Konprann rezon ki fè nou pi bonè oswa pita toujou achte yo epi yo kòmanse tise byen mare, li sanble m 'gratui tou senpleman paske sa ki lakòz sou sifas la epi yo evidan. Osi byen ke lefèt ke sa yo sereyal, se konsa yo pale, se evidamman pa trè itil. Yon kote nan nivo a enkonsyan, nou yo menm pwofondman konvenki sa a, e menm konsidere yo danjere, men fouye nan entènèt la, konprann, konsilte ak dyetetist - nou tout jis pa gen tan. "Apre yo tout, si yo te super danjere, Lè sa a, yo ta te entèdi pou yon tan long ak sispann piblisite sou televizyon," nou panse, ak timoun yo tèt yo toujou kwit manje navige labouyl, paske, kontrèman ak tout sa yo "bastrinas," li se egzakteman itil. Epi nou yon bagay, nou gen yon bagay yo manje nan repo yo, men nan maten an anvan travay sou kouri nan, se konsa yon jan kanmenm dijere. Men, nan aswè a pou dine, siman yon bagay nòmal pral manje. Men, kite a toujou konprann, men ki gen okenn benefis nan men yo? Se konsa, nou kontinye.
Mwen sijere imedyatman pou deside sou ki porridges nou pral pale sou. Rapid kwit manje pou kwit manje yo divize an plizyè kalite, depann sou fason yo ap trete: sereyal enstantane, sereyal enstantane ak sereyal. Pou ou ka onèt, mwen pa wè okenn diferans an patikilye ant lapousè enstantane ak enstantane nan yon kontèks nan sèvis piblik, paske si grenn yo te chalè trete, Lè sa a, gen diman anyen itil kite, Se konsa, mwen sijere yon gade yon ti kras diferan nan klasifikasyon sa a.
1) Sereyal Instant avèk aditif
2) sa yo rele "pwòp" sereyal yo enstantane, ki sèlman konpoze de flak, plak oswa grenn trete
3) Flokon.
Oke, kite la kòmanse. Menm lè a, jete kazye a nan premye kalite, tk. ak yo tout bagay se senp ak modestes: porch ak aditif fwi yo se yon priori pa tou senpleman pa itil, men trè danjere pou yon rezon ki senp: manifaktirè yo pa depanse lajan yo achte fwi, Kontwole sèlman pou ajoute 1-2 gram nan fwi pou chak pòsyon nan moun nou renmen yo. Sa a se ekonomikman rantabilite, se konsa pa gen anyen yo rèv sou. Moun ki fè sa, vann kazye yo nan pri ke nou tou senpleman pa konprann. Se poutèt sa, li pi fasil yo pran ranplasman, gou ak tout kalite lòt E ki pa atribi nan manje an sante. Se poutèt sa, vèdik nou an se konsa labouyl: se pa sèlman PA USEFUL, men tou, chaje. Li klè ke yo bon gou, epi kreye ilizyon nan manje an sante, men sa a se jis yon ilizyon, Se konsa, mwen pwopoze opsyon sa a resort sèlman nan ka ijans, di, lè pa gen anyen kite sou etajè yo nan magazen an.
Instant crab cereal, se konsa yo di "pwòp" nan tout aditif, koloran, gou se, omwen pou rezon sa a trè, pa konsa pou sa danjere, ak sa a se deja yon plis. Men, yo manje yo, ak nan menm tan an yo jwi manje sa a, nou ajoute gen lwil oliv, fwi. Tout bagay sa yo bon, ak nan kèk pwen nou menm dakò ke li ka manje ak prèske sanble ak yon labouyl endijèn jiskaske li pran apeprè mwatye yon èdtan epi nou kòmanse santi cham an antye nan sa a labouyl rele gonfleman ak heaviness nan vant la. Isit la nou imedyatman konprann ki efè sou kò nou an ki gen jis manje labouyl. Anplis de sa, nan sereyal sa yo plen nan lanmidon, ki se fasil absòbe kò nou soti nan sereyal sa yo, ki se trè danjere nan pankreyas la, e yo ka mennen nan dyabèt.
Oke, finalman, flak. Sa a, petèt, se pa sèlman ki pi inofansif la, men li kapab tou itil, sepandan, ak yon opozisyon - depann sou sa. Flok mayi yo se lanmidon solid, epi si yo tou lustres, Lè sa a, sa a se yon sèl kontinyèl mal, kidonk li a bon plat, men se pa itil. Flak ki soti nan jèm ble se yon depo nan tout itilite pou kò nou an pou yon rezon ki senp: li pa sibi tretman tèmik ak teknolojik, ak Se poutèt sa tout vitamin yo ak valè enèji nan grenn yo ap konsève nan flak. Flok Oat yo se pi komen yo, yo fasil dijere, yo ede dijesyon nou yo ak nan yon pakèt domèn. Apre sa, yo yo sibi pwosesis minimòm ak an menm tan an kenbe yon kantite lajan trè desan eleman nitritif. Kav nan flok avwan se yon èd anpil valè nan batay kont anpil maladi. Sa a se yon bon dwòg anti-tibèkiloz, ede nan tretman an nan dyabèt, lakòz, fèblès, maladi gastwoentestinal. Flak Buckwheat (sereyal) se yon pwodwi dyetetik, baz la nan alimantasyon anpil. Asyèt ki soti nan Buckwheat yo rekòmande pou maladi fwa, tansyon wo, maladi gastric. Men, kòm bagay yo ak flak yo, doktè toujou pa ka vini nan yon opinyon komen. Youn nan bagay ki klè, soti nan tout twa kalite pèvon enstantane, flak yo se pi itil la. Malgre ke pa gen anyen ki pi itil pase labouyl, prepare nan fason ki pi òdinè. Koulye a, ou konnen si rapid-kwit manje porch yo itil.