Malerezman , timoun nou yo gen ase rezon pou fè eksperyans estrès. Nan batay la twa ane-fin vye granmoun nan sandboks la lakòz pa gen okenn mwens emosyon pase nou - reprimann nan chèf la. Lè timoun nan pete nan dlo nan je "san rezon" (tankou granmoun panse), petèt eksperyans li yo se fon tankou nou, ki te koze pa yon kont ak zanmi l 'renmen, byenke timoun yo gen yon avantaj grav sou granmoun: nanm timoun nan, tankou yon fouchèt akor, se branche nan eta a nan kè kontan ak se pare pou dekouvèt etone, Lè nou konsidere ke nou fondamantalman atann lavi a nan yon Trick sal, menm lè estrès "presizyon" timoun nan soti nan eta a nan kè kontan, li se byen fasil yo retounen li. Li nesesè sèlman ede timoun nan distrè, yo mete bon direksyon an pou atansyon li - ak amoni pral byen vit retounen. Gen yon anpil nan senp nan sesyon premye gade ki ede timoun (ak adilt) soulaje tansyon, pou jwenn lapè enteryè. Fine ak disiplinè asistan nan sans sa a yo se materyèl ki lach ak kolan. Travay dwèt, yon moun chanje sistèm nève a nan yon lòt kalite aktivite. Timoun ki pi gran ka alamòd yon bagay, eksprime eksperyans yo epi ... li di yo orevwa. Epi yon adilt pandan klas sa yo kòmanse konprann tèt li pi byen, ki pèmèt ou "kite ale" eksperyans la.
Pare pou sesyon an!
Nan sikoterapi, klas ak sab jwi yon byen ki merite t'ap nonmen non. Li pa pou anyen ke sandboks yo lakou anpil ak timoun ki gen divès degre adilt (ki gen ladan manman, papa, Grann ak granpapa ki jwe aza ede jenn ti kabrit la bati yon bagay). Jwe ak sab ka tounen nan yon sesyon nan sikoterapi. Ki jan pou prepare yo pou sa yo okipasyon yon? Premye bagay yo fè se bati yon bwat omwen 50x50 cm nan gwosè nan kay la. Epi pou tan ke yo te, mete l 'nan klozèt la oswa sou balkon la. Kòm maren yo di, lifebuoy la ta dwe prepare davans, pandan y ap lanmè a kalm. Yon tanpèt souvan rive san atann. Yon fwa ou remake ke timoun nan se overexcited epi yo pa ka kalme. Li lè yo ka resevwa bwat menm ak ranpli li ak sab. Sepandan, ou ka itilize basen abityèl la pou jwèt la. Bagay la prensipal la se ke li ta dwe ki estab epi yo pa ranvèse si ti bebe a deside pann sou bò li yo. Se konsa, espre sou sab la ak dlo soti nan vaporisateur la, se konsa ke gen mwens pousyè tè. Olye pou sab, ou ka pran yon manga òdinè. Bay pitit ou yon bòl kèk nan fòm diferan, se pou l vide gwo a. Ak yon kiyè si ou jwenn fatige nan travay ak dwèt ou. Menm plis enteresan an se kolekte sereyal nan gwosè diferan ak tèkstur: Buckwheat, diri, pitimi, menm pwa ak lantiy. Tout richès sa a enteresan pou melanje ak demontre, chanjman ak konbine. Sonje byen ke efè a kalme se jisteman sab oswa semolina. Yo sèvi ak misk ki pi piti nan men yo, ede nou chanje nan mòd nan "pwòp tèt ou-geri".
Sand ak ajil
Paran ki gen bon konprann fè pwovizyon ki itil, ajil, moso papye, sab, osi byen ke materyèl natirèl tankou pay, chatèy, glan, bè sèk, petal flè an avanse ... Tankou yon asenal rich pral pèmèt ou fasil retire timoun piti nan iritasyon.
Petèt efè ki pi byen mèb ap travay avèk ajil. Kase yon koule gwo gwosè dwat la, mete nan yon chodyè ak vide dlo. Lè labou a vin yon ti kras mouye, kòmanse vibran li, bat li nan konsistans la ke ou menm ak ti bebe a renmen. Kòm montre pratik, gen kèk moun ki renmen konsistans nan krèm epè, lòt la - fè l sanble souvan ajil. Sikològ di: pi wo nivo a nan estrès, plis materyèl yo timoun yo mou. Li pa enpòtan si pòm lan alamòd tankou yon pate. Pa s'étendre vòl nan fantezi! Li nan yon lòt pwoblèm si jenn ti kabrit la tèt li mande pou yon bagay yo ranje. Si motif prensipal la nan klas ou a se yon efè sikoterapi, dechaje, kite jenn ti kabrit la travay poukont li, ak Lè sa a, chita bò kote ou epi kòmanse skultur yon bagay nan pwòp ou yo.
Kat men
Se pou chak pran yon moso nan ajil oswa plasticine epi divize l 'nan plizyè pati. Pral dekri fòm lan. Èske ou deja gen yon bagay ki sanble yon typewriter oswa yon ti kras moun? Chanje atizana yo - epi fini travay yon lòt. Pafwa timoun yo santi yo an sekirite nan kapasite yo, epi li pi fasil yo kontinye ap travay pase yo kòmanse nan grate. Jis evite konsèy obsession: ou te bay akizisyon ou nan yon moun ou fè konfyans, ak nan ti kal pen, estim pwòp tèt ou-.
Mete pou tès la
Timoun yo gen materyèl pi renmen sa a. Farin a se pèrmeabl, bèl touche, li se menm pèmèt yo niche. Ou ka skultur kè, koloboks, ti gason ak menm - atitid ou. Yon opsyon gwo - premye skultur sa jenn ti kabrit la pa renmen (pou egzanp, figi a nan ti fi a ki te pran jwèt la). Ak nanm nan pike li ak dwèt ou. Ak manman m 'pral mwazi fatig li ... Fè? Epi, koulye a kraze ak mhite! Sa a se tou yon terapi bèl bagay. Oswa gade kisa pou chanje nan fè fas a figi a menm, se konsa ke li vin bèl.