Sou Ev nan sezon an vit nan jip kout, sapat ak romans resort, reprezantan yo sèks jis fè pran swen espesyal nan pye yo anvan yo louvri yo pou piblik gade. Evidamman di ke anpil bèl gen fè fas ak pwoblèm sa yo kòm selulit, kal, sèk po yo ak sou sa anba lis la. Ann eseye demontre tout atik nan lis rayi sa a.
Anfle ak janm fatige
Ou pase tout jounen sou pye ou, ak nan aswè yo jis "Buzz". Kisa mwen ta dwe fè? Toujou kenbe glas nan frijidè a. Li pi bon si ou prepare li soti nan perfusion èrbal. Yon plato ak kib glas nan fèy rekòt pye mant, marigold, kamomiy se jis yon zouti endispansab pou pran swen pou janm fatige ak anfle. Si stock la gen yon glas òdinè, ou ka itilize li. Se sèlman nan ka sa a li nesesè pou ajoute nan "beny glas" yon kèk gout ji sitwon oswa lwil oliv mentol. Anplis de sa, fwote kib glas se yon altènatif bèl bagay nan basen konvansyonèl, si venn yo elaji sou pye yo.
Anvan ou kòmanse pran swen po a nan pye yo, ou bezwen fè fas ak fatig ak anflamasyon. Sa a se tou yon bon èd pou beny lan nan dekoksyon nan flè lacho, kamomiy ak siwo myèl. Resèt la pou kwit manje se jan sa a: 2 gwo kiyè nan flè lacho ak 2 gwo kiyè nan florèzon kamomiy vide 1 lit dlo bouyi, ensiste 5 minit ak souch. Nan bouyon an ki kapab lakòz, ou bezwen vide nan yon lòt 1 lit dlo cho, ajoute 1 gwo kiyè siwo myèl ak melanje byen. Kenbe pye ou nan yon beny prepare pou 15-20 minit.
Yon efè ekselan tonik tou te gen konbatr basen, ki tou amelyore sikilasyon san ak ogmante ton nan misk. Prepare de basen - yon sèl ak dlo cho, ak lòt la ak yon sèl frèt. Toujou gout pye ou nan dlo cho (pou 3-5 minit), ak Lè sa a, - nan frèt la (pou 10-20 segonn). Repete pwosedi sa a rekòmande senk fwa, epi yo ta dwe swiv pa dlo frèt.
Ogmante swe de pye
Rezon ki fè yo pou swe a nan pye yo ka twò sere ak fèmen soulye, estrès lou fizik. Epi tou li move tan oswa maladi nan pye yo ak tout kò a kòm yon antye. Kisa mwen ta dwe fè? Kòmanse swen nan pye ou soti nan basen yo. Prepare yon senp benyen èrbal. Pou fè sa, pran 100 gram nan koleksyon èrbal nan ba la ak orti, pran nan yon rapò nan 1: 1, vide 3 lit dlo bouyi, ensiste 20 minit ak souch. Lè sa a, pou 10-15 minit, pi ba janm ou nan benyen an te resevwa.
Pou debarase m de twòp swe nan pye yo, ou ka tou itilize dekoksyon soti nan jape nan pye bwadchenn. Pran 50-100 gram nan jape pye bwadchenn, vide 1 lit dlo ak bouyi pou 20-30 minit sou yon ti dife. Se bouyon an ki kapab lakòz yo itilize fè basen chak jou.
Yon efè bèl tou gen yon mask te fè soti nan nwayo abiko. Zo abiko moulen nan yon moulen kafe, ak delye ak dlo jiskaske konsistans nan gaz. Lè sa a, aplike nan pye yo pou 15-20 minit. Rense mas la avèk dlo fre.
