Itil ak bon gou
Mandarin, kiwi, pèch, zoranj, pwa ak sou sa. Konbyen ou ka fè soti nan espesyalite fwi bon gou. Pa gen okenn limit nan fantezi: ou ka ajoute nan Risotto a, ajoute nan mousse, bati yon sòs salad konplike, kwit nan FOIL. Ak tankou yon plezi pa pral mwens si ou jis manje sa yo fwi. Men, nan kou richès prensipal yo nan fwi yo microelements, vitamin, ki nou ka jwenn lè nou jwi matrité nan santi bon nan kwen, softness la juicy nan pòm. Pou egzanp, anana gen ladan: fib, yòd, klò, mayezyòm, fib, pwoteyin, gwoup vitamin A, B, C. Li sanble ke moun ki nan rejim alimantè yo gen ladan anpil fwi, pran swen nan sante yo, ak Se poutèt sa, pran swen nan bote a ki pa ka san yo pa yon eta ekselan nan sante.
Pou amoni nan figi a
Fwi ede ti fi ki gen tandans fè grès. Akòz lefèt ke yo gen fib segondè yo, yo ka amelyore dijesyon, ede diminye pwa epi ede w netwaye kò a nan toksin. Pou alimantasyon diferan ou bezwen chwazi fwi san sik. Pou debarase m de liv siplemantè, chadèk ak pòm nan varyete tounen yo se bon. Se sèlman ou bezwen konnen ke pandan alimantasyon ou bezwen bwè omwen 2 lit dlo nan yon jou. Men, yo abize fason sa a nan pèdi pwa se pa sa valè li. Opsyon ki pi bon se yo manje fwi pou twa jou, ak Lè sa a, ou ka retounen nan meni an dabitid.
Klou byen file
Sekrè nan pwochen se enfliyans nan fwi yo ke yo gen sou kondisyon an nan klou yo. Si manukur a se pa trè bon, Lè sa a, sitwon an ap vini nan sekou an. Pou 7 oswa 10 jou, nou fwote klou yo ak yon tranch sitwon, ak Lè sa a, rezilta a pa pral pran tan. Lè sa a, klou yo yo ranfòse, yo pa kraze yo, yo pa apa, yo pa kraze, pa gen okenn tach nwa sou klou yo, ak nenpòt fanm pral anvye briye nan klou yo. Si pa gen okenn pasyans, dezi ak tan fè pwosedi sa yo, Lè sa a, nan sèvis ou yo pral esansyèl lwil oliv nan sitwon. Li bay klou yo ki te chanje koulè, epi retounen nan klou yo natirèl bote. Pwodwi a pran bon swen nan po a ak po a nan men yo, fè sansib nan po ak mou.
Fre figi
Po a renmen mask fwi. Recipes te fè sou baz yon ton sitwon, klowòks, exfoliate figi a, bay li fraîcheur ak sansibilite. Pran ji a nan mwatye fwi a ak melanje li ak de gwo kiyè nan farin avwàn, yon gwo kiyè krèm tounen. Aplike pou 15 oswa 20 minit sou kou a ak figi, Lè sa a, retire mask la epi rense l avèk dlo fre. Ak tankou yon mask, pou egzanp, tankou kò a nan yon pòm, ki nou ajoute yon kwiyere nan lwil oliv, pral bay po a yon aparans ki an sante epi yo pral rafrechi po a byen. Ki baze sou ekstrè yo nan fwi diferan fè pwodwi kosmetik yo, yo pran bon swen nan figi an epi ede fè fas ak pwoblèm divès kalite.
Si ou gen yon losyon Netwaye & Klè netwayaj nan men ou, ou ka di orevwa nan klere nan gra nan po la. Efè sa a losyon baze sou pwopriyete yo inik nan grenad, lacho, chadèk, sitwon. Pwodwi ki gen ekstrè sa yo se yon envansyon inik nan limanite. Pwodui sa yo pèmèt po a jwi kalite ki gen anpil valè nan fwi, byenke nou pa t 'mete nenpòt efò nan li.
