Sante ak bote nan lavni manman an pral depann de kòman kòrèkteman li yo pral kapab kenbe tèt ak "règleman yo nan konpòtman" pandan gwosès la.
Zòn danjre.
Koulye a, chak fanm se byen okouran de menas la postnatal nan deteryorasyon nan eleman yo nan bote fi. Sa a se danje ki genyen nan "pèdi" fòm la oswa fòm nan tete a, e petèt tou de, pafwa cheve kòmanse tonbe soti, klou kraze, dan kraze, po a pèdi aparans li yo oswa mak detire parèt. Men, sa a se pa aksidan. Se konsa, yon bagay pa t 'ale byen.
Fyète a nan chak fanm se po velours ak delika li. Epi li vin trè pè lè po a deja sante toudenkou kòmanse "fennen" tankou yon flè, men poukisa? Sa yo se tout eleman nitritif ak eleman tras, ki se gravman manke nan lavni manman an. Ak plis tout lòt bagay ak Aparisyon nan koule. Ensidan yo pouse pa tou de toksikoz, ak maladi nan koule lenfatik ak sikilasyon san. Toksikoz tou kontribye nan devlopman nan alèji, woujè, ogmante sansiblite po.
De tout fason, sa yo se sèlman pwoblèm minè ke yo gratis korije apre kèk pwosedi, nan kontra mak detire. Aparans yo depann sou pwa a, ki se rekrite nan pousantaj entansif nan moman gwosès la. Lè sa a, po a kòmanse detire, deranje entegrite nan tisi yo konjonktif, sa ki lakòz rupture mikwo ki fòme sou po a woz oswa wouj "mak," ki apre yon vire tan blan. Jodi a medikaman ayestetik ka fè fas ak pwoblèm sa a sèlman pa mwatye, gras a ki li posib fè mak detire prèske envizib, men konplètman nan men yo pa pral sove.
Po ak jimnastik.
Minab metabolis nan kò a, jan sa deja mansyone, jwe yon wòl enpòtan nan "byennèt" nan po a ak tout kò a.
Pou plezi nan anpil fanm jodi a, gen anpil opòtinite retabli li. Pou egzanp, medikaman ayestetik te prezante youn nan metòd yo "sou plato an ajan", ki fè li posib yo retire effusion, jwenn yon complexion sante ak lis po, ak pwofil mak detire. Sa a se yon masaj vakyòm ak manyèl. Yo kapab amelyore fonksyone nan sistèm lenfatik ak sikilasyon. Li se sistèm lenfatik ak sikilasyon ki afekte po an premye. Soti nan sistèm sikilatwa a, osi lwen ke li sikile byen, diminisyon nan po a depann, ak sou lenfatik la, sou konpetans nan ekoulman li yo soti nan tisi ak ògàn - sechrès ak koulè.
Si ekoulman pwodiksyon an nan lenfom ki gen pwoblèm, ki an vire manifeste poukont li nan pwatikman tout fanm ansent, Lè sa a, salop la tou senpleman pa elimine nan kò a. Yon salop, kòm se li te ye, afekte aparans nan koule, sechrès ak koulè.
Pou tout lòt bagay ou ka ajoute ak vre plezi, ak detant soti nan masaj la.
Koulye a, ou ka fini ak pwoblèm prensipal yo, sou wout la nan bote. Men, bote nan yon manman nan lavni depann nan plizyè fason sou sante.
Lwa a nan mouvman.
San yo pa mouvman, nenpòt moun ap vire nan yon boutèy kouche kouche, ak sante nan manman an nan lavni depann sou aktivite fizik. Nan ka sa a, kò a pral nan yon eta egzanplè.
Men, chay la dwe adekwa. Lè sa a, yo pral ranfòse tors la miskilè ak amelyore sikilasyon an nan likid nan kò a. Ak apwòch nan dwa, gonfle ap diminye epi yo pral sèvi kòm yon kalite prophylaxis pou divès maladi, incl. ak venn varis.
Prevansyon maladi.
ARVI ak lòt viris.
Menm ak yon malèz ti tay, ou ta dwe definitivman ale nan doktè a epi yo pa pote maladi a sou de pye ou. Pou prevansyon de maladi sa yo, metòd la sèlman efikas se rete lakay ou pou peryòd epidemyoloji a, epi si li pa travay, ou bezwen aplike oksolinovu odè epi sèvi ak yon bandaj.
Alèji.
Souvan rive pandan dezyèm trimès la. Deja apre akouchman nan fiti reyaksyon yo alèji manman ale. Akseptasyon nan antihistamines ak gout vasoconstrictive nan nen an se posib, men se pa rekòmande. Prevansyon nan ka sa a ka jis yon kloti kont allergen la. Apre sa, ak 7 mwa li rekòmande nan "chita" sou yon rejim alimantè. Hypoallergenic rejim alimantè, pote yon eksepsyon nan rejim alimantè a nan alèji tipik: lèt, fwidmè, fwi ak legim nan koulè fò.
Anemi.
Redui kantite oksijèn ki lakòz anemi, siy ki gen feblès grav, fatig, rapid batman, vètij ak souf kout. Pou prevansyon anemi, se yon senp ajisteman nan rejim alimantè a ki nesesè. Sa a ogmantasyon nan kantite lajan an nan vyann, fwomaj ak fwomaj kotaj, yogout, pòm, grenad ji, ze, kawòt ak chou. Epi, nan kou, mache nan lè a.
Maltèt.
Ase anpil "pwoblèm", ki k ap pase pandan gwosès la. Rezon ki fè yo pou tèt fè mal ka ase. Pou anpeche aparans yo, ou jis bezwen dòmi 8 èdtan, fèy fenèt la ta dwe louvri epi mache, mache, mache. Li rekòmande tou pou abandone chokola ak kafe, zaboka ak bannann, te ak kola, fwomaj ak sosis, nwa.
Anpwazonnman.
Ki sa ki se anpwazònman se li te ye nan tout. Pou fetis la, anpwazònman an abityèl pa menase tout kalite mikwòb ki te gen nan kò manman an. Men, ou pa dwe pèmèt dezidratasyon. Nan moman dezidratasyon, gen yon diminisyon nan volim san, kidonk ti bebe a ap diminye nitrisyon. Li rekòmande pou pran enterosgel ak chabon aktive. Si sentòm yo pèsiste, konsilte yon doktè. Prevansyon se bagay la sèlman - pa pran chans.
Sante ak bote nan lavni manman an pap menase anyen si yon sèl respekte règleman ki senp epi lòd doktè yo. Lè sa a, rekiperasyon postnatal la pral pi vit.