Sentòm arthrosis.
Arthrosis se yon maladi nan jwenti yo nan zo yo, kòz la nan ki se destriksyon nan tisi a Cartilaginous nan sifas yo artikulèr akòz metabolis (nitrisyonèl) metabolis. Li konnen ke tout bagay ki nesesè pou rejenerasyon nan tisi la jwenti ak travay la egzak nan jwenti yo (eleman nitritif, oksijèn) yo delivre ak san. Nan ka a, si yon moun gen maladi metabolik oswa gen pwoblèm ak veso sangen, eleman nitritif ki nesesè anpil pa pral travay ase, ki sèvi, nan analiz final la, kòm rezon ki fè yo pou destriksyon nan tisi yo artikulèl nan kò imen an.
Rezon ki fè yo pou pwosesis sa a yo trè diferan. Maladi sa a ka obsève nan granmoun aje yo, ak nan moun ki te soufri blesi ak maladi jwenti, nan moun ki gen estrès akòz espò oswa travay lou fizik, oswa moun ki gen travay inaktif.
Nitrisyon pou atwòz.
An reyalite, lè l sèvi avèk yon rejim alimantè, fè chanjman nan pwosesis yo metabolik andedan jwenti a trè difisil. Men, nitrisyon apwopriye fè pwomosyon yon ogmantasyon nan to metabolis nan kò a, bay ke rejim alimantè ou gen ladan tout eleman nitritif ki nesesè yo (vitamin ak mineral). Anplis de sa, li pa yon sekrè a nenpòt moun ki rejim alimantè a kontribye nan pèdi pwa, men ankò ak opozisyon an: rejim alimantè ou pa ta dwe gen ladan idrat kabòn ki fasil absòbe nan kò a, ak grès ki refraktori. An menm tan an, devlope espesyalman pou arthrosis, sistèm manje a pa egziste. Sepandan, gen yon kantite konsèy sou nitrisyon apwopriye nan maladi sa a.
Premye a tout, rejim alimantè ou ta dwe gen eleman nitritif ase (pwoteyin, grès, idrat kabòn, mineral, vitamin). Li konnen ke pwoteyin sèvi yo bati tisi fre, ki gen ladan tisi jwenti. Apre yo tout, nou pa dwe bliye ke nan nwayo li yo, ak arthrosis, Cartilage se detwi, ak tisi zo ranplase li. Se poutèt sa, pwoteyin yo se senpleman ki nesesè pou Cartilage, espesyalman ki genyen nan lèt ak dérivés li yo, depi sa a kalite pwoteyin se fasil dijèstibl, ak kalsyòm, abondan ki genyen nan lèt, ki nesesè pou fò nan zo. Anplis de sa, pa bliye sou pwoteyin yo nan nati bèt, ki genyen nan vyann, men se pa grès, pwason, pwa, labouyl Buckwheat, elatriye ak pou absòpsyon nan pi bon nan eleman nitritif genyen nan yo nan pwodwi sa yo, asyèt yo nan men yo pi bon kwit pou yon koup . Epitou, pou kalite sa a nan maladi, yon bouyon frèt oswa jele ki tankou nan zo ak yon kontni ogmante nan tisi Cartilaginous (vyann kochon, janm vyann bèf ak sou sa) se itil. Asyèt nan kalite sa a yo rich nan kolagen pwoteyin, fè zo ak Cartilaj plis dirab, e li se prezan nan ligaman yo ak misk. Anplis de sa, jelatin, ki genyen nan aditif manje divès kalite, ki ede relanse zo, se itil.
Pa gen mwens enpòtan pou pasyan ki gen artrosèz ak idrat kabòn. Yo sèvi kòm yon sous enèji, se konsa nesesè pou metabolis. Sepandan, se pa tout bagay se konsa senp, paske nan lanati gen diferan kalite idrat kabòn. Se konsa, pou egzanp, sik ki senp, se konsa fasilman ak byen vit absòbe nan kò a, menm jan byen vit vire nan grès lar, apre yo fin bay yon ti chaj nan enèji. Konbine idrat kabòn, sou kontrè a, yo pa konsa rapidman absòbe, ak kò a ka trase enèji nan men yo ankò, pandan y ap yo pa transfòme nan grès. Sa a, nan vire, jwe yon wòl gwo an tèm de pwa depase, ak Se poutèt sa, Surcharge a twòp ki gen eksperyans pa jwenti yo.
An menm tan an, youn pa ta dwe bliye sou enpòtans ki genyen nan grès nan kò imen an. Apre yo tout, san yo pa, metabolis la ap monte pi dousman. Sepandan, li ta dwe remake ke moun ki gen yon maladi tankou arthrosis, yon moun bezwen sèlman bè ak legim grès. Nan vire, grès, ki se refrakti, ki genyen, pou egzanp, nan vyann gra, se kòz la nan fòmasyon nan plakèt byen lajman li te ye kolestewòl anndan veso sangen yo, ki evantyèlman vin yon antrav nan koule nan nòmal nan san andedan.
Ak konsiderasyon vitamin ak mineral, enpòtans yo nan pwosesis metabolik nan kò a trè difisil ègzajere, bay yo ke yo se youn nan eleman yo konstitiyan nan òmòn ak anzim ki jwe yon wòl enpòtan nan metabolis la. Nan ka sa a, li vo en vitamin:
- B1 (lajman reprezante nan Bran ble, nwa, labouyl, vyann mèg);
- В2 (pwodwi ki soti nan farin frans plen, ekreme lèt ak dérivés li yo);
- B6 (pwodwi ki rich nan lanmidon); Asid folik (prezan nan fwa a ak legim vèt).
Li vo konsantre ke konsèy sa yo sou nitrisyon apwopriye se pa yon Miracles pou yon maladi tankou arthrosis. Sepandan, apre yo nan konbinezon ak tretman ki kalifye pral definitivman ede ou defèt maladi a ak tou senpleman amelyore sante ou.