Anpil dam renmen bagay dous, kidonk li se rejim alimantè chokola ki kostim yo. Ki sa ki se yon rejim alimantè chokola pou pèdi pwa? Ann gade nan atik sa a, ki jan chokola a pou pèdi pwa ki pozitif, ak sa ki pa.
Se konsa, sa se konsa espesyal sou rejim alimantè chokola a pou pèdi pwa? Nan dènye ane yo, anpil eksperyans diferan yo te fèt nan laboratwa syantifik, apre yo fin ki syantis yo te kapab detèmine ki sa ki tèlman bon se rejim alimantè chokola a. Li te tounen soti ke chokola se itil pa sèlman pou pèdi pwa. Si gen omwen yon sèl mozayik pou chak semèn, lè sa a li ka pi lontan pou rete jenn. Li sanble ke sa a se ka a, paske nan chokola gen eleman espesyal - katechins, ki se natirèl antioksidan. Anplis de sa, manje chokola sove kò a nan radikal gratis. Men, sa se pa tout. Tout dous pi renmen an dousman afekte veso yo kè ak san, epi tou, pwoteje kont timè divès kalite. Se poutèt sa, ou pa ta dwe janm refize tèt ou chokola, menm si ou panse ke li afekte pwa a depase. Okontrè, pwodui sa a ka parfe itilize pou diminye li, si sèlman kapab byen manje chokola.
Pou dat, gen de kalite rejim ki baze sou chokola, pou pèdi pwa. Rejim alimantè a se premye rejim alimantè chokola Italyen an. Dezyèm kalite rejim alimantè, sa a se sa yo rele mono-rejim alimantè a. Ki diferans ki genyen ant yon rejim alimantè ak yon lòt?
Se konsa, pou kòmansè, dam, se pou yo pale sou mono rejim alimantè a, karakteristik li yo ak diferans ki genyen nan lòt kalite alimantasyon. Pwemyeman, rejim alimantè sa a konsidere kòm trè rijid, epi yo pa pou gremesi. Reyalite a se ke sou sa a ki kalite rejim alimantè ou ka chita pa plis pase yon semèn, paske, apre peryòd sa a, kò a kòmanse manke lòt vitamin itil ak mineral, ki li eksklizyon, paske nan espesifik li yo. Men, si ou pran yon ti repo pou yon lòt semèn, Lè sa a, ka kou sa a nan pèdi pwa dwe repete. Sa a ki kalite rejim alimantè retire sis kilogram pou chak semèn. Sepandan, doktè anpil avèti ke li se apre yon mono-rejim alimantè ke kèk fanm kòmanse gen pwoblèm ak vant lan, fwa oswa nan pankreyas. Se poutèt sa, li nesesè yo dwe trè pridan nan direksyon pou yon mono rejim alimantè. Kòm si ti fi a pa t 'vle pèdi pwa, li ta dwe sonje ke sante se toujou pi chè pase yon figi mens. Epi, san konte, diman nenpòt nèg ap bezwen yon fanm ki gen yon anpil nan maladi epi li, literalman, travay pou yon famasi. Men, si yon moun toujou deside resort sa a ki kalite rejim alimantè, Lè sa a, nan atik la pral gen yon ti kras pale sou li.
Natirèlman, rejim alimantè a chokola trè bon gou. Se poutèt sa anpil fanm sispann nan chwa li. Apre yo tout, li pi bon yo manje chokola pase labouyl fre ak soya. Pa nati li yo, dam yo toujou desine sou bon gou.
Monodiet a se trè senp fè. Ou jis bezwen manje chak jou pa plis pase de ba oswa chokola ki peze yon santèn gram. Epitou, ou ka bwè kafe ak lèt. Men, li ka fè sèlman twa èdtan apre yo fin manje chokola. By wout la, lèt ki bezwen yo dwe ajoute nan kafe pa ka grès. An konsekans, menm jan ou ka wè, ti fi mwen renmen anpil, ak rejim alimantè sa a se kò a kite san anpil sibstans ki sou itil. Anplis de sa, kantite lajan an nan chokola ke ou kapab peye pou yon jou se reyèlman minim. Se poutèt sa, anvan ou chita sou yon mono rejim alimantè, panse ak anpil atansyon sou si pwa ou a vo soufrans sa yo. Petèt li pi bon jwenn plis patisipe nan kondisyon fizik oswa jimnastik.
Men, rejim alimantè chokola Italyen an se pi senp e li pi akseptab pou kò a. Reyalite a se ke pandan tankou yon rejim alimantè, nutrisyonist yo gen dwa manje pa sèlman chokola, men tou, gen kèk lòt pwodwi. Natirèlman, rejim alimantè Italyen an pèmèt ou jete pa sis kilogram pou chak semèn, ak twa ak repete li bezwen sèlman apre yon repo nan sèt jou. Men, fanm yo ka asire ke tankou yon rejim alimantè pa pral pote yon efè negatif sou kò yo.
Apre sa, pral meni an nan rejim alimantè a chokola Italyen dwe dekri. Se konsa, yon jou yon ti fi ka bwè de lit dlo. Li tou gen tout dwa konsome legim fre ak salad nan men yo. Anplis de sa, ou ka manje fwi ak bè. Bagay pwensipal lan se ke yo pa dous. Si ou vle vyann, Lè sa a, tankou yon rejim alimantè bay pou dezi sa a. Natirèlman, pa gen moun ki pral pèmèt ou manje yon poul antye pou chak jou. Men, ou ka san danje manje sòs ak yon ti kantite vyann blan oswa pwason. Natirèlman, nan rejim sa a gen chokola, apre tout, menm jan san li, menm jan rejim alimantè a chokola. Nan jou a ou bezwen manje trant gram chokola. Anplis de sa, ou ka manje pasta soti nan varyete ble ak pòpkòn, men san sèl ak lwil oliv. Lè yon ti fi chita sou rejim sa yo, li ka manje chokola ant manje lè gen yon santiman grangou.
By wout la, imedyatman li vo raple ke tankou yon rejim alimantè se kontr pou ti fi ki gen yon alèji chokola oswa dyabèt. Si ou konnen ke chokola se kontr pou kò ou, lè sa a, nan okenn ka pa mete eksperyans sou tèt ou. Anplis de sa, rejim alimantè sa a se endezirabl pou moun ki soufri soti nan divès kalite patoloji kè, maladi pankreyas, fwa, osi byen ke ak tansyon wo ak cholelithiasis.