Ah, ki moun ki pa renmen solèy la prentan? Yon cho cho sezon ete? Ak solèy la ... solèy la ... lanmè a nan solèy la. Ak kote ki gen yon solèy, ap toujou gen yon moun ki pa pral manke opòtinite a leve figi l 'ak souri, enkyetid ap tann pou yon dou, koulè an kwiv, tan an premye.
Èske tan itil?
Anpil moun panse ke sunburn pa sèlman dousman gilds po a, men tou, li geri li, yo pote l 'nan yon eta bon. Men, pa gen pwoblèm ki jan! Cosmetologists kouraywon klewon sou mal la nan limyè solèy la dirèk.
Sunburn, an plas an premye, se yon reyaksyon a pwoteje kò a soti nan radyasyon iltravyolèt. Malgre tout "mezi prekosyonèl" ki planèt nou an te ban nou (wi, wi, li se kouch ozòn lan ak jaden mayetik), gen rete yon ti pati nan kò yo, vag ak sibstans ki negatif afekte sante ak sante moun. Nan ka nou an, yon sèl reyaksyon plis byolojik se po la. Li se yo ki nan sitiyasyon ekstrèm (tankou reyon yo dirèk nan solèy la) ki sove kò nou nan efè danjere nan reyon iltravyolèt. Se poutèt sa, yon tan se yon estrès siplemantè ke kò nou resevwa.
Anpil moun te note ke tankou solèy la se yon ti kras planèt la leve - ak po a nan figi a se deja nan freckles, tach yo pigman yo plen nan bayman nan pati yo louvri nan kò a, penti kap dekale po kòmanse. Anplis de sa, po coarsens, epès, sèch, vin dezagreyab manyen. Lè sa a, nou pa mansyone posibilite pou jwenn yon sunburn, sa a pouvwa ap ase pou yon solèy prentan fre, espesyalman ak van an.
Èske li tout move?
Men, pa di ke sunburn la se twò danjere ak move ak ki soti nan dife a, nan adisyon a negatif la, pa gen anyen ap tann pou ou. Natirèlman, ou pa ka bay bronze. Se poutèt sa, li nesesè pran kèk mezi, ki pral ekri anba a, yo nan lòd yo kenbe sante ou epi yo pa fè mal kò a.
Youn nan konpwomi yo ka sèvi kòm yon bwonzaj nan lonbraj la: nan ka sa a, po a achte yon lonbraj kwiv delika san yo pa estrès gwo. Anplis de sa, ou gen mwens chans "boule" oswa pou w jwenn yon boule oswa solèy la. Se konsa, solèy la ap pasyone po ou, epi ou pral satisfè ak rezilta a!
Yon lòt konpwomi ka dife a nan lè yo lè solèy la se inaktif. Pou latitid nou an, tan sa a se sutra jiskaske onz ak sèz èdtan rive aswè. Rete frèch nan moman sa a ka menm pi ba san presyon ak amelyore santi a. Lè sa a pa pale de plezi!
Kouman pwoteje kò ou soti nan efè danjre?
Premye a tout, ou bezwen di ke ou bezwen pwoteje po ou chak jou. Anplis de sa, yo anpeche devlopman nan melanom (kansè) oswa ensidan an komen nan freckles ak "penti kap dekale" po sou zepòl yo se pi fasil pase Lè sa a, fè fas ak konsekans sa yo.
An plas an premye. Espesyal krèm pwoteksyon. Kosmetik sa yo pa ta dwe sonje reyon solèy danjere. Chak fwa anvan ou ale deyò, ou dwe lave figi ou epi aplike krèm nan (yon kote nan 20-30 minit anvan ou ale). Pwosedi sa a pral pwoteje po ou pou de a twa èdtan. Pou ranfòse efè a, ou ka itilize nenpòt poud nan lonbraj fè nwa. Nan eta sa a, ou pral resevwa pwoteksyon pou twa a kat èdtan. Kòm pou pati nan figi a alantou je yo, li se pi bon pa sèvi ak krèm pwoteksyon, men pou aplike pou sit sa yo pi bon krèm nourisan yo.
Dezyèmman. Bon nitrisyon. Enklizyon nan rejim alimantè a nan manje ki rich nan vitamin C ak PP (ascorbic ak nikotinik asid, respektivman), ap febli sansiblite nan po a reyon iltravyolèt. Pwodwi sa yo se ranch yo, pòm vèt, zonyon, wouj ak nwa Korint (ji), tounen chou, elatriye.
Twazyèmman. Efè sou domaj sou po ki deja parèt. Ble nan freckles ak tach pigman atribiye isit la. Ou ka konseye tankou yon resèt pou klowòks dou: okipe pwoblèm nan po a 1-2 fwa nan yon jounen ak yon melanj de 50 g nan 3 pousan oksijene idwojèn ak 2 gram amonyak. Pwosesis yo ta dwe jiska 10-15 minit.
Ou kapab tou itilize krèm blanchi espesyal. Sepandan, isit la gen plizyè nuans. Pou mete depans sa yo krèm oswa kanpe nan aswè a, pou yon èdtan de-anvan yon rèv pa ranfòse yon pigmantasyon nan yon po ki anba enfliyans solèy la. Ankò, tout pwosedi yo ta dwe fèt sèlman apre yo fin netwaye po a ak losyon oswa apre lave ak savon (pou po sèk ak lwil, respektivman). Se pwosedi a repete chak jou pou yon semèn, Lè sa a, pran yon repo pou yon koup nan jou (2-3) ak repete kou a.
Sonje ke yon maladi se pi bon avèti pase yo geri li. Sa a se pi fasil, epi yo pral ogmante iminite, epi yo pa konsa pral frape sou yon pòch. Fè bèl ak an sante!