Netwaye kò a se garanti prensipal la nan sante nou an. Nan kò nou an, anpil danjere sibstans ki sou toksik yo akimile ak estoke: manje rete, sold nan selil obsolèt ak plis ankò. Pou ou gen yon kò bèl ak sante, ou jis bezwen Geri kò ou. Pandan ke ou pa fè sa, pa gen okenn kesyon sou nenpòt ki nitrisyon sante, paske kò a pa kapab absòbe tout sibstans ki nesesè ak itil. Netwaye kò a se youn nan fason ki bon pou filtre kò ou.
One Stop manje.
Grangou se pa tèlman fasil, men jèn se ensten ki pi fidèl nannan nan nou soti nan lanati, se konsa ke kò imen an se toujou trè fò. Petèt ou remake ke apeti a se absan sèlman lè ou santi ou soulaje, ou santi ou move. Men kanmenm nou fòse tèt nou manje, paske nou bezwen fòs. Men, an reyalite, li nan yon ti jan sa ki mal. Kò nou nesesèman bezwen yon relèv, epi lè li pèdi li, li kòmanse doulè, doulè parèt. Organism la parfe sove fòs vital nou yo, ki detanzantan depanse sou sa, dijere manje. Ou ka reyalize nenpòt rezilta si ou grangou pou yon koup la jou, paske netwaye kò a ak grangou pral pèmèt kò ou nan kalme, ak Lè sa a, ale nan dijesyon ak fòs nouvo.
Pwosesis la nan netwayaj kò a.
Li pral trè difisil pou ou pou w mouri, epi li byen difisil yo kòmanse mouri grangou, Lè sa a, yo ka patisipe. An reyalite Lè sa a, ou li pral pi fasil. Li tout depann sou tan lib ou, plis la li se, tan an plis ou pral reflechi sou manje. Si ou se nan kay la, lè sa a, nan kou, ou pral vle pou yo ale nan kwizin nan epi yo gen yon bagay yo manje. Wi, si ou se trè okipe, ou ap toujou panse sou manje. Nan travay nan repo yo nan bwè te, ou pral vle gen yon ti goute, paske ou bezwen pou kapab sipòte kapasite travay. Petèt fòt nan tout se parès nan tèt nou. Apre yo tout, lè panse ou nan tèt ou yo okipe ak twò chaje ak kèk kalite biznis, Lè sa a, ou pa menm panse osijè de manje. Soti nan sa a nou ka konkli, chak fwa, ajiste tèt ou nan te panse a: "Mwen grangou!". Ak pi bon nan tout, lè ou vle manje, ajiste tèt ou nan nenpòt ki biznis, reyinyon orè, menm si li nan yon jou konje. Ou ka abandone tout biznis epi ale pou yon ti mache, oswa ou ka ale ak ale nan kabann. Eseye pa reflechi sou manje ankò, paske ou bezwen Geri kò a nan grangou. Eseye tou pou fè pou evite kwit manje, pa kwit manje asyèt yo yon fwa plis, moun natif natal ou ka manje tou. Pandan yon grèv grangou, se kò ou ki geri nan alontèm depo nan sibstans danjere.
Kòz prensipal la nan aje se debri la ki akimile nan selil yo. Si yon moun fè yon woutin chak jou, san yo pa sispann, Lè sa a, evantyèlman dekonpozisyon nan lide a ka vini. Sa a depi lontan te li te ye tout moun, paske se kò nou angaje nan sa a pandan tout lavi nou, e sa se travay la prensipal pou siviv. Kòmanse pran swen sante ou kounye a, paske apre kèk mwa ou pral wè rezilta a, ou pral santi ke jwenti ou vin fleksib, ou pral santi limyè nan kò a ak nan kò a, ou pral gen anpil mwens tan nan dòmi, kò ou yo ap vin pi plis aktif.
Règ pou grangou siksè.
Yo nan lòd yo byen netwaye kò a nan sibstans danjere san yo pa grangou san yo pa blese, ou bezwen obsève yon kèk règ senp:
1. Li nesesè pou prepare yo pou pwosesis jèn yo. Oke si ou gen opòtinite a izole soti nan moun lòt nasyon, se konsa yo pa fè eksperyans malèz.
2. Li nesesè pou kapab antre ak sòti pwosesis la nan grangou trè kòrèkteman. Dire a nan antre oswa sòti dwe koresponn ak peryòd la anpil nan grèv la grangou. Pandan antre a, eskli soti nan pwoteyin yo rejim alimantè, grès bèt, nwa, manje fwi sèlman, legim, perfusion èrbal, konpot, ji.
3. Nivkoem ka pa grangou imedyatman pou yon tan long. Devlope pou tèt ou yon konplo nan yon peryòd gradyèl nan jèn, epi swiv li. Cascade jèn ka itilize, men li se pi plis apwopriye pou moun ki vle Geri kò yo anpil atansyon. Pou sa, li nesesè altène jèn ak "antre" oswa "sòti". Nan entèval ant yo, manje tankou ti manje ke posib, pito li se plant.
4. Pandan jèn, ou ka ede tèt ou. Pou fè sa, ou pral gen Geri entesten yo. Apre yo tout, se yon pousan kèk nan tout dechè ki emèt nan trip la. Pou ede tèt ou ak kò ou, ou ka fè yon enema, oswa pran yon laksatif. Ou ka ajoute yon kwiyere nan siwo myèl nan yon vè dlo, ki ta dwe bwè pandan jounen an. Siwo myèl kapab tou gen pou ranplase ak ji sitwon.
5. Nan pwosesis la nan jèn, li se konseye yo bwè sèlman dlo. Pa gen fwi, legim, ji, se sèlman dlo. Ou ka ajoute yon kwiyere nan siwo myèl epi sèvi ak li.
6. Gen de kalite jèn. Jèn se nòmal, epi sèk. Lè sèk jèn, ou bezwen egalize yon sèl jou, nan kat. Men, pi bon nan tout, sa a se òdinè grangou.
7. Pandan peryòd jèn, ou bezwen pi aktif. Deplase otan ke posib, epi eseye gen tan lib nan lè a fre. Si ou toudenkou santi ou fèb, fatige oswa fatige, Lè sa a, jis ventilate chanm ou.
8. Lè ou kite jèn, sèvi ak te fè soti nan remèd fèy medsin, oswa te ak siwo myèl.