Je a se ògàn vizyon kote nou wè mond lan bò kote nou. Nan devan je a se iris la, ki kontwole kantite limyè ki ap rantre je a. Nan iris yo se misk, nan limyè klere yo kontra, diminye Ouverture la nan elèv la ak kidonk diminye flux nan limyè penetrasyon je a. Nan solèy kouche, misk yo rilaks, ouvèti elèv la ogmante kòmsadwa epi li pèmèt plis limyè. Kolekte limyè a pénétration je a ak dirije li nan retin a - lantiy la. Li se avèk èd nan lantiy la ki kouran an limyè konsantre sou retin a, kreye yon imaj sou li. Pou wè objè ki nan yon distans diferan de je a, misk yo je deform lantiy la, chanje koub li yo, pou ke yon imaj klè parèt sou retin a nan je la.
Si yon moun pa klè wè objè byen lwen, Lè sa a, sa a se yon maladi je - myopya. Men, si sou kontrè a, mal wè objè ki nan ranje fèmen - farsightedness. Gen yon sèl plis maladi je - asmatism. Avèk astigmatism, iris yo nan gòch la ak dwa je yo trese nan diferan fason, se konsa reyon yo ki pemet soti nan yon pwen pa ka konsantre. Faktè prensipal la nan vizyon an nòmal nan yon objè se pa eta a nan lantiy la, men efò nan miskilè aplike nan egzaminen objè a. Se poutèt sa, ou pa ta dwe fòse Visions ou a konsidere sa a oswa objè sa. Moun ki gen vizyon nòmal pa eseye konsantre je yo sou yon sèten pwen, si sijè a pa vizib klèman, Lè sa a, gade nan otomatikman chanje nan yon objè ki wè pi klè. Nenpòt kondisyon mantal ka lakòz tansyon nan misk yo nan je yo. Avèk souch nan misk yo je, fòm nan chanjman an grenn je, ak je a manke ekipman pou san. Nou ka di ke sante a nan je yo depann de rezèv san ase, ak rezèv san an depann sou eta a nan psyche la. Lè yon moun nan yon kalm, eta rilaks, se sèvo li apwovizyone ak san ase, nè a optik ak sant vizyèl nòmalman manje sou san. Men, si kondisyon mantal yon moun vin pi grav, se li ki nan yon eta nève, eksite, Lè sa a, sikilasyon san an ap deranje. Nè optik ak sant vizyèl yo sispann resevwa san nan volim ki nesesè yo. Sa se, yon moun tèt li se kapab vin pi mal sikilasyon san, paske li ka lakòz panse ke yo plen ak estrès.
Konklizyon - nenpòt kondisyon estrès ke yon moun fè eksperyans, mennen nan zye pòv yo. Yon je an sante nan yon eta rilaks, lè egzaminen objè byen lwen, jan li aplati, ak lè gade nan objè ki tou pre - longè sou aks la. Estrès anpeche je a chanje fòm li yo. Pou ede misk yo je, moun yo ame ak linèt. Kòm yon rezilta, misk yo okulèr febli menm plis. Pou prezève kapasite yon sèl la, li nesesè pou kò a nan yon eta aktif.
Pou kenbe vizyon nòmal, ou bezwen fè jimnastik pou je yo. , Egzèsis yo dwe fèt sistematik. Souvan detann misk yo nan je yo. Pou fè sa, kouvri po je yo pou kèk minit, detann, sonje yon bagay bèl, yon bèl lanmè oswa yon zòn jaden flè. Bon nitrisyon trè enpòtan pou vizyon nòmal. Manje yo ta dwe moun rich nan vitamin, espesyalman vitamin A ak D. Vitamin A yo jwenn nan bè, nan fwa ak lwil oliv pwason, nan kawòt, epina, Persimmons, elatriye. Mank vitamin A mennen nan vizyon pòv nan lè solèy kouche (avèg nan mitan lannwit). Vitamin D yo jwenn nan ze jònze, nan aran, bè. Li nesesè mache pi souvan deyò, espesyalman nan lajounen an soti nan 10 - a 16 èdtan, depi li se nan moman sa a ki entansite a nan reyon yo iltravyolèt ki nesesè pou vizyon bon obsève. Pou amelyore Visions a, li rekòmande a bwè kawòt ji, epi tou li manje bè nan mòn sann. Ou pa ka gade nan yon sèl objè oswa sou ti objè pou yon tan long. Men, si gen yon bezwen pou sa a, ou bezwen detanzantan detann je ou. Remèd la popilè pou twoub nan vizyon sou tè nève se metòd sa a: bouyi yon ze poul, koupe ansanm ak emisfè a nan pwoteyin lan dwe aplike nan je a mal konsa. Nan pwoteyin lan manyen sèlman po a nan je yo, ak je nan tèt li pa fè sa.
Eseye pa mourir sitiyasyon estrès, pran reyalite jan li ye. Jwi lavi ak tout manifestasyon li yo. Asire w soulaje estrès mantal la, ak tansyon ki te parèt pandan jounen an, lè l sèvi avèk egzèsis yo detann misk yo nan je yo. Si tout règ yo swiv, vizyon pa ka konsève sèlman, men menm amelyore. Koulye a, ou konnen sou si vizyon ka vin pi mal sou nè yo. Fè esoterik epi pwoteje lavi ou kont maladi nève.