Gen anpil teknik diferan pou netwaye kò a. Men, kwayans la toupatou ke nenpòt metòd pou pirifye yo bon ak itil pou tout moun, souvan mennen nan anpwazonnman anplis ak toksin, epi pafwa reanimasyon. Yo ta dwe chwazi metòd la nan pirifikasyon pran an kont karakteristik endividyèl yo nan òganis lan, laj, sezon ak menm faz linè.
Sa a ta dwe pran an kont lè ou pote soti nan pwosedi netwayaj prevantif (paekzanp, pandan chanjman nan sezon). Si ou gen sentòm alèjik - kòmanse pwosedi netwayaj kèlkeswa faz yo nan lalin lan (li te konsilte yon espesyalis davans).
Pa melanje legim ak fwi, nan premye etap nan tretman pou reyaksyon alèjik nan mikez, li se rekòmande yo bwè ji nan yon sèl kalite: joumou, kawòt, bètrav. Repons ki pa aseptab iminitè nan kò a, tankou yon règ, ki te koze pa slagging li yo nan nivo selilè.
Kòmanse ak netwayaj trip yo, Lè sa a, ede fwa a ak nan ren. Apre nòmal aparèy la gastwoentestinal, ale nan yon netwayaj pi fon ak ji. 90% nan tout ji nou achte nan magazen yo pasterize. Yo pap janm ede sante nou - yo se "ji mouri". Se poutèt sa, pou netwayaj itilize sèlman ji fre. Nan yon moman, fè anpil ji jan ou bezwen nan yon sèl fwa. Nan premye etap la, ou pa ta dwe melanje legim ak fwi, li rekòmande pou bwè ji nan yon kalite: joumou, kawòt, bètrav, Aticho lavil Jerizalèm (20-30 ml nan maten an sou yon lestomak vid). Apre yon tan, ou ka ogmante dòz la ak konbine ji yo.
Swiv rejim alimantè a
Li trè enpòtan pou yon soufri alèji etabli rejim alimantè a dwat. Si apre yon moso nan anana, mango, zaboka oswa nenpòt lòt fwi ekzotik ou gen yon gratèl po oswa anpwazònman manje, li vo panse sou: petèt li pa ou? Ògàn GIT nou yo jenetikman "branche" nan sèten manje. Lestomak la "sonje" sa ki zansèt byen lwen nou yo te manje plizyè syèk de sa. Se poutèt sa, manje ideyal la pou nou se youn ki te grandi fèmen (pakonsekan "perturbation nan" nan kò a kont yon seri enkoni nan pwodwi). Malgre ke predispozisyon nan alèji se eritye, nan fen a, anpil depann sou tèt nou. Li ta dwe fè klè ke nitrisyon apwopriye jwe yon wòl kle isit la. Soti nan meni an nan alèji, li nesesè eskli pwodwi pwovokan, chokola, fwi Citrus, tout legim klere ak fwi, fwidmè, pwodwi myèl (ki gen ladan polèn nan plant), ze (jòn), ak pwodwi ekstrè (kafe, bouyon, epis santi bon divès kalite), epi, nan kou menm, vit manje. Se konsa, ou pral siyifikativman diminye risk pou reyaksyon alèjik vle.
Pou diminye enpak negatif sou kò a nan divès "chimi", ou bezwen tranpe anvan ou kwit manje tout legim yo - kèlkeswa si w ap ale nan mete yo deyò, fri oswa vle fè yon sòs salad.
Nou trete nan yon sèl chanm
Metòd la nan tretman nan maladi alèjik (opresyon, rinit, elatriye) nan kondisyon yo nan CAVES sèl ki depi lontan te li te ye ak byen etabli. Kòm bezwen pou tretman sa a ogmante, nan dènye ane yo, chanm sèl (lamit, salvinite) yo te vin lajman itilize - chanm ki konplètman aliyen ak plak sèl. Avèk èd nan ekipman medikal espesyal - Halo-dèlko, ki pwodui ak bay yon aerosol nan sèk wòch wòch natirèl nan kantite yo egzije, se yon atmosfè pwòp nan CAVES rkre ak efè a ki nesesè ki ka geri ou reyalize.
Yon jou jèn sou dlo pwòp se pi bon fason pou retire toksin nan kò a epi kidonk anpeche oswa bese manifestasyon alèji. Chwazi yon kalite ki ba-mineralize oswa dlo fonn.
Moidodyr règ yo
Si ou gen tandans reyaksyon alèjik, ou bezwen peye atansyon espesyal pou lapwòpte nan kay la. Chak jou netwaye mouye, paske pousyè tè se yon abita ideyal pou kib, pwovokatè alèji.
Nan ka sa yo lè reyaksyon alèjik la ki te koze pa pousyè kay la, mezi espesyal yo ta dwe pran nan trete reyaksyon alèjik nan mikez manbràn. Si sa posib, kapèt ak mèb boure yo ta dwe retire nan apatman an. Li pi bon bay moute jwèt menm timoun mou an. Yo ta dwe netwaye mouye yo omwen yon fwa pa semèn, pandan y ap eswiyan tout sifas difisil-a-rive (mezzanines, etajè, elatriye). Li plis preferab yo sèvi ak zòrye, matla, dra ki soti nan materyèl sentetik. Kabann yo ta dwe lave nan dlo cho (60 ° C) chak 5-7 jou. Diminye danje a nan alèji ak destriksyon nan mwazi chanpiyon nan apatman an. Blackened photo retire ak lacho. Mi ki afekte nan chanpiyon an, trete ak yon konpozisyon nan kòb kwiv mete ak vitriol fè (nan pwopòsyon egal), k ap aplike yon bwòs pou whitewashing. Lè alèji ak lenn pou kenbe chen ak chat nan kay pa rekòmande. Si lide nan anpil nan separasyon nan bèt kay ou a se entolerab, enstale nan kay purifikateur lè ak filtè HEPA ak omwen 1-2 fwa nan yon semèn, benyen bèt la.
