Ki sa ki anjin
Tou depan de chanjman sa yo ki rive nan amidal yo, ak gravite a nan maladi a, angina se catarrhal, follicular ak lacunar. Catarrhal anjin kòmanse toudenkou. Lè w leve nan maten an, ou santi ou feblès, yon maltèt, ak nan gòj la se doulè tankou ke ou pa ka vale oswa pale. Tanperati a pa monte pi wo pase 37.5 ° C. Gòj la se yon ti kras wouj, men se sèlman alantou amidal yo. Angular folikulèr kòmanse sevè: tanperati a se jiska 40 C, frison, jwenti ak pi ba doulè nan do, gwo doulè lè vale. Sou jou a, dezyèm oswa twazyèm, gen pwen whitish-jòn (suppurating zannimo folikul). Avèk sentòm angina lacho nan maladi a yo menm pi di: depo purulan, tanperati ki wo (jiska 40 ° C).
Li pi bon pou avèti
Eseye evite chanjman tanperati toudenkou: diferans ki genyen ant tanperati a nan lari a ak nan sal la pa ta dwe depase 10 C. Lè w ap vini soti nan chalè a, pa prese bwè nan frijidè a - sa a se danjere pou gòj la. Si ou toujou santi malèz nan gòj ou, pran aksyon ijan. Yon remèd bon pou anpeche gòj fè mal (pou adilt) se propoli ak lwil oliv. Melanje famasi a ki gen alkòl nan propoli ak bè fonn (1: 2). Kenbe melanj lan nan yon beny dlo sou chalè ki ba pou yon ti tan (nan evapore alkòl la). Lè melanj la refwadi, fonn chak èdtan 2-3 yon ti kiyè nan ekstrè lwil oliv nan propoli. Li bon pou timoun nan bay yon siwo myèl (kafe oswa te kiyè, ki depann sou laj la) pou resorption: moulen jouk siwo myèl yo vire nan yon ti chaplèt nan sir. Epitou, nan premye siy yo nan yon frèt, fwote nan men ak pye ak lwil oliv chofe ap travay. Yon ti kiyè nan pwa nwa pwav moulen, melanje ak bè ak fwote byen bwòs yo ak pye yo. Mete chosèt cho. Nan premye sentòm yo nan anjin, yoga asana "lyon poze" (Simhasana) se trè efikas. Fè egzèsis plizyè fwa nan yon jounen sou yon lestomak vid.
1. Chita sou planche a, sou pinga'w yo ak alalejè, pandan y ap eksplore jenou yo.
2. Je yo nan pon an nan pon an nan nen an.
3. Pran yon ti souf pwofon epi rann byen fò nan bouch ou, apiye pou pi devan. An menm tan an, baton lang ou soti pi plis ke posib, ap eseye rive nan brouyar la ak pwent an.
4. Dakò fòse misk yo nan peryòd la.
5. Pandan ke ou kenbe souf ou sou ekzalasyon, retounen nan pozisyon vètikal la ak maksimòm rale nan ak moute miray la devan nan vant la, kontinye diminye je ou nan zòn nan ant sousi yo, rive nan pwent lang lan nan brouyar la ak desen nan misk yo nan etaj la basen.
6. Lè gen yon bezwen respire, detann epi piti piti respire, retounen nan pozisyon natirèl la nan je yo, lestomak.
Berry pou sante
Bè se yon sous anpil valè. Sèvi ak sezon an nan bè yo nan lòd yo stock moute vitamin pou itilize nan lavni. Men, fè li dwat, otreman kò a pa pral di di ou mèsi. Manje bè sezon an antye yon ti kras (pa plis pase 200 g nan yon moman) epi yo dwe asire w ke ou prepare yo pou sezon fredi a: friz, sèk, souke ak sik, Se sèlman konsomasyon pandan tout ane a nan vitamin bay yon efè sante. Manje chak jou yon bè kèk, ou pral sove sante. Nan premye siy maladi a, reyaji imedyatman! Oto-medikaman gòj fè mal se danjere: konplikasyon soti nan kè a, jwenti, fwa ak ren yo se posib. Pou bon sante li enpòtan pou kenbe konsistans nan anviwònman an entèn nan kò a. Avèk yon eksè nan metabolite asid, manbràn selilè yo vin pèmeyab toksin, viral ak enfeksyon bakteri, sa ki lakòz zòn ki pi frajil - gòj la. Lè sa a, yon bwè ti gout nan refwadisman lajan kach nan frijidè a, krèm glase oswa yon fenèt ki louvri nan plon nan machin nan yon maladi grav - anjin. Bè yo an premye, ki nou atake ak dezi a stock moute sou vitamin, yo tou an sekirite, paske kò a se kapab asimile sèlman yon ti kantite pwodwi a. Èske w gen manje plis bè, nou surcharge lestomak la ak yon asid ki pa gen tan netralize, epi kidonk pwovoke azòt metabolik. Kont sa a background, ipotèmi oswa entwodiksyon de yon enfeksyon viral fini ak yon pwosesis enflamatwa: nan ete li se yon gòj fè mal.