Bèl boukl
Yon bon egzanp nan ki fwi se yon reyèl jwenn pou swen cheve. Lè ekstrè yo nan melon, pòm, rezen, zoranj ak lòt bè ak fwi yo te ajoute, Lè sa a, pwodwi ak pwopriyete remakab yo kreye. Shampoo Shamtu bay volim nan cheve epi li bay gou nan mango, mandarin, kiwi. Yon lòt chanpou èrbè Fwiyon fwi retounen bote a primitif nan cheve ak plen ak gras vitalite nan fig frans, kumquat, kiwi pou cheve lwil, ak pou mèsi nòmal cheve nan yon bwason nan persimmons, lychees, grenad. Pwodwi sa yo idrat cheve, pran swen po tèt la, epi netwaye cheve a nan kontaminan.
Yon etalaj kontinuèl nan "resèt fwi" ki ajoute plus ak cham. Yon varyete dlo twalèt ak pafen, ki konplete imaj la nan fanm ki gen fwi, parfen fre. Epi li se pa etonan ke fanm nan tout mond lan mete konfyans sante ak bote ak tout bagay ki endistri a bote pwodui, ki baze sou fwi.
Nitrisyonis di ke fwi sa yo ak bè sa yo itil pou yon òganis:
Abiko
Yo gen beta-karotèn, ki nan kò a vin nan vitamin A, ak nan vitamin vitamin A se yon benefis pou Visions e se prevansyon kansè nan. Nan abriko imatur, beta-karotèn gen plis, kidonk, ou bezwen bay preferans varyete difisil. Abiko yo rich nan potasyòm, se konsa itil pou kè a, osi byen ke mayezyòm ak fosfò, ki nesesè pou travay la nan sèvo a, kalsyòm, ki nesesè pou sistèm nève a ak pou travay la nan misk.
Fig
Bannann yo itil pou travay la nan kè a ak yo bezwen pou prevansyon de maladi kadyovaskilè, paske yo te rich nan potasyòm, li se tou ki nesesè pou travay nan misk nòmal. Bannann gen vitamin C ak vitamin B, ki nesesè pou travay nan sistèm nève a ak tisi nan misk, ephedrine, gen yon efè tonik, gen katecholamin, ki itil pou trip yo ak pou vant la.
Rezen
Gen antioksidan pwisan - bioflavonoid, ki travay kont timè kansè. Rezen yo gen fruktoz ak glikoz, yo ede kè a nan travay nòmalman. Li ede reziste chimerik ak somnolans. Rezen ki rich nan bor, Manganèz, mayezyòm, potasyòm, fè, ede transfere oksijèn nan tisi, se moun rich nan fè. Rezen ki itil pou sistèm nève, kè, poumon, pou zo yo. Li gen uit fwa plis sik pase nan rezen.
Fig
Pikan yo gen anpil fib, sik, kalsyòm, potasyòm, idrat kabòn ak vitamin A, C, B. Li itil pou ren, vant, veso ak kè. Vitamin B6 pwodui serotonin, yon òmòn plezi. Figi pi ba kolestewòl epi redwi apeti.
Cranberry
Cranberries gen yon anpil nan microelements ak vitamin. Ji seriz ede nan batay kont enfeksyon, anpeche kwasans lan nan bakteri. CRANBERRIES yo itil pou pankreyas la, nan blad pipi a epi yo itil pou ren yo.
Oto domaje
Li se moun rich nan vitamin B, C ak P ogmante efikasite a, ede selil yo nan sistèm iminitè a nan goumen ak divès maladi.
Mango
Rich nan potasyòm, fè, dyetetik fib, asid òganik, vitamin nan gwoup A, B ak vitamin C. Li stimile travay la nan ren yo ak trip, li itil pou kraze nan vizyon twilight. Nan mango gen yon anpil nan potasyòm, ki se itil pou veso sangen.
Musky melon
Melon melon se moun rich nan potasyòm, beta-karotèn, li gen yon anpil nan vitamin C.
Koulye a, nou konnen ki fwi ki pi itil pou bote. Apre konsèy senp nou yo, ak manje fwi, ou ka amelyore sante ou, epi tou li sèvi ak fwi yo kenbe bote ou.