Yon zanmi se pa sèlman yon moun. Sa a se yon moun ki ap toujou ede nan moman an dwa, sa a se moun ki ap la avèk ou nan moman ki pi difisil. Yon mennaj ka diferan: tris, kè kontan, ludik, grav. Ak atitid la se diferan. Men, sa pou w fè lè mennaj ou an nan yon atitid move? Nan atik sa a, nou pral pale sou ki jan yo aplodi moute mennaj ou.
Poukisa li tris?
Atmosfè a trè chanjan, espesyalman nan mitan ti fi yo. Li ka varye depandan sou evènman ekstèn oswa paske nan chanjman entèn nan kò a. Se poutèt sa, anvan ou deside aplodi moute yon mennaj, ou bezwen konnen rezon ki fè li se tris.
Pwoblèm sou yon devan pèsonèl
Chak ti fi se sensual ak amoure. Gen plonje vromantiku ak yon tèt, nou sispann avi tout sa k ap pase bò kote nou, ak lavi nou konsantre sou relasyon nouvo. Men, apre yon tan nou toujou gen fè fas a divès pwoblèm sou devan an pèsonèl. Men, lè sa rive, nou reyalize ke pi fò nan tan an nou pa gen anyen yo distrè soti nan pwoblèm nan, depi nou yo konplètman angaje nan relasyon yo. Lè sa a, ti fi yo kòmanse tonbe nan depresyon ak fennen.
Pwoblèm nan travay
Anpil ti fi modèn mete karyè yo pa nan dènye plas la. Se poutèt sa, si gen nenpòt pwoblèm nan travay, li trè fò ak afekte atitid la nan mennaj ou. Nenpòt bagay ka rive: tripotaj nan kòlèg, bòs nan travay satisfè, deteryorasyon nan kondisyon travay, konfli pwodiksyon, transfere nan yon lòt pozisyon - tout bagay sa a kach ti fi a sou wout fasil pou devlopman pwofesyonèl.
Fizyoloji
Chak ti fi yon fwa yon mwa eksperyans diferans ki genyen gwo nan atitid la. Ak nan tout sendwòm PMS se blame. Nan sèten jou nan sik la, paske nan fluctuations yo nan background nan ormon, pifò ti fi kòmanse konpòte etranj. Gen yon tearfulness, rapid tanperaman ak lòt chanjman nan atitid. Siy sa yo ka dire plizyè jou. Epitou, kòz la nan yon atitid move ka divès maladi ki mennen nan yon diminisyon nan atitid ak tristès, pou egzanp hypothyroidism. Se poutèt sa, si ou remake ke mennaj ou a twò lontan yon atitid move, konseye ou wè yon doktè - yon andokrinològ. Petèt gen kèk pwoblèm ak glann tiwoyid.
Annwi
Annwi se bagay ki pi ordinèr, men li ka trè fò sou atitid la. Lè yon moun anwiye, vitalite li diminye. Syantis yo te pwouve ke pi fò nan popilasyon an ap soufri soti annwi. Epi paske nou se rakle tan nou an ak zèv initil. Sepandan, wout la soti nan sitiyasyon sa a se trè senp - ou bezwen jwenn amizman ki pral ogmante move lespri ou. Pafwa nou konfonn ak vid plen enteryè - lè nanm nou pa ka fè eksperyans emosyon pozitif. Kòz la nan annwi se konfli entèn, enkyetid sou lefèt ke nou pa ka fè sa nou vle oswa vis vèrsa, nou fè sa nou pa vle.
Kriz sikolojik
Trè difisil e difisil kondisyon. Li vini lè nou blese e nou soufri. Nan tan sa yo, nou panse sou pwòp plas nou nan mond sa a, sou tèt nou. Se eta sa a ki akonpaye pa yon santiman nan vo anyen, solitid, mank de sipò nan lavi ak lòt sansasyon dezagreyab. Malerezman, pi souvan sèlman sikològ ka ede soti nan eta sa a.
Mekontantman avèk tèt ou
Chak ti fi de tan zan tan santi l mekontantman. Petèt ou mennaj discrete estim pwòp tèt ou-. Nan ka sa a, ou pral gen pou koute panse li sou enferyorite ou a, ak kòm yon règ, tout bagay gen rapò ak aparans. Malerezman, li pa tèlman fasil aplodi moute nan yon sitiyasyon konsa, depi yon sèl la ordinèr: "Ou gade gwo" se pa ase.
