Bèljik - Kote li fèt nan se pa sèlman bon gou ak gwo kalori chokola, men tou, yon sistèm pèdi pwa efikas pou moun ki pa gen tan ak dezi pou fòmasyon epwizan. Express rejim alimantè pèmèt ou pèdi jiska sèt - uit kilogram nan jis yon semèn: ki sa ki pa majik? Vrè, majik pa gen anyen fè ak li: yon sekrè nan aderans ki konsistan a rekòmandasyon ak yon balans rezonab nan limit.
Baz la nan rejim alimantè a se pi popilè Bonn soup la: li konsiste de yon koup la tomat, piman dous, anpoul, kawòt, chou ak vèt. Legim yo ta dwe lave, koupe, plen ak dlo, te pote nan yon bouyi ak pèmèt yo kanpe. Nan yon plat cho, ou bezwen ajoute vèt pi renmen ou (bay preferans seleri, Dill ak Basil), yon sèl ti kras ak kondiman sèk nan gou. Soup sa a ka bat nan yon blenndè mens dou, refwadi ak itilize kòm yon ti goute limyè oswa repa prensipal la.
Rejim alimantè a Bèlj tou te gen yon kantite kontr: soti nan meni an li nesesè eskli pwodwi ki lakòz yon bès nan fòs ak kontribye nan pwosesis yo nan fèmantasyon nan vant lan (bagay dous, patisri, pen blan, likid gazeuz). Add gan soup, salad oswa bouyon ak bouyi oswa vapè ki pa Peye-fetid legim, fwi ak ji, dilye ak dlo. Nitrisyonis yo pafwa konseye nan "delye" meni an ak pòmdetè kwit, vyann mèg oswa yon moso pwason.
Obsève rejim lan pou bwè - anplis dlo pi bon kalite, li nesesè pou mete nan rejim chak jou rejim alimantè natirèl fwi, bwason fwi ak konpot nan fwi sèk oswa fwi fre, perfusion èrbal, te vèt. Enstab kafe nwa se detanzantan akseptab. Pa abi rejim alimantè a: rejim nan optimal - yon semèn - yon sèl ak yon mwatye "strik" nitrisyon.