Malgre laj li, Jennifer Aniston viktwa kè moun ki gen tout laj nan tout mond lan. Jennifer parèt sou evènman yo eksklizyon nan abiye ouvri, epi li vin klè ke ak figi a li se tout dwa. Natirèlman, yo nan lòd kenbe tèt li nan yon fòm etonan, aktris a gen nan travay di sou tèt li. Toujou, anbisyon Aniston an etonan, paske lè li te yon tinedjè li te eseye swiv alimantasyon diferan.
Li konnen ke aktris a pou yon tan long pa t 'kapab reyalize nan Hollywood omwen kèk rekonesans, paske majorite a akablan nan direktè tou senpleman pa t' gen wòl pou yon ti kras, maladwa ti fi. Apre yon lòt eseye kraze nan ekran an gwo, Jennifer te tande ke si li pa t 'pèdi moun liv siplemantè, li te bay lòd pou yo ale nan Hollywood. Menm san yo pa panse nan bay moute rèv li, Jennifer te deklare lagè sou kilogram initil. Ak aktris a aji trè décisif - li jis sispann manje! Liv siplemantè te kite trè byen vit, ak ti fi a finalman te resevwa yon wòl pran swen nan pi popilè televizyon seri "Zanmi yo." Li te wòl sa a ki te pote Jennifer popilarite ak t'ap nonmen non, men pri a li te peye te trè wo: grangou t'ap tranble anba pye sante nan aktris a, epi li toujou pa ka jwenn ansent jouk koulye a. Aniston te resevwa yon leson epi pa gen okenn ankò yo te sanble ak mezi sa yo piman bouk. Aktris la souvan chita sou rejim, devlope yo poukont pran an kont bezwen yo nan kò li. Li pa bliye sou vitamin ak eleman tras. Se konsa, ki sa ki yon rejim alimantè dapre resèt la nan Jennifer Aniston?
Rejim Aniston: karakteristik.
Jennifer Aniston di ke anvan li pa t 'kapab imajine sa li vle di yo manje dwa. Manje pi renmen l 'te toujou vit manje, aktris a pa t' kapab viv yon jou san yo pa gen manje yon lòt cheeseburger ak yon pòsyon nan Fries franse. Yon danjere mayonèz danjere te yon aditif nan nenpòt plat. Koulye a, Jennifer konnen ki sa yon rejim alimantè ki an sante se. Aktris la di ke rejim alimantè li jodi a konsiste de legim fre ak fwi (40%), mèg vyann bèf ak vyann poul (30%), osi byen ke grès legim (30%). Men, manje a ak yon kontni idrat kabòn segondè nan meni an chak jou nan Aniston pa te jwenn li. Pami lòt bagay, Jennifer elimine alkòl nan rejim alimantè a, sispann manje diri, pòmdetè, pwodwi farin frans ak manje nan bwat. Anplis de sa, aktris la evite tout kalite "ti goute" ak manje twa repa nan yon jounen, bwè de lit dlo pwòp bwè chak jou. Natirèlman, rejim alimantè a pa pral konsa efikas, si se pa konplete li ak charj fizik, se konsa Jennifer jwenn tan chak maten pou yon demi èdtan fè jimnastik ak yoga.
Li pa sekrè ke tout kalite rejim ka yon move efè sou kondisyon an nan po a, klou ak cheve. Pou Jennifer Aniston, pou egzanp, move po ta ka yon katastwòf reyèl, kòm aktris a se toujou anba sipèvizyon kamera. Pou anpeche sa a soti nan pase, Aniston tounen vin jwenn yon nitrisyonis ki kalifye ki ranmase yon lis pwodwi dezirab pou li, ki ta ka ede prezève tou de figi a ak bote a.
Rejim soti nan Jennifer Aniston: meni an.
Se konsa, ki asyèt aktris pi renmen ou pito? Pou chak repa, aktris la gen de opsyon, ou ka chwazi nenpòt oswa altène yo.
- Maten. Dejene aktris a konsiste de fwomaj ki gen anpil grès koton, zoranj, pòm ak kiwi. Gen yon dezyèm opsyon - manje maten ak tete poul (100 gram), fwomaj ak yon ti grès kontni (100 gram) ak yon pen grenn.
- Jou a. Pou manje midi, aktris la chwazi 150 gram nan fim pwason ak sòs salad legim. Oswa opsyon, dezyèm lan - 100 gram nan vyann bouyi mèg ak 150 gram pwa.
- Aswè. Aniston soupe konsiste de 50 gram diri mawon, sòs salad legim ak 100 gram ton. Ou ka gen tou manje ak 100 gram nan vyann bouyon mèg ak 150 gram nan bouyon legim.
Anplis de sa, aktris la toujou ap manje fwi sèk, tankou abriko cheche ak rezen chèch, menm jan tou nwaye.
Aktris la onètman admèt ke bagay ki pi difisil pou li te bay moute tout kalite bagay dous ki yo kapab ajoute kèk liv nan pwa ou nan yon kesyon de jou. Men, li te jwenn yon fason ekselan soti - Jennifer te renmen ti bebe pòmdetè kraze. Anplis de sa, li gen yon gran varyete de gou. Pwodwi sa a, di Aniston, se kapab ede simonte anvi pou bagay dous. Gen jou lè aktris a manje sèlman timoun yo. Lè sa a, li jere di orevwa ak yon koup la kilogram nan jis senk jou san yo pa mal nan sante. Kòm Aniston di, fason sa a li te konseye pa yon antrenè k ap travay ak moun sa yo popilè kòm Gwyneth Paltrow ak Madonna, Tracy Anderson.
Si ou konvenki ke li enposib gen yon figi bèl nan 40 ane, gade nan Jennifer Aniston. Natirèlman, reyalize rezilta, ou dwe travay ak limite tèt ou. Men, se pa li vo li nan trape adorasyon ou glwa?