Dyabèt rejim alimantè, sa ki ka epi yo pa ka manje?

Si ou ap fè fas ak yon pwoblèm tankou dyabèt, ou bezwen konsidere lefèt ke ou pral gen yo swiv yon rejim alimantè sèten, paske pwosesis yo metabolik nan yon òganis yo detounen nan maladi sa a: pankreyas la pa fonksyone nòmalman ak pwodiksyon an nan ensilin, ki se responsab pou ki jan òganis lan metabolize sik , ap diminye. An konsekans, gen yon bezwen nòmalize nivo sik la nan san pasyan an, ki ka trete avèk medikaman, osi byen ke yon rejim byen formul.

Pwodwi ki ka manje ak dyabèt mellitus

Tou depan de sou yon kantite faktè, pou egzanp, gravite a nan maladi a, pwa a nan pasyan an ak fòm nan ke li mennen, osi byen ke alèji a posib nan sèten kalite manje - apwòch nan nitrisyon ta dwe pran anpil prekosyon.

Se konsa, ki sa ou ka manje ak dyabèt:

• Pwodwi ak fib plant - grenn koryas, fwi (preferans yo ta dwe bay pòm, sitron ak chadèk), legim, nwa, menm jan yo bese nivo glikoz nan san an.
• Vyann, de preferans poul, byenke de manje yon semèn yo asyèt akseptab prepare nan vyann bèf, paske kò a nan pasyan an bezwen pwoteyin ak vitamin, ki genyen nan li.
• Pwason ak fwidmè yo trè itil nan dyabèt, kidonk si ou se fanatik yo - ou ka san danje enkli nan rejim alimantè ou.
• Lèt ak dérivés, an patikilye, fèrmante pwodwi lèt: yogout, yogout, yogout san sik ak pwodwi ki gen anpil grès lèt nan ka ou reyèlman vle fwomaj, tounen krèm oswa krèm.
• Legim ak vèt ki gen yon ti kantite lanmidon ak idrat kabòn: pèsi, Dill, aspèj, epina, konkonm, chou ak klòch piman.

Ki manje ki kontr pou rejim nan dyabèt

• Premye a tout, li nan sik, si nan konmansman an nan maladi a ou pa ka imedyatman eskli li nan rejim alimantè ou, Lè sa a, omwen piti piti diminye li nan yon minimòm.
• Pwodwi ki gen idrat kabòn, ki fè yo byen vit dijere - pwodwi farin frans, patisri, elatriye. Pen nan rejim alimantè a ta dwe RYE ak blan, de preferans ak Bran.
• Legim ki rich nan lanmidon ak idrat kabòn: bètrav, pòmdetè, kawòt, pwa.
• Fwi dous ak ji fwi - ankò, paske nan kontni an segondè nan idrat kabòn - frèz, bannann, rezen.
• Pwodwi ak gwo kontni grès - vyann, pwodwi letye antye, là kochon, mayonèz, tounen krèm, sosis.

Rejim alimantè ak dyabèt mellitus

Doktè ak nutrisyonis ofri yon gwo kantite varyasyon diferan nan rejim, nou te chwazi youn nan yo pou ou, ki fèt pou sis manje yon jou:

Dejene № 1: de ze bouyi bouyi, vyann bouyi ak konbat zile; kafe oswa te avèk lèt; maksimòm 10 gram bè ak de tranch pen RYE.

Dejene № 2: fwomaj fwomaj, konpòte ak berejenn; kafe ak lèt.

Manje midi: rassolnik ak pwason oswa bouyon vyann ak boulèt; ba grès vyann fri ak chou konpòte; pòm konpote.

Apwè midi goute: yon fwomaj bran, perfusion briar oswa te ak sitwon.

Dine # 1: chou woulo ak vyann oswa kòd nan marinad.

Dine # 2: yogout oswa pòm / chadèk.

An reyalite, dyabèt se plis yon sèten fason nan lavi pase yon fraz enèvan. Natirèlman, ou pral vle yon dous, men ou bezwen konsidere bezwen yo ak pwoblèm nan kò a epi chwazi bagay dous natirèl ki pa pral lakòz mal, oswa achte pwodwi espesyal pou dyabetik nan magazen yon patisri a.