2 semèn anvan montre nan mòd, modèl yo sekrè Victoria a chita sou yon rejim alimantè espesyal. Plan rejim alimantè li baze sou yon gwo konsomasyon nan pwoteyin ak legim, pandan y ap bagay dous ap gen yo dwe kareman abandone. Men, jis imajine - yon stèk vyann bèf juicy sou gri a ak yon pirozhenka mizerab ... ki sa ou vle plis? Victoria rejim sekrè rejim alimantè a konsiste antye de pòsyon bon nan vyann ak bon gou salad vitamin - plezi diven, se pa li?!
Se rejim alimantè a fasil tolere pa amater yo manje byen nan mitan lannwit, ak maten an kòmanse ak yon tas kafe. Dakò pa apwopriye pou moun ki gen pwoblèm nan fwa ak nan ren, pankreyas ak metabolis ki gen pwoblèm.
Rezilta yo nan rejim alimantè a Angel yo se 7 kg pou 10-13 jou.
Ki sa ki rejim alimantè a zanj itil ak danjere nan kò a?
Malerezman, yon rejim alimantè ki gen yon non diven pa ka rele siplemantè, men tou danjere. Liy ant "pa fè okenn mal" ak "reyalize balans" trè vag. Pami avantaj ki genyen yo nou note:
- Netwaye aparèy la gastwoentestinal soti nan slags;
- Nòmalize travay la nan aparèy dijestif la akòz gwo kantite fibre nan meni an;
- Chak jou konsomasyon nan legim satire kò a ak yon kantite lajan chak jou nan vitamin;
- Kawòt ak tomat amelyore kondisyon an ak koulè nan po a;
- Move balans nan kalori akòz yon mank de idrat kabòn se rekonpanse pa pwoteyin.
Dezavantaj nan rejim sekrè Angela Victoria a nan itilizasyon an twòp nan pwoteyin bèt. Avèk abityèl nan sa a manje pral sanble nan loraj nan kò ak zèklè an nan mitan syèl la, fwa a ak ren yo pral pran kònen an antye. Pwoteyin depase trè danjere nan sante. Si ou pa depanse l 'sou egzèsis fizik, pwodwi yo pouri pral tou senpleman pwazon kò a. Se poutèt sa, moun ki deside eseye rejim alimantè a modèl nan Angels, li nesesè angaje yo nan kondisyon fizik oswa jimnastik.
Yon lòt reyalite dezagreyab se feblès la enfini akòz yon mank de glikoz. Doktè reyaji negatif nan egzekisyon sa yo sou kò a epi rekòmande pou manje youn oubyen de ti kiyè luil yon jou. siwo myèl. Dòz sa a pa pral domaje ren ou, men sante ou ap amelyore.
Rejim pou zanj: meni pou semèn nan
Yon jou
- Dejene: vèt te / kafe san sik;
- Manje midi: 2 ze poul bouyi, salad legim ak vèt ak tomat;
- Dine: vyann bèf koupe oswa stèk nan lwil oliv, fwete soti nan epina.
Jou De
- Dejene: kafe / te ak croutons (1-3 moso);
- Manje midi: yon pòsyon bon nan vyann poul bouyi ak sòs salad vèt;
- Soupe: soup legim ak pòmdetè.
Twa jou
- Dejene: kafe / te ak croutons (1-3 moso);
- Manje midi: vyann bèf fri sou yon barik sèk oswa gri, sòs salad vèt;
- Dine: 2 ze bouyi, 2 tranch nan janbon ak yon sòs salad legim.
Jou Kat
- Dejene: kafe / te ak croutons (1-3 moso);
- Manje midi: yon gwo stèk, yon sòs salad nan Peking chou, vèt ak yon tomat;
- Dine: 2 tranch nan Kam, 2 ze bouyi.
Jou senk
- Dejene: yon gwo kawòt grate kri, sezonman ak ji sitwon;
- Manje midi: Pwason mèg pou vapeur, griye oswa nan dife pou chofe fou a ak legim;
- Dine: yon pòsyon nan bouyi vyann ak sòs salad legim.
Jou Sis
- Dejene: kafe / te ak croutons (1-3 moso);
- Manje midi: poul griye, sòs salad vèt;
- Dine: tranch ak tomat.
Jou Sèt
- Dejene: te vèt oswa kafe san sik;
- Manje midi: vyann nan nenpòt fòm ak tomat ak fèy;
- Dine: fwomaj, sòs salad.
Nan dezyèm semèn lan, repete menm rejim alimantè a, men se sèlman 6 jou. Jou nan semèn nan yo gen dwa yo dwe échanges.
Kouman pèdi pwa pa 13 kg nan 7 jou sou yon rejim alimantè Angel?
Angelic ti fi Victoria sekrè yo kontan yo pataje sekrè yo nan ki jan yo pèdi yon anpil nan liv pandan yon rejim alimantè. Revizyon nan pèdi pwa konfime efikasite la. Li li?
- Ekskli sèl, byè, soda, sik ak alkòl an jeneral;
- Gani pou vyann vèt, e li ta dwe plis pase vyann;
- Epina ak ranplasan sòs salad vèt pou nenpòt ki legim vèt, osi byen ke pèsi, seleri, Poro, Peking chou ak bwokoli;
- Tomat ak kawòt, kafe ak te vèt yo ka ranplase;
- Abiye pou salad: 1 ti kiyè. lwil oliv ak ji sitwon. Nwa pwav ak Basil se opsyonèl;
- Fè egzateman obsève rejim nan bwè - 2 lit pou chak jou nan dlo pwòp. Fè ti èrbal soti nan melanj pi renmen wòch ou a (san yo pa gou!);
- Kòm ti goute bwè fwete vèt, kefir 2.5%, gen pòm tounen;
- Aktif angaje nan espò, fè egzèsis nan maten ak jog nan aswè yo;
- Chak jou, manje nwaye 3-4 oswa yon ti kras nan bwa sèd.
Stock moute ak pasyans anjèl ak genyen liv siplemantè!