Basen pye yo pi byen

Nan atik sa a nou pral di w ki jan fè basen pye. Chak fanm modèn bezwen pran swen pye l ', ak tout moun konnen sa, yo pote yon anpil nan estrès sou tèt yo. Pou retire konsekans yo nan tankou yon chaj, te vini ak yon anpil nan fason, ak yon fason se benyen nan pye. Erezman, nan adisyon a losyon espesyal ak krèm ki retire gonfle ak fatig nan pye yo, gen tou bèl resèt bote popilè, sa yo, se basen pye.

Contents

Tras ak pwoblèm avèk yo Pye basen, kalite yo Netwaye plato Treating pye basen Kontrase bas basen Tonik pye basen Pye basen ak ogmante swe Basen pye bon

Sispann ak pwoblèm avèk yo

Pye a se pati ki pi ba nan pye a, fè fonksyon yo prentan ak sipò. Travay nan pye se pa aparan, men nenpòt vyolasyon fè mache nan tòti. Nan tan nou an, byen-swaye pye lajman detèmine aparans nan yon fanm epi yo se yon endikatè nan kilti li. Men, si nan zòn nan nan zòtèy yo yon enfeksyon purulan oswa sou chanpiyon an kanpe stop? Twòp swe nan pye yo tou kreye anpil pwoblèm.

Rezèv la san nan pye yo, tankou venn (sinuozite ak venn varis), ak ateryè (rediksyon nan atè yo) ap soufri. Ak sòf si gen pye oswa pye atire si sou yo venn parèt?

Pye basen, kalite yo

Tou depan de sou ki objektif ou pouswiv ak sa ou vle jwenn kòm yon rezilta nan pwosedi bèl sa a, ou bezwen chwazi ki kalite basen, paske gen anpil nan yo.

Baths ka: redresman geri, tonik, netwayaj ak sou sa. Tout pwosedi sa yo ta dwe nan yon nati sistematik, diman yon sèl beny pye, ka benefisye. Apre benyen nan byen siye pye ou, paske imidite a atire chanpiyon an, ak wile ak yon krèm espesyal.

Netwaye plato

Legs swe, jwenn fatige, yo akimile pa mikwo-òganis divès kalite, pousyè tè ak pousyè tè. Se poutèt sa, pye yo ta dwe lave regilyèman avèk savon ak altène ak basen netwayaj pye. Oke efase po a nan plato a benyen pye nan soda ak sèl, pou sa a nan yon lit dlo, mete 1 gwo kiyè nan lanmè oswa tab sèl ak 2 ti kiyè luil nan soda boulanjri. Dire la nan pwosedi sa a se soti nan 15 a 20 minit, nou fè 10 pwosedi chak jou, ak Lè sa a, 2 oswa 3 fwa yon semèn. Olye pou yo sèl, ou ka itilize savon likid.

Pye basen pou pye

Avèk rim sèvo oswa pou anpeche rim sèvo, nou fè basen pye cho pou 15 oswa 20 minit, yo ka ajoute avèk sèk moutad. Tankou yon pwosedi, gen plis chans, se distrè, fè pwomosyon atraksyon nan nan san nan manbràn mikez pye yo, konsa diminye pwosesis la enflamatwa.

Pwopriyete dezenfektan gen basen nan kalandula ak kamomiy, yo te itilize pou ti blesi sou pye yo. Pou fè sa, 1 gwo kiyè nan kalandula oswa flè kamomiy, nou ranpli ak 1 lit dlo bouyi, nou ensiste 30 minit, Lè sa a, nou souch, fre yon ti kras epi fè yon beny.

Avèk twòp swe nan pye yo, nou fè yon beny soti nan dekoksyon nan jape la nan pye bwadchenn. Pran 2 gwo kiyè jape bwadchenn ak yon fatra nan dlo bouyi, bouyi pou 10 minit, souch, fre, mete pye ou nan benyen an, nou pral lave yo ak savon davans. Dire a nan beny lan se 10 oswa 15 minit. Pwosedi yo yo te pote soti nan tout mwa a.

