèl, ak toufe nan gòj la. Grip tou pote desann touswit: gwo lafyèv, tèt fè mal, doulè nan misk ak jwenti yo se siy yon entoksikasyon fò nan kò a. Nan ka sa a, sentòm frèt - yon nen k ap koule ak yon tous - pa ka nan tout. Tous fèt pita, epi, tankou yon règ, "sèk". Grip se yon tracheit egi ak efè entoksikasyon nan divès entansite, pakonsekan tous sèk la. Nan konmansman an nan grip la, pa gen okenn gòj fè mal ak nen k ap koule, tankou viris sa a miltipliye pwofondman nan nasopharynx la ak trachea.
Ladrès Grafted
Ou ta dwe konprann ke soti nan SARS yo ak rim sèvo jis, pa gen okenn vaksen yo. Vaksinen kont grip, ak soti nan yon souch sèten nan li, pa pi souvan pase yon fwa chak ane. Nan apeprè 14 jou apati moman vaksinasyon an, yon espesifik anti- viral iminite ki fòme pou 6-12 mwa. Se poutèt sa, kòm ekspè yo di, yo ta dwe pran vaksen an davans - pa mwens pase yon mwa anvan kòmanse nan epidemi antisipe, men se pa plis pase 4 mwa - nan travay. Li pa ta dwe pran vaksen nan kòmansman an, anpil mwens nan wotè a gaye nan maladi a. Si tout fòs nan kò ou ale nan goumen grip la, Lè sa a, ki moun ki pral goumen ak ARVI?
Ak yon kèk kondisyon enpòtan pou vaksen woutin:
- nan okazyon nan tronpri nan yon inokulasyon pèsonèlman pou ou li nesesè konsilte nesesèman doktè a;
- Vaksen an dwe gen lisans, otorize ak fre, pa janm konsanti pou vaksinasyon an, si pake a endike ke dwòg la ekspire;
- Li enposib imaksile ak nenpòt malèz ak lafyèv;
- Nan de semèn aprè vaksinasyon an, eseye pa fè twòp ovil, pa bay tèt ou ogmante charj, epi si ou gen siy malèz, asire w ou konsilte yon doktè - kò ou ap konbat, ede l '.
Jouk nan konmansman an nan tan
Li pi bon reziste yon frèt anvan li bèn ou nan gòj la ak nen an. Gen kèk metòd pou prevansyon yo jistis senp epi byen li te ye, ak Se poutèt sa, li sanble ke yo pa travay. Yo se. Sa a se konfime pa espesyalis. Se jis ke nou pafwa bliye pran mezi yo dwa nan tan. Enèji nan prevansyon nan prèske 100% nan ka se akòz iregilarite. Men m 'plizyè fwa pandan jounen an ak toujou anvan chak repa - sa a pral literalman netwaye yo soti nan yon sèten kantite viris danjere. Bwè plis dlo. Nan sezon fredi ak otòn, nou raman santi swaf, se kò a piti piti dezidrate (sa a te ede anpil pa pil chofaj santral ak fenèt fèmen fenèt), epi li se pi fasil pou viris rezoud sou mukoza sèk nasopharyngeal. Ceces nan gòj la ak yon solisyon nan kamomiy, ba, Miramistin oswa dlo lanmè kòm yon pwofilaksis chak jou lòt. Sa a pa sèlman gen yon efè Antiseptik, men tou mekanikman rense, va netwaye mikwòb lan manbràn.
- Rense nen ou
Pwosedi sa a pèmèt rezoud de pwoblèm nan yon fwa: lave mikwòb yo kenbe nan nen an ak anpeche manbràn mikez la soti nan seche soti (e, kidonk, febli nan iminite lokal la). Mwayen espesyal ki baze sou dlo lanmè nan famasi yo kounye a an abondans. Men, li se byen anfòm ak saline (ou ka achte yon flakon gwo nan famasi a, jouk ane nan nouvo se ase) e menm jis sale dlo bouyi (yon ti kiyè sèl pou yon vè dlo). Renmen lay la. Ou pa bezwen li, ou ka koupe l 'tise byen, fè aranjman pou li nan vaz epi mete yo nan apatman an. Air yo pral otorize nan viris yo. Pwoteje gòj la. Bwè dlo, kòmanse ak yon fre, tanperati konfòtab pou ou, piti piti bese li (chak 3-5 jou) glas. Tik mikeuz ou adapte a frèt la. Men, nan okenn ka pa kòmanse tankou yon tanperaman pandan yon peryòd de malèz, lè ou gen pèshit oswa gòj ou fè m mal. Mete yon mask, jan doktè rekòmande, men sonje ke li ta dwe chanje sou chak 2 èdtan! Sinon, li vin tounen yon akimile nan viris move. Pou kenbe iminite, ou ka pran tou imunomodulators nan tout sezon epidemi an. Men, si ou se pè pou yon envazyon dirèk nan kò ou, eseye opsyon plis inofansif.
