Ji natirèl yo bon oswa move?
Pou yon tan long li te konsidere ke itilize nan tout kalite ji fwi trè itil pou kò a. Men, pa tèlman lontan de sa, syantis yo te kòmanse rapòte ke itilize nan ji konsantre gen yon efè move sou kèk ògàn. An patikilye, li te repete deklare ke ji ka pwovoke ensidan an nan maladi doulè ak maladi ilsè nan lestomak. Li pa ka di ak presizyon ke li se itilize nan ji natirèl ki mennen nan konsekans sa yo. Men, gen kèk mal nan men yo.
Mal nan ji natirèl
Yo gen youn nan lènmi prensipal yo nan yon figi Harmony, ak òganis an antye kòm yon antye - sik. Ji ki soti nan kèk fwi, tankou pòm oswa rezen, ka gen ladan jiska 1000 kalori pou chak lit epi yo menm tou yo ogmante apeti. Men, si ou etidye anbalaj la nan ji pake, ou ka fè yon sèl dekouvèt dezagreyab: menm nan 300 ml nan bwè a ka gen ladan 5-6 kiyè sik. Gen kèk manifaktirè espesyalman endike sou anbalaj ki bwason ki pa gen sik. Men, nan envantè de yon ji konsa, ranplasman li yo ka itilize: aspartame, sikwoz oswa fruktoz.
Se souvan itilize nan ji sou yon lestomak vid kontr pou moun ki te predispoze nan ensidan an nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Reyalite a se ke pifò ji gen asid, ki provok devlopman nan kolit, doulè ak pan. Li se danjere pou dan sansib. Asid la korode emaye a, fè li mens. Se poutèt sa, dantis rekòmande pou bwè ji sèlman atravè yon tib.
Kantite rekòmande nan ji frèch prije pou chak jou se pa plis pase 200 gr. Sa a se ase yo ranpli bezwen kò a pou vitamin ak eleman tras. Paske nan kontni an segondè nan sibstans ki sou biyolojik aktif konsome twòp ji ka mennen nan vant fache.
Youn nan entèdiksyon ki pi grav se ke ou pa ka bwè medikaman ak nenpòt ki ji. Kòm yon rezilta nan reyaksyon chimik la, efè medsin tablèt yo redwi, ak nan ka ki ra konbinezon sa a menm mennen nan anpwazònman manje.
Nan magazen an - chwazi "dwa" ji an
Pou fè rechèch pou ji natirèl nan ekstraksyon dirèk nan mitan pake li pa nesesè. Ji sa yo anjeneral chaje sèlman nan veso an vè, pou egzanp, nan twa-lit krich. Tout rès la nan pwodwi a, byenke li pote non an komès "ji", an reyalite se pa vre. Li plis tankou bwason fwi, ki gen 70 a 30% fwi pure.
Pou kwit manje frèch prije ji
Seleksyon an nan ji frèch squeezed baze sou karakteristik sa yo nan kò a ak efè a ki dwe reyalize. Pou egzanp, Citrus nan gwo kantite gen vitamin C, ki ede fè fas ak blues ak depresyon nan sezon an-off. Yo ede ak fimè, paske nikotin se elimine joliman nan kò a. Men, moun ki gen maladi gastwoentestinal pa ta dwe bwè ji Citrus.
Ji ji se youn nan efikas ki pi, li parfe ede fè fas ak avitaminosis. Li satire kò a ak antioksidan, fè ak zenk. Men, frèch squeezed ji pòm pa rekòmande pou moun ki soufri soti nan doulè oswa pan - sa a ap sèlman irite maladi a.
Gen kèk konsèy itil
Bwè frèch prije ji pi bon mwatye yon èdtan anvan yon repa, se konsa ke kò a te kapab absòbe tout sibstans ki sou itil. Pou lave manje yo pa nesesè - li ka lakòz yon vant fache.
Li pa nesesè konbine ji fwi plizyè ak grenn. Men, soti nan fwi ak grenn, sou kontrè a, li vire soti yon melanj fwi ekselan.
Li enpòtan pou konsome ji imedyatman apre preparasyon an, jiskaske sibstans ki sou benefisye yo te reyaji avèk lè a.