Nan ji a nan leti gen yon nimewo gwo nan pi nesesè a ak itil pou sibstans imen. Men, li tou gen yon anpil nan kalite geri, pou egzanp, sucklabut la avèk siksè kop avèk antretyen an nan sante e menm ede debarase m de maladi yo ki deja egziste, prezève bote ak pwolonje jèn.
Pwopriyete itil nan ji
Si frèch prese, Lè sa a, gen yon gwo kantite vitamin, sibstans ki sou òganik nan sèl mineral. Men, tout kalite sa yo depann sou kondisyon yo ki anba ki sòs salad a se grandi. Natirèl sik ak asid òganik, tankou sitwon, pòm, okalik ak Amber, nan plant sa a yo pa anpil, nan nenpòt ka mwens pase nan reprezantan lòt moun nan espès sa a. Mineral reprezante nan li: potasyòm (li plis, chemostalnyh), kalsyòm, fosfò, Silisyòm, mayezyòm, souf, fè ak sodyòm. Vitamin yo tou abondan nan vitamin yo, yo se vitamin nan gwoup la tout antye B, C, PP, E, H, K ak karotèn.
Si menm pousantaj la nan fè nan leti ak ensiyifyan, men lè l sèvi avèk ji li yo, li se posib parfe sipò fonksyon an nòmal fo. Fè nan òganis nou an, yo te yon eleman trè aktif ki akimile nan larat nan fwa a, se toujou ap mete ajou. Si yon moun chanje rejim alimantè li oswa li gen yon pèt san, Lè sa a, fè a nan kò a diminye, li, yo te akimile orgasme, yo itilize yo fòme yon stock nouvo nan san (selil san).
Vlatate-letucha anpil nan kalsyòm ak mayezyòm, san yo pa ki fib nan misk pa ka fonksyone nòmalman, gen yon vyolasyon nan sistèm nève santral la, estrikti a selilè ak tisi deteryore.
Gwo kò ak wòl nan kalsyòm, ki se eleman prensipal la nan tisi zo a, emaye nan dan yo, sipòte fonksyon yo nòmal vital nan selil yo, konpozisyon an, osi byen ke likid la nan tisi yo. Aktivite a nan pi anzim san kalsyòm se tou senpleman enposib, osi byen ke transmisyon an nan enpilsyon nan sistèm nève a. Konbinezon an pi gwo, nan ki kalsyòm ak mayezyòm yo se vwazen, yo pral ede w soti nan yon anpil nan pwoblèm sante.
Eleman nan sèvo yo se fosfò, ak souf ki prezan nan emoglobin la.De nan eleman sa yo, ki se yon pati nan Gazon a, ki gen ladan tou Silisyòm, ap sipòte po a nan yon eta nòmal, ap afekte kwasans cheve. Bouyon ak tandon yo pral pi plis elastik.
Si ou konbine ji a nan leti ak ji kawòt, Lè sa a, tankou yon bwason pral itil yo bwè menm ti bebe a, li pral bay èd efikas nan kwasans lan nòmal ak devlopman nan ti bebe an.
Atraksyon nan sistit, dyskinesia, maladi ilsè nan lestomak ak maladi ilsè duodnal pral gen yon efè benefisye nan konpoze yo alkaloid nan hyoscyamine, ki se yon pati nan coccatalate-letuka la. Yon efè analgesic ak kalme, sa a se ji oblije hyoscyamine la.
Ji a prese nan plant sa a, yo te yon sous sibstans ki sou tankou karotèn, vitamin C, byotin se yon vitamin nan bote, se endispansab pou pwosesis la nan sibstans ki sou metabolik, pou ematopoyèz - tout bagay sa a asire kapasite an sante ak nòmal k ap travay nan sistèm nève a. Sa a se nan gwo enpòtans pou timoun yo ak manman yo nan lavni.
Moun ki malad ak tibèkiloz ak gout, soufri soti nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal, li se senpleman nesesè yo pran ji leti. Si gen pwoblèm nan sistèm kadyovaskilè a (angina pectoris, maladi kè ensekirite), ji a gen yon efè kalman - li ta dwe pran nan jou vwayaj la pou kenz gout, men ak kondisyon an ki pral ji la frèch prese.
Rihytrazvivaetsya paske nan yon mank de kalsyòm nan kò a ak kèk mineral. Se sistèm nan zo adousi ak defòme - nan ka sa a li se tou rekòmande yo sèvi ak sa a ji, sèlman nan yon melanj ak ji kawòt, pisanli oswa Navèt.
Ak rekòmandasyon yo nan medikaman ofisyèl la pa t 'chape anba ji a nan plant sa a etonan - doktè konseye pou sèvi ak li pou maladi, ki gen ladan li nan rejim alimantè.
Soklatuka ap amelyore dijesyon ak ede akselere gerizon maladi ilsè nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal, epi tou li amelyore dòmi ak diminye eksitasyon. Si ou pran an kont lefèt ke ji se yon dyurèz fasil, li trè souvan rekòmande bay moun ki gen tansyon wo ak ateroskleroz. Nan maladi nan san an ki rive kòm yon rezilta nan vyolasyon nan sentèz la nan fè-kontni konplèks, sa a se ji mirak tou preskri.
Gwosès, anemi, febli nan kondisyon an jeneral - sa yo, se maladi ki konsomasyon regilyèman regilye nan ji nan tou de melanj lan ak nan fòm pi li yo. Konstipasyon se yon konsekans de paresseux nan trip yo, ki ka elimine pa pran yon ti kras nan ji fre nan sòs salad yon jou - jis youn oubyen de gwo kiyè ase.
Vsoka letucha gen anpil sibstans ki itil, se konsa pran li, ou pral debarase m de prevansyon nan avitaminosis, anpeche obezite, ankouraje pwosesis metabolik nan kò a.
Manje ji fi a leti ap ogmante kantite lèt ki pwodui.
Kontrent
Ji leti pa ka pran ak gout, yon tandans yo fòme yon maladi malfezan, ak vin pi grav nan doulè ak kolit.
Pou preparasyon an nan ji, li se dezirab yo chwazi fèy klere vèt, depi gen plis itil sibstans ki sou nan yo, ki nesesè pou kenbe sante.