Revanch mondyal
Nan lavi chak nan nou de tan zan tan gen gwo pwojè, gwo antrepriz: jwenn yon travay, k ap antre nan enstiti a, achte yon machin oswa yon apatman, òganize pwòp biznis ou, ak renmen an. Sou sa a devan, ki gen echèk ki pi difisil. Se poutèt sa, ou dwe sipòte zanmi ou nan tout bagay nan sitiyasyon difisil.
Kouman ogmante atitid la nan yon zanmi?
Nou toujou vle pran swen moun nou renmen yo, ak lè nou santi bon oswa tris nou vini nan sekou an. Men, nou pa dwe bliye ke pa tout moun vle resevwa èd nan men deyò. Se poutèt sa, ou pa ta dwe pran sou responsablite twòp pou eta a nan lide nan yon lòt moun ak wont tèt ou nan ka ta gen yon echèk lè yo ap eseye aplodi moute.
Men, si yon zanmi se pare yo aksepte èd ou, Lè sa a, nou pral di ou yon koup nan bon fason ki jan yo aplodi moute. Se konsa, ki sa ti fi yo renmen pi? Fè acha! Se poutèt sa, fè makèt se yon opsyon trè bon pou bat bwavo moute yon zanmi. Envite l al fè makèt. Li pa nesesè yo pase anpil lajan sou ajou pandri an. Ou ka achte yon koup la biblo piti, ki pral pote pa gen mwens kè kontan pase sak la designer. Bagay pwensipal lan - jwenn bagay la ki ta tanpri.
Bon gou manje tou se yon bon fason yo aplodi moute. Ou ka envite yon mennaj nan yon Kafe ak manje ak gato li, gato, fwi oswa lòt dezè. Si zanmi ou se yon fanatik nan vit manje oswa pitza, Lè sa a, ale nan McDonald a oswa yon pitza.
Si kòz la nan yon atitid move se mekontantman ak tèt ou, Lè sa a, ou pi bon bliye sou manje bon gou, depi apre yon zanmi ap reveye santi yo kilpabilite. Men, ou ka jwenn yon altènatif bon nan manje. Pou egzanp, ale nan pisin lan, jimnastik, danse ak sou sa. Aktivite espò yo kontribye nan liberasyon an nan andorfin, ki ogmante atitid la. Apre yo fin fòmasyon regilye, mennaj la ap gen yon pi bon figi ak aparans. Sa pral lakòz yon ogmantasyon nan ton vital evalyasyon endepandan.
Pafwa yon bon aswè se ase yo fè atitid la pi byen. Ou ka gade yon fim bon ansanm ak yon zanmi, bwè yon tas epi diskite sou memwa komen bèl. Souvni komen yo se sa ki pote ou pi pre. Anplis de sa, sa a se yon bon chwa pou "sikoterapi". Sonje tout bagay sa yo ki te fè ou ri, te pote yon anpil nan emosyon bèl.
Okenn moun pa anile aktivite yo lwazi abityèl: ba, klib, sinema, teyat, egzibisyon. Ale nan mond lan se yon gwo opòtinite pou yo vini sou jan ou ta dwe. Men, si mennaj ou gen limp, Lè sa a, nouvo enpresyon ak yon souke pral benefisye li. Gen yon posibilite ke li pa pral vle ale nenpòt kote. Nan ka sa a, fè aranjman pou yon "pati prive" sèlman pou de nan ou nan kay la. Louvri yon boutèy diven bon, gade yon fim kè kontan oswa koute mizik pi renmen ou.
Si mennaj ou renmen supriz, Lè sa a, chwazi l 'moute nan yon fason òdinè. Pou egzanp, bay li flè pi renmen li. Ou ka panse nan kèk kalite rasanbleman. Jodi a, sou entènèt la, ou ka jwenn anpil lide pou sa.
Ou ka enskri ak kèk zanmi pou kèk kou.Pou egzanp, aji ladrès oswa klas kwit manje. Mizajou Joint pral fè l 'bon ak aplodi moute.
Yo dwe kite nan zanmi ou a - dwe fèmen. Menm prezans ou ak enkyetid ou pou li pral leve lespri ou. Li pa nesesè fè etranj kado oswa prepare asyèt ekzotik pou yon zanmi. Pafwa boutèy ase nan diven oswa yon tas te, yon fim bon ak yon konvèsasyon "kè nan kè".