Pwason lwil oliv. Lè tout moun alantou estènye ak touse, li pral ranfòse sistèm iminitè ou gras a sa ki nan vitamin A ak D. Pran li pou 1-2 semèn ak menm repo a. Koulye a, li vann nan kapsil, se konsa li ka gou inik li dwe neglije.
- Probiotics
Malgre ke lejislatè yo (gras a yo pou sa) ak ogmante pwoblèm lan nan entèprete piblisite "aksyon ki ka geri" nan pwodwi manje, men 70% nan iminite nou an, kòm reklam nan rezon di, se reyèlman nan zantray la. Sour-lèt pwodwi yo ta dwe enkli nan rejim alimantè a chak jou: 1 oswa 2 linèt nan yon jounen. Sepandan, kesyon an nan pwopriyete medsin yo se yon deplase maketing. Pou pwofilaksi nan rim sèvo, preparasyon probyotik ka itilize nan fòm lan nan sipleman dyetetik, epi yo ta dwe bwè sèlman pou preskripsyon doktè a. Si ou deja malad epi yo te preskri antibyotik nan trete konplikasyon, Lè sa a, dwe fè atansyon. K ap viv bakteri nan probyotik la, ki se yon ajan prevantif, afekte antibyotik la, diminye antibyotik li yo, se sa ki, aktivite ki ka geri. Remèd omeopat. Yo pa bay okenn efè segondè. Ak kèk nan yo - ak tout atitid tradisyonèlman doute nou an nan direksyon pou voye boul plant - reyèlman fiable pwoteje kont tou de grip ak rim sèvo.
Si tout rekòmandasyon nou yo pa t ede w pwoteje tèt ou:
- Pa fè ewoyik: rete nan kay la. Pa riske sante ou ak atmosfè ki an sante nan ekip la. Bay moute ekzèsis fizik - ou literalman bezwen kouche alantou pou ke kò a pa gaspiye enèji sou anyen, eksepte batay maladi a.
- Souvan vantilasyon sal la kote ou ye a. Lè fre se fatal pou viris.
- Plis bwè - te, dlo, bwason fwi, men se pa kafe ak alkòl. Likid la dwe pirifye kò a epi ranpli li ak vitamin.
- Pa pratike oto-medikaman. Avèk yon frèt, ou ka itilize gout vasoconstrictive nan nen ou (2-4 gout 2-3 fwa nan yon jounen) pou 5 jou. Si ou sèvi ak yo ankò, nen ou jis pa pral kite ou respire sou pwòp ou yo. Zòrèy la ka chofe ak turundas cho (tanpon gaz) ak 3% solisyon asid borik pou 1 èdtan (pou egzanp, anvan ou ale nan kabann). Tout lòt randevou dwe soti nan yon doktè.
- Pa tire tanperati a. Pou yon granmoun, yon tanperati kò 38-38.5 ° C ak yon enfeksyon viral se natirèl, epi li pa ka fòse desann nan kat jou. Men, yo dwe obsève kondisyon ou pa yon doktè. Nan kò a, mekanism ki vize a batay viris la yo te lanse. Ak tanperati ki wo a stimul pwosesis sa yo. Anti-enflamatwa ak antipiretik dwòg (tankou se konpozisyon chimik yo) pa sèlman diminye tanperati a, men tou anpeche sentèz la nan sibstans ki nesesè antiviral nan kò a. Kòm yon rezilta, maladi a vin très. Anplis de sa, gwo lafyèv apèl yon moun nan konpòtman natirèl: yo dwe nan rès, bay manti, ak sa yo, se kondisyon ki nesesè pou viktwa a sou viris la.