Regilye netwayaj mouye, osi byen ke imidite lè yo ap ede elimine sispansyon patikil mikwoskopik ki lakòz alèji.
Bay sante tibebe ou
Yo kwè ke nan devlopman nan alèji, eredite jwe yon wòl enpòtan, sepandan, dapre doktè anpil, toujou pa desizif. Menm si tou de paran yo alèji, yo gen yon chans bay nesans ak ogmante yon timoun ki an sante.
Règleman nimewo 1 pou manman an nan lavni - pa gen manje nan bwat: ni vyann, ni pwason, ni legim (yo gen yon anpil nan "chimi", ki se yon allergen fò). Nan rejim alimantè a nan fanm ansent lan ta dwe yon anpil nan manje plant: fwi, legim (achte pa pi bèl la ak "briyan": yo ka jenetikman modifye oswa gen ladan nitrat - pi bon chwazi abityèl "grann" pòm yo ak pwa).
Si timoun nan te deja gen manifestasyon alèji oswa li prezan, menm si predispozisyon ereditè nan maladi a, vaksen yo kontr li! Epi pa pran vaksen anba "kouvèti a" nan dwòg antiallergic. Randevou sa yo siprime repons iminitè a nan kò a nan vaksen an ak deranje mekanis nan fòmasyon iminite postvaccinal.
Plis trafik!
Eseye pou avanse pou pi plis: atlèt pwofesyonèl sonje ke apre gwo efò fizik, èdtan nan fòmasyon "anvan swe a setyèm", divès kalite manifestasyon alèjik diminye. Dermatit te disparèt, alèji rinit te pase, opresyon bese. Ak nan sa a pa gen anyen paradoks: toksin yo ki pwazon kò a ale deyò ak swe. Pandan fòmasyon (menm jan ak nenpòt aktivite entansif fizik), swe aktif pran plas, kòm yon rezilta, yo kò a geri. Avèk yon vi sedantèr, tout pwosesis pou pirifye yo se inibit nan kò a ak toksin akimile piti piti, sa ki lakòz yon predispozisyon maladi kontajye ak alèjik. Sepandan, li ta dwe sonje: pandan peryòd la nan vin pi grav nan alèji (espesyalman lè li rive opresyon bwonch), fòm nan nan aktivite fizik ak rejim fòmasyon an yo ta dwe dakò ak doktè a.
Panse pozitif yo trete
Pale sou alèji, ou bezwen konprann ke sa ki lakòz yo se pa sèlman nan febli iminite, eredite ak pòv anviwònman an sitiyasyon. Reyalite a se ke aparèy gastwoentestinal nou an responsab pa sèlman pou itilizasyon pwodwi manje. Lè sèvo a pwodui fòm panse negatif, "pwosesis" yo tonbe tou sou ògàn dijestif yo. Sa a se fason "anpwazonnman" nan panse pwòp tèt li. Sikològ yo sèten: kò a bay yon reyaksyon alèjik lè de faktè kowenside: aktyèlman alèjik ak emosyonèl.
Asosye konpozan emosyonèl nan alèji: yon nivo ogmante enkyetid ak sa yo rele katastwofik kalite panse a (lavi pase nan konstan ap atann nan move);
rejè a nan eksperyans yon sèl la (yon intèrminabl "defile" nan tèt ou a nan sitiyasyon lè yon moun echwe e li pa t '"sou tèt");
siprime, pa viv jiska kòlè nan fen ak agresyon;
mank de konfyans nan tèt li ak mond lan, enkapasite yo detann.
Soti nan pwen de vi nan psikozomatik, maladi a se pa iremedyabl: apre yo fin konprann lè ak poukisa premye fwa a te gen atitid destriktif, yon moun ka ranplase yo ak sa ki kreyatif. Yon nouvo fason pou panse pral egzije chanjman nan nivo fizik la.
Kwè m ', lavi te prepare pou ou anpil supriz bèl! Jis aprann fè konfyans mond lan ak lòt moun, kreye yon zòn nan konfò emosyonèl alantou tèt ou - ak alèji a ap sispann anmande ou!
Chwa nan dwa
Anpil fanmi, lè l sèvi avèk pwodwi chimik nan kay la, pafwa pa panse ke pi fò nan li gen sibstans ki ke menm yon moun ki an sante ka lakòz reyaksyon vle. Ki jan yo pa fè mal kò ou ak anviwònman an? Repons lan se senp: yo chwazi san danje pwodui chimik nan kay la, ki ta dwe ipoalèrjenik ak zanmitay anviwònman an. Pwodwi yo nan Astonish, ki se zanmitay anviwònman an ak san danje akòz mank nan fosfat (sibstans ki lakòz alèji ak maladi iminite), osi byen ke engredyan yo aktif nan orijin natirèl, yo te pwouve yo dwe byen pwouve. Tout pwodwi yo pwodwi sèlman nan Angletè ak satisfè egzijans ki pi sevè nan peyi Ewopeyen yo. Nan yon pakèt domèn chimik nan kay la pou tout kay la pèmèt ou fè yon chwa pou konsomatè ki pi mande a. Chanpou pou netwaye kapèt ak amebleman mèb pral ede yo kreye yon pwòp ideyal epi yo pa mal ak alèji nan kay la pousyè ak cheve bèt. Si ou se sansib a detèjan, moun k'ap ede ou ireplaceable yo pral vle di ki pi bon pou lave aston: yo menm tou yo pa gen fosfat, ki fè distenksyon ant yo soti nan pifò lave poud.