Prese jiska doulè a
Nou ap viv nan yon prese konstan, nou pa gen tan vin malad. Nan premye siy yo nan yon frèt, nou fyèvi (pafwa literalman) kòmanse pran yon myriad nan medikaman nan espwa ke kèk nan "majik" grenn yo pral mete nou sou de pye nou an yon fwa. Kontwole itilizasyon antibyotik trè danjere. Yon kèk konnen ke tout nan yo se initil nan ka a nan rim sèvo viral, ki ARVI konstan nou yo ak grip yo fè pati. Ak isit la se mikroflor itil nou an nan trip yo touye pa antibyotik nan yon moman. Yo patikilyèman danjere pou òganis timoun yo. Okenn kote nan mond lan, eksepte pou peyi yo CIS, fè antibyotik nan vaptekas vann. Yo ka bay yon doktè sèlman nan yon lopital pandan peryòd tretman an. Nan ka a ekstrèm - ekri soti sou kay la, men se sèlman sou kondisyon pou vizite doktè a tout wout la nan kèk ka. Nan nou antibyotik vann menm pou timoun piti sou yon ane. Yo menm tou yo touye flora entesten nou an, ki detèmine eta sante ak rezistans nan viris yo.
Tout anwo a pa vle di ke ou pa ka bwè antibyotik nan tout. Nan sèten sikonstans, yon moun pa ka fè san yo. Men, an menm tan doktè preskri pran dwòg yo anpeche dysbacteriosis, pou egzanp, linex oswa lòt probiotics ak bakteri itil entesten nan konpozisyon an. Men, li pi bon panse sou mikroflor entesten ou depi lontan anvan aparisyon nan maladi a. An reyalite, li jwe yon gwo wòl nan ogmante iminite nou an. Wi, epi pa kouri nan travay. Nenpòt fredi ki pi byen trete, etranj ase, tan. Li nesesè pou kò a ede fè fas ak maladi a.
Touse siprime
Tous se, nan kou, manifestasyon ki pi dezagreyab nan frèt la komen. Se poutèt sa, yon moun ka konprann envazyon an kòm byen vit ke posib yo debarase m de li. Pandan se tan, tous la poukont li se pa sèlman danjere, men menm itil - li se yon reyaksyon natirèl nan kò a enflamasyon an komen nan aparèy la respiratwa, ki te koze viris la. Enflamasyon anjeneral akonpaye pa fòmasyon nan dans, gluan glu, trè entèfere ak respirasyon.Se poutèt sa kò a vin debarase li pa li yo sèlman "zouti" - yon tous .. Nou, olye pou yo lojikman nan ka sa a, dilution krache ak mukolytics, kòmanse pran medikaman touse suppresyon. Èske li enposib nan nenpòt ka! Medikaman sa yo, tankou menm antibyotik yo, yo itilize sèlman pou yon randevou espesyal doktè a ak yon tous long, sèk, fatigan. Li nesesè pou ale nan yon espesyalis si nenpòt tous pa pase yon semèn oswa plis. Pwosesis la ka ale nan yon tous kwonik epi li mennen nan konplikasyon grav.
Padonnen prevansyon an
Anjeneral nou wè fredi komen an kòm yon fenomèn inevitab, tankou sezon otòn fèy nan otòn ak nèj nan sezon fredi. Nou souvan neglijans menm mezi ki pi senp prevantif, byenke doktè yo toujou sonje yo. Epi yo pa pou pa gen anyen - prevansyon reyèlman ede diminye risk pou yo vin malad. Natirèlman, opsyon ki pi bon an se radikalman chanje fòm ou: tranpe ak dlo frèt, kouri otou nan maten an, manje sèlman "dwa" manje a ak dlo, dòmi pou omwen uit èdtan, pa enkyete sou popilist yo. Se vre, mwen dwe admèt ke pwogram sa a pa ka metrize pa tout moun. Men, ou ka kòmanse ti.
Se konsa, vini lakay, ki soti nan tout kote ou yo, pa sèlman lave men ou, men rense nen ou ak yon zegwi. Se konsa, ou debarase m de viris ki te rete sou mukoza la. Panse pou ranfòse defans kò yo osi bonè ke konmansman an nan otòn - bwè nenpòt dwòg iminostimulation (de preferans sou yon baz plant), men pa bliye ke li nesesè pran yo kòm yon kou. Nan travay, sonje ke tè a elvaj pou viris pandan epidemi an se klavye a òdinatè, telefòn komen ak pòt manch. Li pa difisil omwen siye yo ak mouye alkòl napkin omwen nan tan.
Nan kay la, li posib tou pou kreye yon atmosfè antiviral. Dekore rebò fenèt ou - li pral boure lè a ak phytoncides, ki se fatal pou viris yo. Oswa, kreye yon lanp bon sant epi ranpli li ak lwil nan ekaliptis, lavand, Basil, mant ak Rosemary. Li se plant sa yo ki te pwouve tèt yo yo dwe avyon de gè aktif nan swirls yo. Li se tou pa move nan maten yo ak aswè yo fwote pye, zòrèy yo ak men - zòn ki gen la pou maksimòm kantite pwen byolojik aktif. Li se itil pa sèlman pou prevansyon grip, men pou sante an jeneral.
Li trè enpòtan, san konte byen li te ye prevantif aksyon, nan travay tou sou tèt li, ogmante nivo yon sèl nan optimis. Syantis yo te pwouve ke optimist yo anpil mwens gen grip ak rim sèvo. Sa a se akòz lefèt ke lè atitid la vin pi grav, zòn nan sèvo responsab pou pwoteksyon kont viris aktivman kòmanse travay. Li se twò chaje epi li pa ka bay yon repitasyon merite pou enfeksyon. Avèk yon atitid bon ak byen klere, sit sa a okipe sèlman ak pwoteksyon anti-viris, Se poutèt sa li copes ak Neochen byen.