Tout fanm, san eksepsyon, renmen tranpe moute twalèt la. Epi se pa sèlman paske li se tou senpleman trè itil pou sante mantal ak fizik, men konsakre yon kèk moman bèl nan renmen anpil ou a. Yon beny ki byen pran gen yon efè benefisye sou tou de sante ak atitid nou an. Nan dlo a, misk egzajere detann, tansyon mantal ak chire estrès. Dlo cho amelyore sikilasyon san an nan po a, ogmante porositë yo. Li trè itil nan dlo pou fè yon limyè pwòp tèt ou masaj. Men, tout bagay dwe fèt avèk sajès. Pou pi gwo efè, anvan livrezon nan Blissful Blissful, adopte konsèy sa yo:
1. Li pa rekòmande pou travay aktivman ak yon ti sèvyèt si gen bouton sou po an. Nan sitiyasyon sa a, yon dekoksyon nan rasin Barden, Juniper fwi oswa boujon Pine ka ede. Parfètman geri blesi yo nan kalandula. Si pa gen okenn tan oswa efò fè prezan an, ou ka jis lage yon sache kèk nan te santi bon vèt nan basen an.
2. Amelyore po a ak dlo kontras, plis li ede goumen kont selulit ak ogmante ton an nan kò a. Pran yon beny cho, Lè sa a, byen vit vide dlo frèt ak plonje tèt ou nan dlo cho. Pwosedi sa a jwe wòl nan masaj!
3. Pwosedi dlo yo te menm plis ap detann ak itil pou bote, mete yon mask frèt sou figi ou oswa jis fè yon konpresyon fre.
4. Natirèlman, ap resevwa mouye, vini nan yon eta dekontrakte nan lespri ak kò, se pi bon nan aswè a. Nan denmen maten, sou kontrè a, ou ka monte pou yon minit nan yon beny frèt (avèk yon tanperati ki pa plis pase 20 degre) - li ede rasanble fòs ak mobilize, epi tou li kalme nè yo anvan evènman ki responsab, se pou li yon entèvyou oswa yon egzamen.
5. Èske po a sèk apre benyen ak chanpou an kimen se move? Petèt li tout sou dlo difisil. Pou fè li douser gen fason efikas: ajoute bwè soda oswa gliserin nan li. Pou lave cheve, ou ka itilize asidifye dlo: pou limyè ji sitwon cheve se apwopriye, pou fè nwa - yon solisyon fèb nan vinèg.
6. Cheve se pi bon peny anvan lave cheve ou yo. Sa a ede respire aplike pwodui kosmetik sou cheve a, epi yo pral mwens konfonn pandan lave.
7. Twò cho dlo se initil nan pwosedi a nan lave tèt la, espesyalman si cheve a se gra. Li pral premye sèk po a, ak Lè sa a, fè glann sebase yo travay plis aktivman. Men, menm pi frèt pase 30 degre, pa ta dwe dlo, otreman lwil sou po pa pral lave, epi ou riske pwan yon frèt.
8. Benefis ki genyen nan cheve epi yo pa pral pote yon kantite lajan twòp nan chanpou.
9. Li trè itil nan pwosesis la nan lave masaj po tèt la ak dwa nan yon mouvman sikilè, ki amelyore rezèv san li yo ak ankouraje kwasans cheve.
10. Massage kò a, fè epilasyon ak grate piman an nan talon pye a, nan kou, pi bon apre yon beny cho, lè se po a byen vapè. Lè sa a, fè mask ak aplike krèm. Men, nan lari a imedyatman ale deyò pa nesesè - nan porositë yo louvri labou a ap bloke.
Apre benyen an, pran yon sèvyèt frèt ak byen fwote po a, ak Lè sa a, toujou itilize pwodwi pi renmen swen kò ou ak detann yon ti kras.
Men, jis pa pran yon beny chak jou, paske po nou an nan dlo tyèd pèdi yon anpil nan grès, ak Lè sa a, li vin trè sèk, ki mennen nan twò bonè aje. Fè sa pi byen yon fwa nan 2-3 jou, ak rès la nan jou yo ka kontni ak douch la.
Avèk yon vapè limyè!