Kounye a, gen yon nimewo gwo kontraseptif ki disponib pou ede anpeche gwosès vle. Men, nan mitan tankou yon asortiman gwo, kèk koup pa ka chwazi yon remèd apwopriye. Gen plizyè fason natirèl pou pwoteje kont yon gwosès san plan. Youn vle di sa yo se kalkil la nan jou ki an sekirite, nan ki pa gen okenn menas nan yon gwosès vle. Koup Anpil pito metòd sa a, byenke li pa serye, men li pa pote yon danje fò.
Pou siksè aplike metòd natirèl sa a nan kontrasepsyon, ou bezwen konnen ki jan yo kalkile jou ki san danje pou fè sèks. Gen kèk fason pou yo pa kalkile jou danjere pandan yon moun ka evite KONSEPSYON ki pa planifye. Metòd sa yo diferan nan degre pwobab fyab epi mande presizyon, swen ak presizyon kalkil. Pou kalkile jou ki an sekirite, yo itilize yon metòd kalandriye pou kalkile to fètilite a. Anplis de sa, jou sa yo ka trase lè l sèvi avèk tès laboratwa nan larim pran nan kanal matris la, epi tou li pa mezire tanperati fondamantal.
Ovilasyon ki responsab pou pwosesis KONSEPSYON. Apeprè katòz jou apre aparisyon nan règ senyen yon fanm kòmanse ovilasyon. Nòmal etabli sik règ nan kò a fi ale ven-uit jou. Pandan peryòd sa a, depi onzyèm rive nan trèzyèm jou sik lan, se ze a ki fòme ak libere. Li nesesè sonje kapasite nan spermatozoa yo rete solid ak enèjik pou sèt jou apre yo fin te antre nan kò fanm nan, konsa KONSEPSYON ka pwobableman rive. Li nesesè abstrenn soti nan fè sèks soti nan wityèm jou a nan sik la règ sou ventyèm jou a. Pou definisyon an egzak nan jou danjere, ou ka aplike fòmil la - longè sik ki pi long nan règ nan jou, nou pran onz, nou jwenn jou final la nan etap nan kapasite aktif nan kò a pou KONSEPSYON; se pran kòm baz la nan kalkil la nan peryòd ki pi kout nan sik la règ nan jou, nou pran dizwit epi pou yo jwenn kòmansman an nan jou yo lè KONPONSE pwobab ka rive. Siy règ pou kalkil yo pran pou sis mwa ki sot pase yo.
Ka sèn nan nan spirasyon nan ze a ap kalkile lè l sèvi avèk yon graf nan ki tanperati a fondamantal fiks. Yon tèmomèt konvansyonèl yo itilize. Basèl tanperati done yo jwenn nan ak anpil atansyon mete tèmomèt la nan rektòm lan, san yo pa resevwa moute soti nan kabann lan, ap eseye pa montre aktivite, nan èdtan yo maten lè ou reveye an menm tan an. Yo ta dwe pran tèmomèt la nan rektom la pou senk minit. Done yo rezime ekri nan nòt a kòm yon tab. Nan premye mwatye nan konmansman an nan sik la règ, tanperati a se 36.3-36.5 ° C. Ogmante tanperati a nan 37 ° C oswa pi wo a se yon endikasyon nan aparisyon nan ovilasyon. Tanperati ki wo sa a dire jiska fen sik règ la. Li ta dwe fè nan tèt ou ke yon ze ki gen matirite konsève viabilité li yo pou de jou, se konsa dezyèm lan ak twazyèm jou apre ogmante tanperati a basèl ka an sekirite. Men, li pi bon yo kenbe siksè akademik yon poz, paske ze a gen opòtinite pou viv pou kèk tan.
Karakteristik yo nan larim pran nan vajen an ka montre prezans nan yon peryòd ki san danje yo anpeche gwosès vle. Pandan peryòd ovilasyon an, nivo estwojèn a siyifikativman ogmante akòz enfliyans sa a nan òmòn, larim la vin san koulè ak gluan. Jou sa yo pou fè sèks san kontraseptif yo pa apwopriye, paske risk pou yo KONSEPSYON se segondè. Nan ka vyolasyon background nan ormon nan yon fanm, bon jan kalite a nan larim nan matris ka chanje, epi, Se poutèt sa, tankou yon metòd pou kalkile jou ki san danje se enfidèl.
Fason ki pi serye ak ki ou ka kalkile jou ki san danje pou fè sèks se yon metòd sentòm. Sa a se yon konbinezon de tout metòd ki anwo yo, i.e. pran prekosyon fikse nan tanperati fondamantal, kontwòl kalite chak jou nan larim ekskiz ak anrejistreman kalandriye obligatwa nan sik règ.