Ki jan yo dwe plen ak mens nan menm tan an

Lè, sepandan, konpleksite yo nan lavi pèsonèl, epi yo pa apeti an sante nou an, kòmanse kontwole sa, ki jan ak nan sa ki kantite nou manje, tout sa a ka vire nan yon pwoblèm: si mari fidèl ou a pataje avèk ou yon superb abondan, epi, slapping anba yon tounen pi epè, ke li renmen moun gra, epi ou tou de ri.

Lè sa a, nan konpayi an nan kòlèg toast, ou vin tris ... si ou rele "libète!" Pou dezyèm jou a nan yon ranje ou pann soti ak kopin ou nan yon Kafe, kote gato ak tout lòt bagay koule tankou yon rivyè, epi li vin pi fasil pase sou aswè a lè ou renmen ale ... Ki jan yo rete Mens, li detay yo nan atik la sou "Ki jan yo dwe plen ak mens nan menm tan an."

Yon bakaloreya konvenk

Nou souvan viv pi lontan pase lanmou nou. Ak nan nenpòt laj nou rete tèt nou - moun, kèlkeswa si nou se pou kont li kounye a oswa ou pa. Se poutèt sa, nou gen tout dwa toujou gade bèl ak renmen kò nou an. Yo dwe yon sèl vle di yo dwe mèt la nan tan ou! Fè sa ou vle, pa yon lòt moun, epi pa ofri anyen sakrifis. Men, èske li vrèman pa gen anyen? .. Nou abitye ak santi libète ki anbrase nou nan yon apatman vid apre depa a nan tout manm fanmi yo. Ak bagay ki sot pase a ki ka rive nan lide nou nan moman sa a se prese nan kwizin nan epi fè tèt ou yon dine twa-kou. Poukisa kanpe nan recho a, li pi bon koupe sosis tèt ou! Poukisa manje manje bon gou ak an sante ak sereyal - sa a se pou timoun yo, epi ou pa ka kanpe soup! Nan ka sa a, dyetetist konseye: kwit nan dife pou chofe fou a oswa bouyi pòmdetè plizyè nan yon inifòm, bouyi ze a ak manje l 'ak pen soti nan Bran. Yon minimòm de mouvman kò ak nan menm tan an - manje an sante. Nitrisyonis dousman konseye dezespere jenn dam yo elaji ranje a nan rechèch akòz espò seksyon, kou dans oswa kou lang etranje. Epi yo pa santi yo poukont yo, retounen lakay yo anreta nan mitan lannwit - mete nan yon frijidè nan yon plak bon okroshka oswa frèt soup gazpacho. Li pral tann pou ou!

Flèch Kipidon a

Ou ankò te rankontre nonm lan nan rèv ou ... Memwa yo nan lavi a marye imedyatman evapore soti nan memwa ou, ak avèk yo, ak efò kenbe figi a nan fòm pafè. Kè kontan nan lavi a te anvayi ou ankò, li se toupatou: nan sa a koupe bwa juicy sou yon plak nan yon restoran, ak nan yon kebab shish ke li pèsonèlman prepare pou ou - pou kebab, jan ou konnen, pa kenbe men fanm ... Yon jan kanmenm li pa te nesesè, By wout la, di l 'ke ou se sou yon rejim alimantè. By wout la, pa bay moute klas ak fòmasyon nan nenpòt ka! Espesyalman si patnè a ou kenbe se patikilyèman gwo ak detay. Petèt li se konsa anprint ak ou ke li pral swiv ou ak nan dife a ak dlo, ak nan gwoup sa a menm pou pèdi pwa ... Nan nenpòt ka, nan pratik etranje yo, yo di, ka sa yo yo te. Dietitian yo lokal rekòmande pou di Romeo ou sou tout bagay an detay, nou pral konseye ou pa pèdi tèt ou epi kontinye fè tout sa ki ba ou kè kontan ak kenbe nan fòm bon.

Kè kontan Ansanm

Ou ap viv ansanm oswa menm yo pral marye ... Premyèman, ak tout moun konnen li, nan moman sa a lapè ak trankilite vin sou nou. Prens ou isit la, epi, tankou pifò moun, se parese ase yo ale yon kote. Dezyèmman, tankou kèk dam jenn di, "Mwen jere yo mete so, kounye a tout bagay! Lanmè a se jenou-gwo twou san fon, ak rejim alimantè a sou kote! ". Kòm yon rezilta, de ranpe a nan kouti yo. Epi, koulye a imajine: de egalman wonn briyan ap fè fas nan foto a - ak yon bbw monotone: "Nou te viv ansanm pou ven-sis ane, ak mari a kontinye ap di ke li renmen m 'ak gwosè 60th mwen an menm jan ak 46th a, men Kesyon an se, mwen renmen tèt mwen kounye a? "Jenetikman, nou yo pwograme yo dwe mens ak miskilè. Li se figi sa a ki sèvi kòm yon siyal pou sante nou an ak plus pou yon patnè. Ak enkonsyaman li se moun sa yo ke nou konsidere atire jodi a. Pou kenbe relasyon ou osi lontan ke posib, sikològ fanmi rekòmande pou pote yon bagay nouvo nan yo, ki antoure tèt ou ak bagay ki nouvo, chanje anviwònman an, anviwònman an. Kraze Estereyotip! Kite ou gen tradisyon pwòp ou ti: pou egzanp, manje maten nan kabann nan. Men, eseye kenbe aparans ou an pa diferan de yon sèl la nan kote ou te rankontre youn ak lòt. Sinon, yon jou ou pa ka rekonèt - ni patnè ou, ni ou. Koulye a, nou konnen ki jan yo dwe plen ak mens nan menm tan an.