Prèske tout moun k ap viv nan gwo vil yo ak megalopol yo toujou nan yon prese epi yo ap deplase. Sepandan, nan yon sèten moman, lavi a nan anpil vin pi plis ak plis dousman, ak akizisyon a nan anpil atribi nan yon lavi konfòtab, tankou yon machin, trafik la vin pi piti ak mwens. Yon moun kòmanse fè mal ak sispann k ap deplase nan tout, men pou gremesi. Anpil moun panse ke mouvman nesesè mennen nan doulè ak malad sante, men li la byen opoze an. Li se mouvman an - sa a se lavi, pa gen pwoblèm ki jan trite li ka son.
Lavi nan ritm lan nan dans
Tout moun ta dwe aktif pou yo kenbe yon bon eta sante. Si ou jwenn li difisil a kouri oswa kouri, Lè sa a, omwen fè dans. Pou sa, ou pa bezwen etidye mouvman yo espesyal epi eseye repwodui yo kòrèkteman, ou bezwen tou senpleman deplase anba mizik bon ak ritmik. Omwen dis oswa kenz minit nan yon jounen, dedye yon dans ou pral genyen pa sèlman sante, men tou, yon chaj gwo enèji pozitif.
Syantis, ekzamine enfliyans nan dans psiko-emosyonèl ak fizik sante nan yon moun, te vini ak konklizyon an ke papa a ka ede rezoud pwoblèm anpil moun sa yo ki, li ta sanble, pa t 'kapab ede. Li se dans yo ki mennen moun nan detant ak detant. Nou pa pale sou dans pwofesyonèl, oswa sa yo kalite dans ke yo konsidere kòm espò. Li sou mouvman dans ki senp, ki nenpòt moun ka fè, menm pa abitye ak danse.
Dans terapi te aktivman aplike kòm yon kalite tretman reyabilitasyon apre fen Dezyèm Gè Mondyal la. Te gen yon anpil nan moun ki tou senpleman bezwen tou de reyabilitasyon fizyolojik (fizik) ak sikolojik. Te aktif travay fèt nan gwoup ak moun sa yo, yo te yon gwo enfliyans bay mouvman nan ritm lan nan dans la.
Te ouvèti a nan metòd sa a nan reyabilitasyon premye pèrsu ak enkredilite, men rezilta yo ki pa t 'tann pou tèt yo depase tout atant. Nan jou sa yo, yo te itilize terapi danse, sitou, an relasyon ak moun ki gen maladi fizik, seychasona a pi plis vize pou soulajman tansyon sikolojik ak emosyonèl.
Sans nan terapi dans
Dans terapi se yon konbinezon de metòd ak metòd pa ki yon moun ap eseye vire nan yon lavi nòmal, sante, tou de fizikman ak emosyonèlman. Sans nan terapi sa yo se ke lè misk yo detann, se pa sèlman fatig fizik, men tou, nève tansyon. Tout misk yo, chak selil nan kò a vini nan yon eta de detant ak tout rès, byenke, an reyalite, tout kò a deplase, epi, petèt, trè byen vit. Bagay la prensipal se ke dans la ta dwe pote plezi. Pa gen okenn mouvman definitif, règ strik, ou pa bezwen jwenn nan ritm lan nan dans la, ou jis bezwen jwi li.
Dans terapi, fondamantalman, se pratike nan gwoup mwayen ak gwo. Sa fè li posib konkeri tout pwoblèm ki asosye ak adaptasyon sosyal, sa ki ka rive nan moun sa yo. Mouvman Dans yo sèvi, nan ka sa a, kòm yon mwayen pou kominikasyon ant mond lan anchante ak moun, epi bay moun nan opòtinite pou eksprime tèt yo atravè dans yo. Anplis de sa, nan kad la nan gwoup terapi dans, efè a nan li vin aparan anpil pi bonè.
Sans nan terapi dans se ke anpil traumas mantal anpeche yon moun soti nan konplètman ap detann ak eksprime emosyon yo. Sa a konstriksyon sikolojik mennen nan yon blocage nan fizik la. Misk yo se nan tansyon plen, vètebral la ale anndan, tankou bèt yo nan yon moman lè yo kouvri ak pè ak pè. Epi li se jisteman sa a antretyen nan eta sa a nan tansyon total ke yon moun depanse tout enèji entèn l 'yo. Pakonsekan, gen pwoblèm ak sante.
Dans terapi, nan vire li yo, pèmèt yon moun yo detann, debarase m de sa a tansyon, enèji ki libere ak sikile nan tout kò a.
Ki maladi moun soufri?
Premye ak premye, terapi dans pèmèt ou debarase m de eta depresyon nan ki yon nonm manifeste tout mekontantman l 'ak tèt li. Nan eta sa a, yon moun pèdi kontak ak reyalite, ak lòt moun ak tèt li. Dans la se kapab "débouyé" yon moun epi pote l 'tounen nan mond lan nan emosyon pozitif. Teyori psikanalitik di nou ke anpil lòt kondisyon sikolojik, pou egzanp, ensiste, yo ka simonte avèk èd nan terapi dans gwoup.
Natirèlman, dans rezoud lòt pwoblèm ak sante, savwa fizik. Dans ap itilize aktivman nan peryòd apre reyabilitasyon pou pasyan ki te soufri, pou egzanp, yon konjesyon serebral. Si yon moun te nan yon kabann lopital pou yon tan long ak misk l 'yo piti piti kòmanse filtre, Lè sa a, dans la pral ede jwenn yon fason soti.
Dans trè itil nan fanm, yo ranfòse tout misk yo, ede debarase m de pwa depase epi fè lavi pi aktif ak an sante. An reyalite, dans se yon Miracles pou tout maladi. Si ou pran dis minit nan yon jounen, ou pral sètènman dwe satisfè ak eta fizik ak emosyonèl ou.