- Tomat Wouj - 100 gram
- Sèk konkonm - 100 gram
- Lwil oliv - 10 mililit
- Ton bwat konsèv - 200 gram
- Rukkola - 20 gram
- Fwomaj - 10 gram
- Poro - 1 moso
- RYE pen - 100 gram
- Ze nan poul - 2 moso
- Fwomaj krèm fwomaj (Philadelphia) - 20 gram
- Mangold (jenn ti tèt bètrav) - 20 gram
Isit la yo se engredyan yo soti nan ki nou pral prepare yon sandwich. Premye a tout, tranch mens ap koupe tomat, zonyon ak konkonm. Pen griye tranch pen yo. Ze fri nan lwil oliv. Ton Mach ak yon fouchèt. Pen griye ak yon kouch mens fwomaj krèm gaye. Mete sou yon pen griye yon ti kras vèt fre (nan resèt orijinal la - arogul ak bè, si yo vle, ou ka ranplase lòt vèt yo). Koulye a, mete ze a fri nan sandwich la. Next - yon moso nan fwomaj. Pou fwomaj, nou mete ton nan bwat konsèv ak yon koup nan bag tomat mens. Next nan sandwich a ki te swiv pa mens tranche konkonb ak zonyon. Kouvri pen griye an dezyèm - ak sandwich la se pare! Oke, gade nan revèy la - chaje nan 10 minit? :)
Sèvi: 2