Lòt jou a fin vye granmoun Ameriken bote Jennifer Lopez a vire 48 ane fin vye granmoun. Nan okazyon sa a, aktris la ranje yon pati Grand nan Miami, kote li famezman "kraze" ak konpayon nouvo li, 42-zan jwè bezbòl Alex Rodriguez. Ti fi-ti fi a, tankou toujou, te nan wotè e li te fè yon firè ak li "fè" mini-rad ak appliqués pikant nan fòm lan nan zwazo sou pwatrin li. Photos soti nan evènman sa a deja frape entènèt la ak pou yon jou yon pati nan kolekte plis pase yon milyon renmen. Admirateur nan aktris a pa jwenn fatige nan admiran aparans fre li, pou laprès ideyal ak elastik sexy bounda. Se pou yo eseye figi soti sekrè a nan jenn moun nan deplwaman ak bote nan Jay Lo.
Karakteristik nan Jennifer Lopez rejim alimantè a
Kòm yon tinedjè, aktris nan lavni te vin trè zanmitay ak espò ak danse. Pran nan nati a plen, li se fòse yo toujou ap kontwole pwa li. Jennifer se pa yon sipòtè nan alimantasyon strik, sou kontrè a, li renmen manje délisyeuz. Vin manje fractional 5-6 yon jou nan pòsyon ti ak yon vi aktif. Nan zetwal nan rejim alimante domine pa tete poul, pwason mèg, ze ak legim, byenke pafwa li pèmèt tèt ou yon krè segondè-kalori oswa yon desè krèm. Pandan jounen an, Lopez bwè de lit dlo, men kontrèman ak lòt moun, pwefere glas-tanperati dlo. Jennifer kwè ke dlo frèt akselere metabolis e konsa boule plis kalori. Te aktris a depi lontan bay moute kafe ak sigarèt, ak alkòl pèmèt tèt li sèlman nan ka eksepsyonèl.
Jay Luo Espò Fòmasyon
Maten an nan zetwal la kòmanse ak yon kouri senk-kilomèt ak yon bwason ki gen pwoteyin ak adisyon nan epina, fig ak lèt kokoye. Pwochen se yon èdtan nan fòmasyon anba sipèvizyon pèsonèl tracy Tracy Anderson. Li devlope pou Jennifer yon konplèks endividyèl, ki gen ladann charj cardio ak egzèsis fòs nan divès gwoup nan misk yo. Se atansyon patikilye peye nan laprès la (ba, egzèsis ak boul lou) ak bounda (lunges, skwa, janm ak janm, kanpe sou tout four). Epi, nan kou, aktivite chak jou nan salon an, ki se pou aktris a yon sous kè kontan, enèji ak atitid bon.