Pwopriyete lanmè chou frize
Laminaria, yo te yon alga òdinè mawon, pa nan tout sanble ak chou a ki abitye pou nou. Li reyèlman ap grandi sou maren an, tankou, tout bon, tout alg la. Fondamantalman, li ka jwenn nan lanmè yo nan nò. Leaflets tankou isit la chou grandi long, ni anpil ni ti kras, jiska 20 mèt! Pou konsomatè Ris, lanmè chale soti nan Ekstrèm Oryan, men sou etajè yo ou ka jwenn laminaria soti nan Japon ak nan Lachin.
Chou Lanmè se tou valè pou kalite orijinal gou li yo, ak pou benefis yo li pote. Natirèlman, gou li yo se pa senpman tout moun nan, men, kanmenm, gen rayisab ase. Men, pwopriyete itil li yo "nan gou", pwobableman, nan tout moun. Nan lanmè chou, konpoze anpil nan yòd, Cobalt, Manganèz, Brom, potasyòm, fè, nitwojèn. Li te gen anpil asid amine ak prèske tout vitamin yo li te ye ak nou. Patikilyèman bonjan vitamin D ak B12. Men, pa gen kalori ase nan li: 100 gram nan chou gen sèlman 6 (!!!) Kalori. Sou 20% chou konsiste de polisakarid, ki fè yo fasil dijere, ak fruktoz.
Depi ansyen fwa, chou lanmè yo itilize pou rezon prevantif nan beriberi ak "maren maren". Ak sèjousi li se lajman itilize pou pèdi pwa.
Lanmè chou frize ak pèdi pwa
Laminaria pwodui yon efè sante jeneral sou kò imen an. Premyèman, travay la nan trip la vini nan nòmal, ak kòm yon rezilta, pwosesis metabolik yo amelyore. Sa a, kòm li se konprann ak san kòmantè, favorableman afekte desizyon an nan pwoblèm lan nan pèdi pwa. Laminaria, Dezyèmman, gen yon efè laks, ede yo debarase m de kò a nan sibstans ki sou trete. Ak twazyèmman, alp - yon tonik ekselan. Li ka ajoute enèji, vigou, aktivite ogmantasyon ak estimile aktivite nan sèvo.
Laminaria, oswa lanmè chou frize, ka itilize nan kalite konsèv, fre ak sèk. Sòf si, nan kou, ou se yon rezidan nan Vladivostok, se sèlman konsèv ak sèk chou se nan sèvis ou. Si ou chwazi pwodwi nan bwat nan chou, Lè sa a, pito pwodiktè domestik la, epi si nan poud, Lè sa a, Chinwa oswa Japonè.
Pou menteur, lanmè chou yo ta dwe itilize kòm yon ajan prevantif pou netwayaj nan etap-pa-etap nan kò a ak amelyore dijesyon, oswa ou ka pran yon rejim alimantè espesyal ki fèt diminye pwa.
Kòm yon ajan prevantif, ou ka itilize poud chou lanmè. Chak jou, ou bezwen delye yon kwiyere sa a poud nan 50 mililit nan frèt, men dlo bouyi. Bwè yon remèd pi bon pase 3 fwa yon koup la kiyè. Anvan yo manje li se pi bon yo pa manje anyen.
Anvan ou deside resort èd nan chou lanmè, ou bezwen konsilte yon doktè ak asire w ke ou pa fè mal tèt ou. Kontrakte ka maladi ren, ak gwosès, ak sansiblite nan yòd, ak nefrit, ak nefroz, ak alèji ... Si ou detanzantan malere gastwoentestinal maladi, Lè sa a, li se pi bon bay moute alg.
Lanmè chou frize: rejim alimantè pou pèdi pwa
Se aksyon an nan chou lanmè ki vize a amelyore tout kò a ak diminye apeti. Li se kapab absòbe likid la ak ranpli vant la tout antye, se konsa ke yon siyal vini nan sèvo a ke kò a se plen. Kòm yon rezilta, kò a, ap resevwa yon kontni kalorik mizerab, byen vit vin satire ak pa gen okenn ankò mande pou manje, ak kilogram siplemantè san danje pati ak kò nou yo.
Sou chou lanmè ou ka fè yon mono rejim alimantè (plis rijid) ak limite. Opsyon nan premye enplike nan jiska 4 jou nan dechaje, lè se sèlman dlo a nan chou lanmè dilye ak dlo. Men, opsyon sa a se pa trè bon paske li kapab yon chòk nan kò a.
Li pi bon, pwobableman, yo chita yon ti kras sou yon rejim epapiye. Pran sèk chou, vide dlo frèt nan li. Pou yon jou lannwit nou kite tout bagay, Lè sa a, pou yon ti tan nou bouyi deja anfle laminèr, sepandan, ak adisyon nan sèl. Ki sa ki pral vire soti yo dwe eleman prensipal la nan nitrisyon pou 10 jou. Li pa nesesè ankò. Chak jou ou ta dwe manje 250 gram lanmè chou frize. Men, ansanm ak li li nesesè yo manje bouyi ki gen anpil grès vyann, ze (bouyi), legim, te (san sik), dlo mineral. Li ta dwe remake ke ou pa bezwen patisipe nan ze ak vyann yo, yo ta dwe manje sèlman apeprè 200 gram, sinon ou pa pral jwenn rezilta ki soti nan tankou yon rejim alimantè.