Nenpòt ki aparèy Cardio, ki gen ladan yo menm eliptik, yo vize premyèman nan ranfòse veso kadyak, amelyore pèfòmans nan sistèm respiratwa a, osi byen ke entansman boule selil grès.
Yon karakteristik enpòtan nan similatè a eliptik se pwovizyon an nan yon trajectoire eliptik nan mouvman an nan pedal yo, enben, pèmèt yo avanse pou pi devan oswa dèyè. Reyalite sa a pèmèt yon fason konplèks pou afekte gwo pati nan misk gwoup: dorsal, dorsal, anch, estati ti towo bèf. Kidonk, ton an nan kò a leve, ak pwa kò a total diminye. Avèk èd nan antrenè eliptik, andirans an jeneral nan ogmantasyon nan ogmante, se konsa ke apre yon pandan y ap li pral posib ogmante entansite a nan sesyon yo ak dire yo.
Espesyalman popilè fòmatè eliptik te genyen nan mitan fanm, menm jan yo se yon altènatif ekselan nan kondisyon fizik ak mete. Lè l sèvi avèk yon efikas "elipsoidal etap", ou ka itilize zòn sèten pwoblèm ki pa ka afekte pa egzèsis Fitness.
Antrenè elliptik kòm yon zouti pou pèdi pwa
Li pa sekrè ke ou ka pèdi pwa a lè yo ogmante konsomasyon nan kalori. Nan evènman an ki fòmasyon sou yon similatè eliptik yo pral entansif ak regilye, yo pral maksimòm kantite kalori ap boule. Pou konvenyans nan kalkil yo, anpil manifaktirè ekipe pwodwi manifaktire yo ak yon sèten pou kontwole, ki pentire kalori yo boule.
Genyen tou li te ye tankou variants nan antrenè eliptik ki te bati-an pwogram ki fèt espesyalman nan goumen selulit. Nan ka sa a, pou kontwole òdinatè a ap ofri distans ki nesesè yo, ki kalite fòmasyon ak tan pou pi bon rezilta, nan yon ti tan.
Endikasyon nan similatè a eliptik
Yon antrenè eliptik se jisteman ki kalite similatè ki rekòmande bay moun ki gen tout kalite maladi nan kolòn vètebral la ak jwenti, depi mouvman li yo se ralanti ak konjesyon serebral. Li kreye yon chaj modere sou gwoup misk ki nesesè yo, tandon yo tandon, osi byen ke jwenti yo ak jenou jwenti. Avèk sa a similatè li posib sere vant lan, ranfòse laprès la, bay po a yon gade fleksib ak elastik.Pou pratike sou similatè a eliptik, absoliman nenpòt ki laj pral kostim.Ki moun ki gen diferan nivo nan fòmasyon fizik yo admèt, kòm sekirite nan egzèsis fòmasyon se byen wo, osi byen ke fòmasyon an nan egzèsis yo.
Antrenè elliptik nan kay la
Jodi a se similatè a eliptik synonym nan youn nan simulateur ki pi bon yo itilize nan kondisyon lakay yo. Isit la gen yon gwo kantite fonksyon diferan, ak pwen an stochastic de vi, sa a similatè te rive nan pèfeksyon, akòz ki li se yon benefis endispansab nan kò a. Kòm pou pwoblèm lan nan mete yon similatè eliptik nan kay la, pa pral gen okenn difikilte, depi li se kontra enfòmèl ant ak pratik yo transpòte. Gen kèk modèl menm gen wou, ki pèmèt l 'pou avanse pou pi alantou kay la oswa apatman.
Antrenè a eliptik ap toujou nan men, li ka parfe ranpli konplèks la tout antye de jogging klas nan maten an, ski, yon nimewo gwo egzèsis nan jimnastik, tout bagay ke yon fanm modèn gen tan pou ti tan.
Nan yon similatè menm jan an, ou ka simulation nenpòt okipasyon, si li nan yon vwayaj bisiklèt oswa mache nan rivyè yo, kouri nan vitès diferan ak sou sa. Nenpòt egzèsis san yo pa kite apatman an.
Fòmatè elliptik gen plizyè varyete
Similatè elliptik yo divize an twa kalite prensipal - mayetik, elektwomayetik, mekanik.
Kòm pou modèl yo mekanik yo, yo se pi senp la, ak teknikman senp. Singularité a nan konsepsyon an se ke mouvman yo isit la yo pa lis, paske similatè a aktive moun nan tèt li. Li se vo anyen ke mouvman an li menm se pa lou. Avantaj ki genyen nan prensipal sa a kalite: pri, endepandans nan elektrisite, Compactness ak pwa ki ba. Apre antrennman nan pwochen, yo ka similatè a tou senpleman ki plwaye epi li mete nan yon kote espesyalman deziyen.
Modèl mayetik nan simulateur eliptik gen yon espesyalman enkòpore sistèm tranpaj mayetik. Se konsa, efè bri yo absan, ak mouvman an se lis. Sa a kalite tou te gen yon pri rezonab chè, ak tout sa ki li posib yo mete yon chay sèten sou li, ki gen ladan frenaj, san yo pa prezans nan kou. Avantaj prensipal la se divès kalite fòmasyon diferan.
Fòmatè elektwomayetik eliptik gen prezans nan yon sistèm fren elektwomayetik .. Tankou yon sistèm pa depann de wotasyon an nan pedal yo, men se kontwole pa yon processeur òdinatè. Sa a ki kalite similatè eliptik se pi modèn ak multifonksyonèl la. Konpitè a bati-an ka endepandamman chwazi chaj ki nesesè yo, ki pral yon opsyon efikas nan reyalize rezilta a vle. Kalite elektwomayetik nan simulateur eliptik gen yon pri enpòtan. An menm tan an, yo se absoliman lou, dirab ak mete ki reziste.
Pri yo pou simulateur eliptik yo konplètman diferan, yo ka vale siyifikativman.Yon similatè jistis senp eliptik ki pèmèt sèlman nan kouri, etap, ski mache ak bisiklèt gen yon pri nan sou sis mil rubles. Pri ki pi wo nan similatè a ka rive jwenn plizyè santèn mil rubles. Yon similatè tankou pri a gen yon anpil nan innovations yo dènye teknolojik ak reyalizasyon.