Interdigital intertrigo
Lakòz prensipal yo nan intertrigo interdigito yo se imidite ak friksyon. Yo bezwen yo dwe elimine epi kòmanse tretman pou yo se pye reyèlman bèl. Kisa mwen ta dwe fè? Li se itil nan chanjman dwèt ak fèy Birch fre fè 2 fwa nan yon jounen. Ak dezenfekte po a fann, ou bezwen sèvi ak Texture nan kalandula: 1 gwo kiyè nan marigold vide 1 lit dlo bouyi. Ou ka lubrifye lanmè a nèrpren lwil oliv. Ou ka itilize krèm ti bebe espesyal, odin ki gen zenk.
Fant sou pinga'w yo
Ki sa ki fè ak fant sou pinga'w yo? Ou ka tise byen koupe 5-7 anpoul gwo ak vide nan basen an. Lè sa a, fwote zonyon an pou 20 minit. Apre pwosedi a, pye yo dwe lave avèk dlo cho ak grese ak lwil oliv legim.
Epitou, ou ka debarase m de fant sou pinga'w yo avèk èd nan plato nan remèd fèy ak bouyon. Se anti-enflamatwa ak geri efè egzèse pa bannann, kelodin, kamomiy, fisèl, zegwi Pine. Konnen piti piti disparèt ak nan evènman an ki fè oswa fè plato oswa basen ak adisyon nan yon kalandula, yon bannann ak yon neetle. Pou fè sa, ensiste 2 gwo kiyè nan koleksyon zèb pou chak 1 lit dlo. Apre yo fin pran benyen pye legim yo ta dwe grese ak yon krèm grès.
Coarsened, pye po
Kijan mwen ta dwe pran swen pye mwen lè pye m 'yo ki graj? Li nesesè delye ajil la ble ak dlo jiskaske fòmasyon nan gazolin. Lè sa a, se mas la ki kapab lakòz aplike nan pye yo epi rete tann jiskaske li sèch. Apre pwosedi a, rense l avèk dlo tyèd. Nan fen janm yo ta dwe grese ak yon krèm grès. Si ou fè sa a mask de tan zan tan, po a pye yo pral vrèman mou ak dou.
Adousi ak idrat po a nan pye a pral ede ak pwochen melanj lan. 2 ti kiyè luil nan lwil Castor melanje ak 1 gwo kiyè nan vinèg ak 1 gwo kiyè nan pwoteyin kri. Fwote melanj la chak jou jouk yo jwenn efè a vle. Si ou vle gen pinga'w velours, pran règ la plizyè fwa nan yon semèn, abondan wile yo pou yon jou lannwit ak yon krèm grès, mete chosèt koton sou tèt epi ale nan kabann. Epi, nan kou, nou pa dwe bliye sou asistan fidèl la - piman ak analogue li yo. Yo ta dwe trete yon fwa chak semèn.
Rough po sou jenou yo
Pye Bèl yo difisil imajine san jenou bèl. Men, sa ki si po a sou yo te vin gwosye ak lèd? Nou bezwen fè mask. Èd ekselan pou fè fas ak pwoblèm sa a ble Bran, dilye ak lèt konsistans nan krèm tounen. Ou kapab tou itilize yon melanj de lwil legim ak ji sitwon (10: 1). Oswa yon melanj de siwo myèl ak ji sitwon (2: 1). Nenpòt nan mask ki anwo yo ta dwe aplike pou 20 minit, apresa rense l avèk dlo tyèd epi aplike yon krèm nourisan sou jenou yo. Moun ki pa gen tan prepare mask, ou ka konseye ou pran yon sitwon, koupe li mwatye ak masaj jenou ou. Apre pwosedi a, byen lave pye ou ak dlo cho ak grès ak yon krèm epè.
Sèch ak po po nan pye
Kisa mwen ta dwe fè? Sèk po nan shins ak soupoudre ak dlo tyèd, ak apre fwote siwo myèl sou po an. Ak siwo myèl yo ta dwe fwote jiskaske li vin blan, ak Lè sa a, kite pou 20-30 minit. Pafwa fanm sou ti towo bèf ak kwis gen "kolgotochnaya pelikul", ki te koze pa souvan mete nan ba. Debarase li pral ede lakou kafe - li a pa sèlman yon fwote bèl bagay, men tou, yon mwayen ekselan pou nouri po a, ki gen lwil oliv. Apre ou fin fwote pye ou ak lakou kafe, rense l avèk dlo tyèd, epi grese janm yo ak lèt pou kò a.
