Nitrisyon pou timoun ki poko gen twa ane deja siyifikativman diferan de manje nan 1ye ane nan lavi. Nan laj sa a, pifò timoun deja koupe yon kantite ase dan yo epi yo kòmanse manje poukont yo, repete aksyon yo nan adilt, ogmante kapasite dijestif, ogmante kapasite nan vant lan. Jenn ti kabrit la deja konnen ki jan yo fè distenksyon ant asyèt endividyèl ak manje, sonje gou yo ak sou sa. Lè nouri timoun, li nesesè pou bay tout karakteristik sa yo. Rejim alimantè a nan yon timoun ki gen laj de pli zan pli vin tankou yon repa adilt, men li la twò bonè yo mete l 'nan yon tab komen.
Nan pwemye mwatye nan dezyèm ane a nan lavi, kantite manje chak jou rete menm jan li te nan fen premye ane a, se sa ki, 5 fwa. Sa a se trè enpòtan pou timoun ki febli ak apeti pòv yo. Pifò timoun ki an sante anba twa zan, anjeneral apre yon ane nan lavi, refize soti nan senk repa nan yon jounen ak chanje nan kat manje yon jou, ak yon ti repo nan kat èdtan. Kèlkeswa rejim nan dyetetik nan timoun nan, yon eleman enpòtan se obsèvans nan li egzakteman nan tan - li se itil pou asimilasyon bon nan manje a ak nan devlopman yon reflekte kondiman alimantè. Semi-likid asyèt ak pòmdetè kraze yo ranplase ak moun ki pi grav. Sèvi yo ak yon kiyè. Pou itilize yon sison nan laj sa a se danjere, depi yon timoun ka jwenn itilize yo pran likid manje.
Kondisyon debaz pou manje yon ti bebe apre yon ane se yon balans ak yon varyete nan eleman debaz yo nan manje. Li trè itil nan konbine kalite pwodwi nan legim, fwi, ze ak vyann, lèt, fwomaj griye, farin frans ak sereyal ak fwomaj kotaj. Bagay prensipal la nan rejim yon timoun nan apre yon ane se sa ki nan manje ak anpil pwoteyin bèt: ze, pwason, bèt volay, vyann, pwodwi letye ak lèt. Fwi, legim, pen, vyann, pòmdetè, sik, timoun lèt ta dwe resevwa chak jou. Cottage fwomaj, fwomaj, ze, sereyal, tounen krèm, pwason, yo bay yon koup de fwa nan yon semèn nan pousantaj la pousantaj chak semèn yo.
Volim nan chak jou nan manje pou ti bebe jiska yon ane ak yon mwatye se apeprè 1200 gram soti nan yon ak yon mwatye a de - 1300 gram, ak nan timoun ki poko gen twa ane - apeprè 1500 gram, sa vle di, pou yon repa ki gen senk manje yon jou ak yon mwatye ane - soti nan 240 a 250 gram ak kat manje yon jou ki sòti nan 1.5 a de ane - apeprè 300 gram, ak twazyèm lan - 350-370 gram.
Depi lè sa a timoun nan deja kòmanse pou yo ale nan pepinyè a. Anvan ou ale nan jadendanfan a ti bebe a pa dwe manje, paske nan manger an li pral sètènman gen manje maten yo. Nan laj sa a, timoun yo bezwen abitye nan rejim jadendanfan an. Gen yon jenn ti kabrit sou yon chèz dèyè dèyè yon tab ti ak deja san èd lòt moun, tankou nan yon manger. Ke timoun nan pa distrè, li dwe toujou ap kontwole nan tout manje a. Sonje byen, li ta dwe sonje ke li manje ak anpil atansyon, pa t 'apresye nan manje epi sèvi ak yon moso twal. Yo ta dwe ede timoun nan kenbe ti kiyè a byen. Nan lòd pou ti bebe a pa apresye pandan manje, manje yo ta dwe sèvi jis anvan li boule. Manje endijèn yo ta dwe menm jan ak manje nan klas jadendanfan. Nan ka sa a, ti bebe a pral deja manje tout bagay ki ba l 'epi yo pa pral rete grangou.
Koulye a, kite pale espesyalman sou pwodwi manje, ki pral bezwen yo dwe enkli nan rejim alimantè a nan manje ti bebe an.