Basen pye kontras

Basen kontras pwoteje kont rim sèvo, ankouraje iminite epi soulaje fatig. Nan ka sa a, pye yo mete an vire nan yon frèt (pou 2 - 3 segonn), Lè sa a, nan dlo cho pou 5 - 10 segonn. Nou fini pwosedi a nan dlo frèt. Baski sa yo se bon jimnastik pou veso sangen, yo lakòz bato yo elaji, Lè sa a, etwat.

Toning plato pou pye

Bon tonik pwopriyete yo karakterize pa yon beny sèl solisyon. Li pi bon pou pran lanmè sèl, ki baze sou 1 lit dlo, pran 2 gwo kiyè ak yon ti tèt. Dlo a ta dwe yon ti kras cho, dire a nan beny lan se 15 minit.

Lwil yo esansyèl nan plant sa yo kòm Spruce ak zegwi Pine, ekaliptis, ak rekòt pye manti posede pwopriyete tonik. Yon kèk gout nan lwil esansyèl yo pral ajoute nan beny lan, ki pral vide dlo tyèd, nou kenbe nan pye yo pou 15 oswa 20 minit.

Kontr pou basen pye

Basen cho pou pye yo premyèman kontr pou moun ki gen gwo lafyèv, yon tandans nan senyen, ak tansyon wo. Basen kontrent ak ekspansyon nan venn, ak ren ak maladi kadyovaskilè.

Plato pou pye ki gen twòp swe

Bath soti nan Daisy magazen an

Avèk twòp swe nan pye chak jou nan aswè yo nou fè basen ak perfusion nan kamomiy. Pran 6 gwo kiyè nan enfloresans kamomiy, ranpli ak 2 lit dlo bouyi, kouvri asyèt yo ak yon kouvèti ak ensiste pou yon èdtan. Se perfusion nan tension chofe moute ankò e nou kenbe pye yo nan li, jouk dlo a refwadi. Pou benyen nou itilize ak dekoksyon, bouyi pou 10 minit. Apre pwosedi a, pye yo ap an poud ak yon melanj de asid borik ak talc.

Si kriye yo parèt sou pye yo, klou yo pa byen swaye, Lè sa a, janm sa yo pa ka rele byen-swaye. Men, pran swen de pye ou se pa chè epi li pa difisil. Apeprè yon fwa chak 2 semèn ou bezwen mete klou ou yo nan lòd, epi li pi bon fè li 3 èdtan anvan yo dòmi. Pye yo ka rès pandan tan sa a, ak soulye yo pa ka domaje vèni an.

Pou fè yon pedikur nan kay, ou ka bezwen: sèl lanmè, krèm pye, pons, frote, yon basen ak dlo tyèd, yon dosye klou, yon sèvyèt. Kòm vle di adisyonèl pou swen pye, ou pral bezwen yon bwòs pye, yon baton kutikul, likid dousman likid, bann mou kawotchou bann ak sou sa. Po a ka trete ak pons, ou bezwen fwote idratan a oswa yon ti kras chofe lwil oliv. Benyen pye yo se yon bon fason yo adousi mak pye yo sou de pye yo.

Bon bas basen

Bath ak parafine

Nou fonn 20 gram parafin nan 1 lit dlo. Tanperati solisyon an ta dwe 38 degre Sèlsiyis. Sipòte pye yo nan yon solisyon pou 10 minit. Parafin ede diminye enflamasyon ak aktive sikilasyon san. Pwosedi sa a kontr pou moun ki soufri soti nan dyabèt ak venn varis.

Bath ak jape pye bwadchenn oswa avèk ba

Nan yon lit dlo, ajoute 1 gwo kiyè bouyon sage oswa jape pye bwadchenn. Kenbe pye yo nan sa a beny 10 oswa 15 minit. Oak jape ak aksyon antibiotics ba ede tou nòmalize travay la nan glann swe.