Si ou gen sèk po nan pye yo, ou ka tou itilize yon melanj de ji sitwon oswa lwil zoranj ak legim (1: 1). Vin mèt kay la nan yon po dou ak lis nan pye yo ap ede benyen an, prepare soti nan dlo tyèd ak lèt. Kenbe pye nan yon beny konsa ta dwe pou 10 minit.
Calluses
Korn yo se yon lènmi souvan nan janm bèl. Abityèl dirèk kontak ak materyèl soulye, pye yo souvan reponn ak yon pwotestasyon nan premye eksperyans yo nan mete soulye nouvo. Kisa mwen ta dwe fè? Natirèlman, aplike pou nwit lan la yon pen nan pen, ki gen laj pou demi èdtan yon nan vinèg. Pou anpeche aparans nan yon boule, po a alantou callus a yo ta dwe grese ak yon krèm grès. Résine a nan nenpòt pye bwa rezineuz ede byen vit debarase m de callus la. Mete l 'sou mayi a vapè epi sele ak lacho adezif. Apre 1 a 2 jou mayi a pral disparèt.
Engrown toenail
Klou a ingrown se pa yon pwoblèm ki ra ak trè douloure. Sa a se rezilta nan mete soulye eti ak alèz ak move koupe nan klou. Ki sa ki fè nan sitiyasyon sa a? Li rekòmande pou wè yon doktè. Men, ou ka eseye fè fas ak pwoblèm nan sou pwòp ou yo. Pou fè sa, ou premye bezwen vapè janm ou. Lè sa a, ame ak yon baton an bwa, pike kwen nan klou a ingrown epi li mete anba li yon odè anti-enflamatwa (pou egzanp, sintomycin). Lè sa a, "peze" lenn koton l 'yo. Vatka ap anpeche ingrowth a nan klou a. Fè pwosedi sa a chak jou jiskaske klou a ap grandi. Lè ou debarase m de malè a, pa bliye ke zong pye yo ta dwe gen yon fòm yon ti kras kare ki repete pwent an nan dwèt la. Si w wonn bor yo, klou yo ap kòmanse grandi ankò.
Selulit
Sa yo rele "zoranj kwout la" se pa sèlman yon domaj po, men yon pwoblèm ki te koze pa fenomèn kowonpi nan tisi yo. Avèk swen pye ou, batay kont selulit vin yon tès reyèl. Kisa mwen ta dwe fè? Goumen! Anplis, yo dwe fè ofansif la nan tout direksyon. Sa vle di ke ou bezwen debarase m de pa sèlman sentòm yo, akonplisman yon bon rezilta ayestetik. Men, sitou nan sa ki lakòz selulit. Se poutèt sa, san yon espesyalis isit la pa ka fè. Pi efikas fason yo konbat selulit gen ladan fini, masaj ak mesoterapi (entwodiksyon an nan dwòg ak lòt sibstans ki sou po a ak kouch grès nan grès). Ak ekspè rekòmande pou konpleman yon sèl pwosedi ak yon lòt. Dakò, aplike kou a tout antye sou pwòp li yo, yo mete li léjèrman, se yon pwoblèm. Se konsa, si ou bezwen yon rezilta reyèl, pa yon efè kout tèm, pa gaspiye tan sou tout kalite gadjèt. Touswit kontakte pwofesyonèl yo.
Pa gen dout, li anbarasan pran swen tèt ou. Men, pa gen dout ke ou pral rekonpans pa sèlman ak ekselan byennèt ak yon sans de fasilite, men tou, trè chofe osijè done "Ah ...!" Soti nan fanatik yo nan pye ki byen swaye. Avèk swen konpetan nan pye ou, ou yo bay ak janm bèl!