Ki sa ki ka deklanche aparans nan pankreatit?
Tankou anpil maladi, pankreatit ka rive akòz yon vi ki kòrèk. Fondamantalman, sa a aplike nan kilti manje. Yo soufri soti nan moun ki overeat manje gra ak alkòl. Kòm yon rezilta - kriz egi oswa kwonik, ki piti piti domaj kò a. Maladi sa a pi bon anpeche, pa pèmèt aparans li. Men, si kanmenm pwoblèm lan rive, pwosesis tretman an ap dwe trete nan yon mannyè konplè ak baz li yo pral yon rejim alimantè pou pan.
Bon nitrisyon ak pan
Depi aparans maladi a pwodui manje malsen, ou pral gen radikalman chanje abitid manje ou yo. Gen plizyè konsèy ki ekspè bay:
- Pou kwit manje se de preferans vapè
- Fractional pouvwa. Manje omwen 5-6 fwa pa jou nan pòsyon piti
- Refize asyèt twò cho oswa frèt. Manje a ta dwe cho.
- Jwenn yon blenndè ak manje manje a frayed.
- Sereyal yo dwe bouyi sou dlo ak fwote nan gaz.
Anplis de sa, ou pral gen bay anpil "bonheur" ki te deja pèdi lavi ou. Nan lis sa a tout gra, manje fri, yon varyete de vinegar, ji tounen. Refize manje nan bwat, sosis ak divès kalite pwodwi fimen. Nou pral gen tou bliye sou dous, savwa chokola a, sirèt. Epitou sou tab ou a pa ta dwe parèt alkòl, ak nan asyèt li se entèdi yo ajoute pwi byen file.
Ki sa ou ka manje ak panik?
Pa enkyete, lis la nan pwodwi pèmèt se gwo epi ou pa pral mouri grangou, pou asire w. Nan frijidè ou yo ta dwe rezoud: pwodwi letye, vyann mèg, bèt volay, pwason, legim, pen sèk, sereyal, fwi san sik, oliv ak lwil oliv tounsòl. Sa a se baz la nan ki w ap prepare manje ou, paske si ou gen pankreatit, rejim alimantè se obligatwa.
Rejim pou pankreyas pankreyas, menas apwoksimatif
Nan lòd pou ou pou w konprann ke yon rejim alimantè pou pan, li pa pè, nou pral ba ou yon meni apwoksimatif pou de jou. Pli lwen, ki baze sou li, ou ka konbine pwodwi yo pèmèt ak santi yo an sante.
Yon jou
- Pou manje maten, manje de kòlèk ansanm ak pòmdetè kraze (100 g). Ou ka bwè li ak dlo mineral san gaz (200 g).
- Nan rejim sa a, ou pral gen yon dezyèm dejene. Li konsiste de yon omlèt (2 ze), ki dwe kwit pou yon koup, epi tou èskarpèt yo tou pou yon koup (150 g). Tout bagay sa a ka complétée ak yon tranch pen blan ak 200 g nan lèt.
- Pou manje midi, manje yon ti poul soup, bouyi pwason (100 g), bouyi kalbas (100 g), yon tranch pen, yon ti ponyen nan rezen ak yon vè ji tomat.
- Nan ti goute nan apremidi ou ka jwi jele (200 g), fwi jele (150 g) ak yon vè dlo mineral san gaz.
- Pou dine, kwit farin avwàn (150 g), kale vapè (100 g) ak pure kawòt (100 g). Ou ka manje tou yon tranch pen ak bwè te ak lèt.
Jou De
- Kòmanse jou ou nan farin avwàn (100 g) ak vyann bèf vapè oswa bouyi (100 g). Tout bagay sa a ou pral manje ak yon tranch pen ak bwè dlo san gaz.
- Dejene dezyèm lan pral dous. Prepare poul la fwomaj kotaj (100 g) ak pòm pure (100 g). Ou ka manje tou yon moso pen ak bwè te san sik.
- Pou manje midi, soup legim se pafè. Sou kaskèt la pwason dezyèm pou yon koup (100 g), joumou (100 g) ak fwomaj Cottage (100 g). Tea ak lèt ak yon tranch pen.
- Nan mitan maten, kwit boulèt (100 g), kawòt ak pòm (100 gram) ak yogout (100 g).
- Dine tou fè yon varyete. Yon meatloaf (150 g), pòmdetè kraze (150 g), pouding nan fwomaj cottage (100 g) ap adapte parfe. Ou ka bwè yon jele soti nan fwi (100 g) ak yon vè te san sik.
Fèmen meni an pou pwochen jou yo, sonje ke chak repa yo ta dwe varye. Pou yon jou ou ta dwe jwenn kantite lajan ki nesesè nan eleman nitritif, men gade soti pou yo ke yo pa nan depase. Rejim nan panik se trè senp ak abòdab, ou pa pral depanse anpil lajan, sou kontrè a, ak apwòch nan dwa, menm sove.
Gen kèk revizyon
Inna:
Malsen manje mennen m 'nan doulè egi nan vant la. Li te ase pou premye semèn nan yon rejim ki kòrèk, balanse yo santi yo pi bon.
Sergey:
Pankreatit se grenpe. Mwen te eseye sou pwòp po mwen epi yo pa vle. Li trè fasil pou manje kòrèkteman. Premye jou yo difisil paske yo te itilize dabitid, men nan kèk jou gen yon soulajman grav ak saturation.