Bath ak orti ak pawòl Saint John la

Pran 2 gwo kiyè nan yon melanj de orti ak plan St. Jan an, vide 1 lit dlo bouyi, fre. Nou pral chaje pye nou pou yon trimès nan yon èdtan nan tankou yon perfusion. Beny sa a ede redwi swe.

Bath ak soda

Pran 2 ti kiyè luil nan soda boulanjri ak se idrosolubl nan 1 lit dlo, ajoute yon ti kras savon bato. Kenbe pye yo nan solisyon sa a jiskaske dlo a nan basen an te refwadi desann. Apre benyen nan pye pye yo pral siye ak mouvman atansyon ak yon sèvyèt cho. Sikik mouvman retire kòl yo sou kousinen yo ti nan gwo pous yo, epi sou pinga'w yo. Zòn sa yo nan po ki te fè tèt di toujou, yo bezwen yo dwe ak anpil atansyon retire lè l sèvi avèk yon wòch pons. Lè sa a, retire ak yon cuticle kouto pedikur. Nou mete sou li yon vle di pou ramolisman kutikul la, Lè sa a, pouse l 'ale ak yon baton an bwa.

Koupe klou nan ti etap pou ke ou ka, Lè sa a, evite pwoblèm. Lè nou netwaye klou a klou, ak anpil atansyon klou klou yo ak yon dosye klou. Fòm nan klasik nan klou yo sou pye yo se lè zòtèy la se tou dwat sou zòtèy nan gwo, ak sou lòt zòtèy yo, klou yo gen plis awondi. Nan fen a, ou dwe aplike premye baz la pou vèni a, ak Lè sa a, lak la koulè.

Soda bath basen pye

Nan yon savon solisyon cho, ajoute 2 ti kiyè luil nan soda. Sa a beny netwayaj, anvan pedikur a, pran apeprè 10 minit pandan dlo a cho se ase.

Pye basen ak po grenad

Pran 1/2 tas kale grenad, ranpli li ak dlo cho nan kantite 300 ml, epi li mete bouyi a sou yon ti dife nan yon ti bòl. Apre 15 minit, dekoksyon an retire nan plak la epi nou kite l melanje pou 30 minit. Souch epi ajoute beny dlo a cho. Aksepte nan 15 minit nan yon beny konsa ap ede ou soulaje gravite ak fatig.

Pye basen ak kamomiy

Basen sa yo redwi swe e soulaje fatig. Yo gen yon pwopriyete dezenfektan, epi yo pral bon pou moun ki gen abrasion, blesi, ak fwote sou zòtèy yo oswa sou pye yo. Yon gwo kiyè flè kamomiy se mouye nan yon lit dlo bouyi. Apre 30 minit se bouyon an filtre epi nou fè yon beny cho pou pye yo, pou 15 oswa 20 minit.

Pye basen ak sèl lanmè ak lwil oliv Rosemary

Sa a se yon preskripsyon gwo pou yon beny pye prevantif, li trè senp. Fè li nan maten an, lè ou gen pase anpil tan sou pye ou oswa fè Ev nan yon dat. Nan dlo tyèd, ajoute yon kèk gout nan Rosemary esansyèl lwil oliv sou 4 oswa 6 ti gout ak delye nan li yon sèl gwo kiyè sèl. Apre 10 oswa 15 minit pye ou yo ap jwenn yon fasilite ekstraòdinè, epi yo pral jwenn yon chaj nan vèrv.

Mirak ka senp basen pye kontrè, ki amelyore sikilasyon san. Sou yon minit nou kanpe nan frèt la a 20 degre dlo, Lè sa a, yon minit nan dlo cho, manipilasyon sa yo nou pral repete 5 fwa, nou fini sou yon beny cho.

Mint benyen pou pye

Melanje mant epi fè yon beny pye, kenbe pye ou pandan 20 minit. Apre benyen an, se talon pye a trete avèk pons oswa fwote. Nou pral mete yon mask oswa krèm.

