Ki jan yo kwit manje sereyal ble
Gen plizyè konsèy itil, gide pa ki, ou ka toujou asire w ke ou pral jwenn yon sereyal bon gou ak flavored.
Sijesyon itil:
- Jodi a nan magazen ou ka jwenn de varyete - Poltava ak Artek. Poltava ki karakterize pa grenn koryas ak patikil jistis gwo nan grenn, kidonk li se apwopriye pou fè gato ki pi bon gou epi li itilize pou ajoute sou soup. Artek, sou kontrè a, se distenge pa grenn ti ak plis apwopriye pou kaswòl ak asyèt timoun gluan an.
- Li nesesè yo lave foul la, men se pa tout. Nan pwosedi sa a, sèlman Poltava bezwen, byenke majorite nan Menager, soti nan abitid (oswa inyorans), lave tout kalite.
- Yon fwa klou dlo yo, asire ou retire kim nan fòme (tankou lè kwit manje bouyon an). Li gen ti debri, sa ki ka afekte gou a ak "polye" vant la.
- Si ou pa sèten sou bon jan kalite a nan pwodwi a achte, asire w ke ou tcheke absans la nan ti wòch. Kòm montre pratik, manipilasyon senp sa a ede kenbe dan ou entak. Se konsa, si ou deside sove sou fatra a (byenke li se konsa bon mache), li se pi bon yo dwe san danje, pou ke ou pa ale kraze apre sa sou sèvis yo nan yon dantis.
Ble labouyl sou dlo a
Anvan ou etidye resèt konplèks, ou bezwen konnen ki jan yo kwit manje labouyl ble sou dlo a. Li fasil, men ou bezwen "bagay men ou" sou yon resèt elemantè, pou ke ou pa ka snooped ak plis difisil.
Nesesè engredyan:
- labouyl - 1 vè
- dlo - 2 tas
- sèl - nan gou
- Bè - 20 gram
Metòd pou preparasyon:
- Vide croup la nan yon marmite epi vide de linèt nan dlo frèt.
- Pote nan yon bouyi, ajoute sèl, pi ba chalè a nan yon minimòm ak kwit pou 15-20 minit, brase detanzantan.
- Si dlo a evapore anvan plat la prepare, ajoute kantite lajan ki nesesè yo.
- Ranpli ak lwil oliv ak brase.
Ka labouy ble sou dlo a ka kwit tankou yon gani oswa yon plat apa, pou egzanp, pou manje maten yo.
Koton ble sou lèt
Koton ble sou lèt se trè itil bay timoun yo. Li ede nòmalize travay la nan trip yo ak anrichi kò a ak mineral ki itil. Epi li trè bon gou ak reyèlman "lakay", kidonk si ou vle plonje nan anfans, jis kwit manje tèt ou tankou yon délikatès!
Nesesè engredyan:
- sereyal - 0.5 tas
- lèt - 1 vè
- sèl - yon zongle
- sik - 1-2 ti kiyè.
- Bè - 20 gram
Metòd pou preparasyon:
- Lèt vide nan yon marmite epi tann pou bouyi an.
- Lè ti boul yo parèt premye, vide fatra a nan lèt la, ajoute sèl epi ajoute sik. Brase jiskaske engredyan ki lach yo fonn.
- Lè li klou, fè pi piti dife a, kouvri epi kite pou minit 30-40. Li pa ta dwe detounen, li se tou rekòmande pa yo louvri kouvèti a.
- Apre tan an espesifye, ajoute lwil la, brase, kouvri chodyè a ak yon kouvèti epi kite kanpe pou yon lòt 10 minit.
Pou prepare yon sereyal ble bon gou sou lèt, li se pi bon yo itilize sèlman yon chodyè epè-ranpa, otreman li ka boule deyò.