Kou a ak devlopman nan maladi a dirèkteman depann sou ki jan byen vit estrikti yo Cartilage ki bay mobilite ak fleksibilite nan kolòn vètebral la yo detwi. Osteochondrosis ka entèprete kòm yon pwosesis pou "mete ak dlo" ak aje nan kolòn vètebral la. Avèk laj, risk pou yo devlope maladi sa a ogmante.
Klinikman, osteochondrosis manifeste tèt li nan maladi newolojik ak estatik. Kò a elastik, ki se nan sant la nan disk intervertebral la, se detwi. Sa a mennen nan fòmasyon nan èrni.
Yo nan lòd pou fè pou evite agravasyon nan osteochondwòs, osi byen ke pou prevansyon, chay la sou kolòn vètebral la ta dwe redwi. Règ senp pral ede fè sa:
1. Toujou eseye kenbe do ou dwat.
2. Eseye pa leve objè lou, oswa fè li pa redresman do ou ak akoupi desann.
3. Eseye deplase pi souvan, sitou si ou gen yon travay sedantèr. Pran repo ak yon ti chaj sou misk yo dorsal. Sa a pa pral pèmèt yo atrofi.
4. Ale nan pisin lan. Li pral itil pou detire sou yon bar orizontal.
Pou dat, gen anpil fason yo trete osteochondrosis lonbèr. Sa a ka tou de masaj ak medikaman. Tretman nan maladi sa a se posib tou avèk èd nan operasyon. Chwazi pou tèt ou fason yo trete maladi sa a, ou bezwen panse li sou byen. Se konsa, pou egzanp, si ou te chwazi yon solisyon medikaman pou pwoblèm sa a, pa bliye ke medikaman an ka afekte pèfòmans nan vant lan ak nan fwa. Anvan ou chwazi yon medikaman, ou bezwen mande doktè a sou efè segondè nan medikaman sa a ak efè li sou ògàn entèn yo.
Yon metòd olye efikas pou trete osteochondwòs se masaj nan konbinezon ak pwosedi dlo ak yon vizit nan jimnastik la. Youn ta dwe seryezman apwòch chwa yon kiropratisyen. Premye a tout, ou bezwen peye atansyon espesyal nan eksperyans li ak pwofesyonalis. Yon moun san eksperyans ka pran ou nan yon chèz woulant. Ale nan jimnastik la, ou dwe eskli nenpòt fado sou kolòn vètebral la. , Egzèsis yo ta dwe vize nan devlope misk yo nan do a.
Tretman nan osteochondrosis se posib tou ak remèd popilè. Efikasite nan tretman ki pwopoze a se pwouve pa anpil moun. Pandan tretman ak metòd popilè, reyalize yon rezilta pi gwo, ou ta dwe vizite jimnastik la. Epitou, youn pa ta dwe bliye sou tretman an nan osteochondrosis avèk èd nan konprès te fè soti nan ji frèch prije. Avèk èd yo, kò a pral resevwa vitamin ki nesesè yo ak eleman tras yo.
Sonje ke anvan ou kòmanse tretman ak medikaman tradisyonèl, ou bezwen konsilte yon doktè.
Rasin nan pèsi.
Sa a resèt se nan demann segondè, paske li se pi plis abòdab. Pou preparasyon li yo ou pral bezwen rasin lan nan pèsi. 3 ti kiyè. rasin sèk nan pèsi vide 2 linèt nan dlo ak bouyi pou yon èdtan. Apre sa, bouyon an dwe filtre. Pran li ta dwe de fwa yon jou pou 1 ti kuiyè. kiyè.
Barden fèy.
Sa a resèt pral ede soulaje doulè nan osteochondrosis lonbèr. Fèy graje nan Barden vide 200 ml dlo apik bouyi. Cool bouyon an ak drenaj yo. Lè sa a, nan sa a bouyon mouye yon moso twal mou ak aplike yon konpresyon nan yon plas fè mal pou 20 minit. Kouvri tèt la ak selofan ak mare yon echap lenn oswa mouchwa.
Wouj suro.
Pran 1 pati nan bè yo nan wouj suro ak vide 4 pati nan alkòl. Pénétrer 7 a 10 jou. Pwen twalèt pare dwe fwote vètè matris. Ou kapab tou itilize sa a Texture nan fòm lan nan konprès sou do a pi ba yo. Pou fè sa, pran 1 pati nan Texture a ak delye ak 3 pati nan dlo.
Pye St. John a, pisanli, Barden.
Ou pral bezwen zèb la nan plan St John a, rasin lan nan yon pisanli, rasin lan nan yon Barden. Tout engredyan yo dwe melanje nan pwopòsyon egal. 1 ti kuiyè. l. melanj sa a, vide 200 ml dlo epi mete bouyi. Rete tann jiskaske bouyon an refwadi yon ti kras, ak drenaj. Diminye yon moso twal mou nan sa a bouyon epi mete l 'sou kou a nan fòm lan nan yon konsentre pou 15 minit. Kouvri tèt la ak selofan ak yon echap cho.