Griye marmite ak vyann mens

Nan atansyon ou - Mwen te repete tcheke resèt la nan kakolòs zukèini ak vyann mens. Engredyan:

• Squash - 1 moso
• Vyann mens - 500 gram
• Kawòt - 1-2 moso
• Bow - 1 moso
• Fwomaj difisil - 200 gram
• Dill vèt, pèsi - 2 Pou gou

Enstriksyon

Nan atansyon ou - Mwen te repete tcheke resèt la nan kakolòs zukèini ak vyann mens. Mwen kwit sa a plat 5-6 fwa nan yon ane, Se konsa, mwen garanti ke li pral trè bon gou. Mwen menm gen timoun ki refize ascchini a nan tout fason, ak gwo plezi yo manje sa a marmit. Se konsa, eseye li! ;) Se konsa, ki jan yo kwit yon marin zenkini ak vyann mens: 1. Premye koupe zonyon yo, gri kawòt yo grosyerman. Nou netwaye zèlkini a, epi, retire grenn yo soti nan li, koupe an ti moso. 2. Fry zonyon an nan lwil oliv legim jouk lò mawon, ajoute vyann vyann vyann mens vyann. Nou kwit jiskaske pare pou apeprè 20 minit an mwayèn, sèl. 3. Nan yon lòt chodyè, kawòt fri pou 10 minit, ajoute kale kalbas, fri pou 8-9 minit. 4. Melanje sa nou genyen nan de chodyè. Nou ajoute vèt pou gou. 5. Se mas la ki kapab lakòz mete nan yon chodyè pou boulanjri, grese ak lwil oliv legim. 6. Voye ak fwomaj griye sou tèt. 7. Nou voye marmite nou nan fou a, chofe a 180 degre, ak kwit pou 20-25 minit. Yon prekosini marmite ak vyann mens se pran nan dife pou chofe fou a epi li sèvi cho. Bon appetit!

Sèvi: 4