Jiska tan sa a, nan lèt nitrisyon tibebe a te eleman prensipal la. Koulye a, nòmal chak jou li se 500-550 ml. Epitou, pa bliye sou lòt pwodwi letye, tankou krèm tounen, kefir, yogout, fwomaj ak fwomaj kotaj. Nòmal la chak jou, pou egzanp, kefir - 150-200 ml.
Vyann, vyann ak pwason yo se moun rich nan pwoteyin bèt, se konsa yon òganis k ap grandi se konsa nesesè. Yo bezwen enkli chak jou nan manje pou timoun jiska twa zan. Nan tout varyete nan vyann, preferans yo bay vyann kochon, mèg vyann bèf ak bèf. Kòm pou bèt volay, li pi bon yo ajoute kodenn blan ak vyann poul. Pwason li se dezirab sèvi mèg, pou egzanp, Pike juchwar, hake, Kòd.
Yon timoun ki gen dezan ka sèvi 1-2 fwa yon semèn ak sosis bouyi, sosis letye, ki fèt espesyalman pou manje tibebe a. Mwen ta renmen sonje ke Piquant, fri ak fimen manje se toujou danjere nan yon timoun nan laj sa a. Menm jan an tou, li se danjere pou yon ti bebe dous, espesyalman chokola, gato ak gato. Malgre sa, sik la pou kò yon timoun toujou nesesè, men nan 30-40 gram chak jou. Pou ti bebe ki pa soufri soti nan alèji, ou ka ranplase sik ak siwo myèl. Siwo myèl gen anpil vitamin. Pou tanpri yon timoun ki gen dous, li ka ofri yon konfiti ti kras, pastil, konfitur oswa konfiti.
Ou ta dwe sonje tou sou pwodwi enpòtan tankou fwi, legim ak bè. Pòmdetè yo se legim prensipal la. Asòti varyete ka varye ak joumou, rav, chou, radi, kawòt, bètrav, elatriye Depi de ane, legim ka manje kri, pa kwit, oswa kwit salad soti nan legim yo. Li se tou konseye yo manje vèt fre nan asyèt yo (leti, pèsi, Dill), depi yo rich nan vitamin C. Soti nan fwi, timoun nan ka deja bay pèch, abriko, kiwis, sitron, zoranj, sa a pa gen ladan pwa, bannann ak pòm. Li enpòtan konnen ke frèz, frèz ak Citrus yo ta dwe manje ak prekosyon, gen yon posibilite pou alèji. Li se vo tou sonje sou bè, menm jan yo trè itil pou yon timoun. Men sa yo enkli CRANBERRIES, Franbwaz, Korint, makro, CRANBERRIES ak seriz. Soti nan bè sa yo gen compote bon gou, bo, bwason fwi ak ji.
Koulye a, kite a pale yon ti kras sou pasta. Pifò paran yo fè erè, yo kwè ke yo mennen nan plenite nan timoun yo. Pou pitit ou a pa grandi stout, li ta dwe manje l 'makawoni soti nan ble difisil yon fwa oswa de fwa yon semèn olye pou yo legim pure.
Soup gen yon bon efè sou sekresyon gastric timoun nan. Yo ka kwit nan legim ak vyann.
Yon timoun ki poko gen 3 lane yo konseye pou yo pa bay pwa, pwa, lantiy ak pwa ren, paske nan ki timoun yo ka fè eksperyans fòmasyon gaz nan vant la.
Nan tout varyete sereyal, ou ta dwe bay preferans Buckwheat ak farin avwàn. Yo fonksyone byen sou aparèy la gastwoentestinal ak yo se yon sous vitamin B ak pwoteyin. Epitou pa bliye ajoute bè nan labouyl la. Li ka toujou gen andedan sou pen. Nòmal pen an chak jou se 80-100 gram, ak lwil la 15-20 gram. Yo ka bay pen pou timoun ki soti nan dezan tankou nwa oswa blan.
An konklizyon, annou di yon ti kras sou ze poul. Nan laj sa a li deja posib pou kwit yon omelèt pou yon jenn ti kabrit olye pou yo yon ze difisil-bouyi. Pousantaj nan chak jou se 1/2 ze.
Prepare asyèt avèk lanmou ak timoun yo ap grandi an sante ak fò.