Bath pou ramolisman po a nan pye yo

Nou bezwen yon solid oswa likid savon, 1 ti kiyè nan soda boulanjri ak amonyak. Tout se soluble nan yon beny ak dlo tyèd. Kenbe pye yo nan beny sa a pou 15 minit. Lè sa a, nou pral sèk pye nou sèk epi nou pral fwote piman oswa yon dosye pou pye.

Resèt espesyal pou swen pye.

Adousi po ki graj

Pou adousi benyen nou bezwen 3 oswa 4 kiyè nan ajil blan, ki debande nèt po a nan pye yo ak debande nèt eponj yo. Mete ajil la nan basen an ak dlo cho. Nou bese pye yo nan beny lan epi kenbe 15 a 20 minit nan dlo, apresa rense l avèk dlo cho.

Byen adousi po a nan basen cho lèt basen. Apre 10 minit oswa 15 minit apre yo fin pran basen yo, nou pral retire pye nou yo epi pat yo avèk yon sèvyèt, Lè sa a, nou pral fwote pye yo ak yon tranch nan zès sitwon. Janm yo ap vin sansib ak lis, tankou yon timoun.

Nou pral mete 2 pòmdetè mwayen, ak nan yon kalite cho nou pral frape ak yon fouchèt, nou pral ajoute lèt. Kole nan rezilta yo pral aplike nan pye yo ak vlope ak yon fim PE, nou pral mete chosèt sou tèt. Apre yon demi èdtan nou lave avèk dlo tyèd. Adousi po a nan pye yo, sèvi ak yon keratin ki fèt nan farin avwàn ak lèt.

Plato soti nan lanmidon

1. Pran 1 lit dlo cho, 50 ml lwil pine, 50 gram lanmidon. Nou delye lanmidon an ak dlo cho, ajoute lwil pen, pi ba janm yo pou 20 minit nan benyen an. Apre benyen nan rense pye ou ak dlo tyèd, Lè sa a, sèk yo epi siye yo ak krèm.
2. Pran 1 lit dlo cho, 5 ml lwil ba, 50 gram lanmidon pòmdetè. Melanje lanmidon ak dlo, ajoute lwil oliv. Mete pye ou nan beny lan pou 20 minit, apresa rense yo avèk dlo tyèd.

Lwil oliv basen

Li bon pou ou retire chalè ak fant sou po a.

1. 2 ml lwil oliv poul, 5 ml lwil Castor, 1 lit dlo. Nou melanje lwil yo epi kite yo nan yon beny cho, Lè sa a, nou bese pye yo la. Apre 15 minit rense pye ou ak dlo tyèd.
2. 3 ml lavand lwil oliv. 20 ml lwil oliv, yon lit dlo cho. Li nesesè melanje li tout epi mete l nan benyen pye a pou 15 minit, apresa rense pye ou ak dlo tyèd.
3. 5 ml zoranj lwil oliv, 50 ml lwil legim ak 1 lit dlo. Melanje lwil yo ak dlo cho, nou fè yon beny pou 15 minit, apresa rense pye nou.
4. 5 ml lwil zanmann, 20 ml lwil oliv legim, yon lit dlo cho. Nou melanje lwil yo, nou pral vide yo nan yon beny cho. Nou fè yon beny 15 minit, apresa rense pye ou ak dlo tyèd.
5. 1 lit dlo cho, 10 ml lwil leve. Nou pral ajoute lwil oliv nan yon beny cho epi nou pral pi ba gen pye yo. Apre 10 minit, fini pwosedi a, rense pye ou ak dlo tyèd.
6. 5 ml lwil oliv rezineuz, 2 ml lavand lwil oliv, 1 lit dlo cho. Melanje lwil yo epi kite yo nan yon beny cho. Ann lage pye nou pou 15 minit, apresa rense yo avèk dlo tyèd.

Koulye a, nou konnen ki sa yo basen yo pi bon pou pye yo. Aplike plato sa yo, nou pral fè po a nan sansib yo pye yo ak bèl.